Чихрийн шижингийн менежментийг эхлүүлэх эсвэл сайжруулахад туслах хэрэгцээтэй найз нөхөд, хамаатан садан, хайртай хүмүүст ямар төрлийн чихрийн шижинтэй хүмүүст та хэрхэн тусалж чадах вэ? Чихрийн шижинтэй хүмүүст хэрхэн туслах талаар мэдэхийг хүсч байгаа хүмүүст зориулсан зарим санаанууд энд байна
Энэ нь хэрэгжүүлэхэд хүндрэлтэй байж болно. Чанартай хандлага нь чихрийн шижинтэй хүнийг дарамтлах, ивээх, буруу ойлгох, сэтгэлээр унах зэрэг мэдрэмжийг бий болгодог.
Эцсийн үр дүн нь таны хийж гүйцэтгэх гэж байгаа зүйлийн эсрэг байж болох юм.
Чихрийн шижин бол маш их цаг хугацаа, судалгаа шинжилгээ, боловсролыг бүрэн ойлгохын тулд өвчин намдаах өвчин юм. Чихрийн шижинтэй амьдардаг нь бөмбөгийг гараа болон хөлөөрөө хамартай байлгахыг хичээдэг. Суралцах сэдвүүд нь хоол тэжээл , дасгал , цусан дахь сахарын түвшний менежмент, гормон гэх мэт зүйлс багтдаг. Асуудлыг илүү нарийн болгохын тулд мэдлэг, эмчилгээ , технологийн чихрийн шижин нь өөрчлөгдөж байдаг.
Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн хүн нь уг өвчнийг авчирсан гэсэн буруу ойлголт, буруу ойлголтыг авч үздэг бөгөөд үүнийг "зүгээр" хийх эсвэл "зүгээр л" хийх гэж байгаа бол тэд цаашид чихрийн шижингүй байх болно. Хэрэв энэ нь энгийн байсан бол.
Үүний улмаас чихрийн шижинтэй хүмүүс тэднийг дасгалжуулах гэж оролдсон чихрийн шижингүй хүмүүст дургүйцэж, дургүйцдэг.
Хэдийгээр тусламж хүсэх нь зөв газраас ирдэг ч Чихрийн шижинтэй хүмүүс ойлгомжгүй, ганцаардмал, мөн тэдэн шиг байхыг хэн ч ойлгож чадахгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.
Таны хандлага ба хандлага
Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн эмчилгээ нь хэцүү, шудрага бус, тэдний буруу биш, амархан засвар хийхгүй гэдгийг мэдэхэд тустай байж болох юм.
Та хоёулаа сурах зүйлээ маш ихээр мэдэрч, туслахыг хичээдэг. Үүнийг юу хийхийг нь хэлэхийн оронд үүнийг нэгтгэн дадах болно. Шүүмжлэхгүй байхыг хичээ.
Таны хайрт нэгэнд хэрхэн туслах вэ?
Чихрийн шижин өвчний менежментийн амжилтанд хүрэх гол түлхүүр нь эрүүл мэндийн үйлчилгээ, боловсрол, мэдлэг, дэмжлэгийн сайн түлхүүр юм. Чихрийн шижинтэй хүмүүст илүү боловсролтой, мэдлэгтэй, дэмжигдсэн хүмүүст туслах зөвлөмж, зөвлөгөөг энд өгөв.
- Чихрийн шижингийн үндсийг мэдэж, хайртай хүнтэйгээ хуваалцах нөөцөө хуваалц. Чихрийн шижингийн талаар мэдээлэл өгдөг ном, бүлэг, байгууллага, вэбсайт байдаг. Интернет нь вэбсайт, блог, видео бичлэгтэй. Чихрийн шижинтэй олон онлайн хүмүүс чихрийн шижинтэй хүмүүсийн хайртай хүмүүсийг угтан авдаг. Чихрийн шижингийн талаар илүү ихийг мэддэг бол эмчээсээ асууж, чихрийн шижний сурган хүмүүжүүлэгч болон хоолны дэглэмтэй уулзах талаар асуу. Чихрийн шижингийн бүлгүүдийн сонин эрүүл мэндийн хэсгийг хайж үзээрэй. Та өөрийн нутаг дэвсгэр дэх бүлгүүдэд интернет хайж болно.
- Тэдний сургалтын хэв маягтай танилцах. Тэд унших, видео үзэх, эсвэл бусадтай харьцах уу? Тэд өөрсдийн стильд нийцсэн интернет эсвэл бусад сургалтын материалуудтай байх уу?
- Шүүмжлэлгүйгээр практик аргаар туслахыг хичээ. Тэдэнд ямар сорилт бэрхшээл тулгарч байна вэ? Тэд тэдэнд зам, тийз хэрэгтэй байна уу? Тэд чихрийн шижинтэй хоолоор хооллох эсвэл бэлдэхэд хялбар аргыг санал болгох хэрэгтэй юу? Хэрэв та дасгал хөдөлгөөн, алхаж байсан бол энэ нь туслах уу?
- Чихрийн шижинтэй өвчтөнтэй хэрхэн амжилтанд хүрч болохыг мэддэг чихрийн шижин өвчтэй бусад өвчтөний ном, өгүүллийг уншихыг тэдэнд уриал. Сүнслэг нөлөө бүхий түүхүүдийг хайх. Зарим эмийн сан нь мэдээлэл, урам зориг сайтай эх сурвалж болдог чөлөөт сэтгүүл, номыг санал болгодог.
- Өөрийнхөө нээлтийг хийх боломжоор хангах. Эрсдэл, хүндрэлтэй холбоотой муу мэдээ мэдээллээр хангахын оронд тэдгээрийг тайлбарлах мэдээлэл, нөөц бололцоогоор хангах замаар өөрсдөө сурч мэдэхэд тэдэнд тусалдаг.
- Тэднийг эмнэлэг дээр очиж үзэхийг хүсч байгаа эсэхийг асуу.
- Хайртай хүнээ тэдний мэдрэмжийн талаар ярилцаж, шаардлагатай бол тусламж, дэмжлэгийг эрэлхийл. Бодол санаагаа хуваалцаарай. Хэрэв тэд саад бэрхшээлтэй тулгарах эсвэл сэтгэлээр унаж байгаа бол эмчдээ анхаарал тавьж, эмчилгээний сонголтыг асууна.
- Хайртай хүмүүстээ туслах хүчний эх сурвалжийг олох. Танай бүсэд уулзаж буй бүлгүүд байж болно. Түүнчлэн найз нөхөд, дэмжлэг, ойлголтыг олохын тулд олон төрлийн чихрийн шижингийн сайтууд байдаг.
- Чихрийн шижингийн 2 хэлбэрийн бусад хүмүүст зөвлөгөө, тусламж хүс. Чи чихрийн шижингийн менежментэд амжилттай ажиллаж байсан найз эсвэл хамаатан байж болох уу? Магадгүй тэд таныг эрэлхийлэхэд тань туслах эсвэл туслах болно.
Цаг хугацаагаа авч, тэвчээртэй байгаарай. Хэрэгтэй бол тактикаа өөрчилж, хайртай хүнээ дийлэхгүй байхыг хичээ. Таны хүчин чармайлтыг сайшаах болно.