Амралт нь эмнэлэгт байх үед ихэнх өвчтөнүүдийн зорилго юм. Нойр нь маш чухал гэдгийг та өвчтэй, гэмтсэн үед л хэлэх нь зүйтэй болов уу. Эмнэлэгт байх хугацаандаа олж авахад маш хэцүү байдаг.
Яагаад эмнэлэгт хэвтэхэд нойрсож байна вэ?
Эмнэлгийн үндсэн шинж чанар нь унтах, ялангуяа хүндрэлтэй байдаг. Чи өөртөө биш дэртэй унтах гэж оролдож байгаагүй орон дээр байна.
Хэрэв та хүсвэл өөрийн дэр, хөнжилийг авчирч болно. Гэвч та гэртээ хэрэглэж байгаагүй орон дээр унтаж байгаа хэвээрээ байгаа юм. Гэдэсний нойрсогч нь өвчтөнд унтахын тулд нойронд нь унтах зориулалттай тул унтах хамгийн хэцүү байдаг.
Эмнэлэг өдөрт 24 цагаар, долоо хоногт 7 өдөр ажилладаг. Энэ нь бүх зүйл өдөр шөнөгүй үргэлжилж байгаа бөгөөд эмнэлгүүд маш завгүй байдаг. Тиймээс та өдрийн турш нойр авах гэж оролдох үед танхимд байгаа дуу хоолойг сонсох, танай өрөөнд эсвэл бусад өвчтөний телевизийг сонсох боломжтой байх болно. Учир нь тэд сонсголын аппарат авчирдаггүй. Эмнэлэг дуу чимээ ихтэй. IV шахуурга, монитор болон бусад төхөөрөмжүүдийг чимээ шуугиан ба хөөж байдаг. Хажуугийн өрөө, цахилгаан шатыг ороох ортой байдаг.
Дараа нь таны хүлээж авах анхаарал төдийгүй шаардлагатай байгаа ч таны унтах тасалдал болно.
Лабораториуд нь шөнийн дундуур зурагддаг бөгөөд энэ нь 3 буюу 4 цагт сэрээх болно. Хэрэв өвчтөн тогтворгүй эсвэл асуудалтай байгаа бол хүндийн шинж тэмдгийг 15 минут тутам авдаг бөгөөд эрчимт эмчилгээний тасагт цаг тутамд амин чухал шинж тэмдгүүд стандарт байдаг. Өвчтөн тогтвортой бол тэд 4-8 цаг тутамд амин чухал шинж тэмдэгтэй байх магадлалтай боловч унтах үед тасалдал үүсгэж болно.
Эмчилгээ нь нойргүйдэл үүсгэдэг. Эмнэлэгт хэвтэж эмчлүүлсэн өвчтөнүүдэд стероид нь ядарснаасаа болж нойргүйдэл, сэтгэл хөдлөлөөсөд хүргэдэг.
IV, зүрхний хяналт гэх мэт эмнэлэгийн хэрэглэдэг тоног төхөөрөмж нь унтахад хүндрэл учруулдаг. Хөдөлгөөнт эргэлт ба эргэлт нь IV шахуурга эсвэл утсандаа бэхлэгдсэн үед илүү төвөгтэй байдаг.
Эмнэлэгт хэвтэж эмчлүүлэх 15 зөвлөмж
- Өөрийн дэр, хөнжилөө авчир. Хэрэв та өөрийн ор дэр буюу дэрний талаар тодорхой мэдээлэл байвал таны унтах чанарыг эрс сайжруулах болно. Хэрэв та зочид буудлын зориулалтаар өөрийн дэрээ авч явбал эмнэлэгт хэвтэж эмчлүүл. Эмнэлгийн тав тухтай орчинд ээлтэй сав баглаа боодол нь таны тайтгарал дээр асар их ялгаатай болно.
- Унтахын тулд эм өгөхийг хүс. Зарим эмүүд, тухайлбал Амбиен, хүмүүст унтаж буй хүмүүст илүү хурдан тусалдаг, энэ нь маш тустай байж болох юм. Хэрэв та гэртээ нойргүйжүүлэх эм хэрэглэж байгаа бол энэ нь таны эмнэлгүүдэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Учир нь тэд үүнийг эмийн эмэнд нэмэх боломжтой.
- Унтахын тулд эм өгөхийг хүс. Хэрэв та шөнө дунд унтаж байгаа бол унтаж чадахгүй бол унтаж чадахгүй байж болно. Unisom ба Benadryl зэрэг эсрэг эмүүдийг энэ зорилгоор ашигладаг.
- Өдрийн турш сэрүүн өнгөрөөд шөнийн цагаар ганц унтдаг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд шөнийн цагаар унтахад бэлэн байхын тулд нойр авахаас зайлсхий. Хэрэв та ядарсан бол бүх юм унтахын тулд унтаарай, гэхдээ өдрийн цагаар унтах нь шөнийн цагаар унтаж чадахгүй гэсэн үг юм.
- Өрөөндөө хаалгыг хаа. Хэрвээ өвчтөн ICU- д байдаггүй бол хаалгыг хаах нь ихэвчлэн асуудал биш, хонгилууд болон бусад өрөөнөөс дуу чимээг эрс багасгадаг.
- Чихний бөглөө ашиглах. Хаалга хаагдахад хүрэлцэхгүй бол чихний бөглөө нь зөвхөн эмнэлгийн чимээ шуугианыг тааруулж, заримыг нь зохих ёсоор унтах хэрэгтэй.
- Нүдний маск ашиглана уу. Нүхэндээ хүрэх зүйл нь хонгилоос эсвэл цонхны гаднах гэрэл унтах нь хэцүү байдаг бол гайхалтай ажил болно.
- Өглөөний үдэш / өглөө эрт ямар ч зочид хүлээн авахгүй. Хэрэв та компанид байхдаа бэрхшээлтэй тулгарвал унтах гэж оролдохдоо компанид байхгүй байх. Зарим хүмүүс найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт тайвширч, зарим нь үзэгчидтэй унтах нь хэцүү байдаг.
- Цагаан дуу чимээг ашигла. Хэрэв та чимээ шуугиантай байгаа бол олон ухаалаг гар утаснууд нь эмнэлгийн чимээг далдлахад тусалдаг үнэгүй цагаан дуу чимээний програмуудыг санал болгодог. Зарим нь телевиз, хөгжим, гаднах дуу чимээг зогсоох сэнсийг ашиглахыг илүүд үздэг. Ихэнх эмнэлгүүд энэ зорилгодоо хүрэхийн тулд баяр хөөрөөр хангах болно.
- Температурыг тохируулна уу. Фенүүдийн тухай ярихад сэнс нь танай өрөөний температурыг хянах хамгийн сайн арга байж болох юм. Ихэнх шинэ тоног төхөөрөмжүүд нь өрөөний температурт температурын хяналтыг санал болгодог тул температурыг таны хүссэн хэмжээнд тохируулах хэрэгтэй. Олон эмнэлгүүд хүйтэн өвчтэй байна. Энэ нь өвчтөнүүдэд хөнжил юм уу хоёрыг нэмэхэд илүү хялбар байдаг.
- Тохиромжтой хувцас өмсөх. Хэрэв сувилагч татгалзахгүй бол өмссөн хувцас өмссөн эмнэлгийн халаад өмссөн тохилог унтлагын хувцас өмс. Хүн бүр өөрийн хувцсаа өмсөхийг зөвшөөрдөггүй, гэхдээ хэрэв боломжтой бол энэ нь ая тухтай байх сайхан арга юм. Зүгээр л унтлагын өмд гэх мэт сул, энгийн хувцас өмсөж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Кофейноос зайлсхийх хэрэгтэй. Гэртээ унтахаасаа өмнө кофе уухгүй, уухаас өмнө 4-6 цагт кофейноос зайлсхийх хэрэгтэй.
- Дахин сэрүүн байлгах эмийг асуу. Зарим эм нь өөр цаг хугацаанд өгөх боломжгүй, гэхдээ зарим нь болно. Хэрэв та өдөр тутмын стероидыг өгч байгаа бөгөөд шөнийн цагаар сэрүүн байлгах юм бол өглөө өглөө эрт унтахын тулд эрч хүч өгөх болно.
- Оройн цагаар өвдөх эмийг асуу. Өвдөлт нь унтахаас сэргийлж, унтах цагт өгч болох өвдөлтийг эмийн тунг асууж, илүү удаан хугацаагаар хэрэглэх зүйлсийг хүсч байвал зохино.
- Хувийн өрөө асуу. Олон эмнэлгүүд хувийн бүх өрөөнд шилжсэн боловч зарим нь өрөөнд байгаа өрөөнүүдтэйгээ хуваалцах өрөөтэй байдаг. Хэрвээ та нар чанга ярихыг хүсвэл өрөөний чимээг чангатгахыг хүсч байвал дуу чимээ багатай эсвэл утсаар ярих нь хангалттай чанга биш бол найз нөхөд, өрөөнд нам гүмхэн өрөөнд байгаа эсэхийг асуухаас айх хэрэггүй.
Эх сурвалж:
Унтах эрүүл ахуй: Зөвлөгөө ба техник. Үндэсний унтах сан.