Хоолны дэглэмийг хялбар болгох 6 зөвлөмж
Хэрэв таны эмч хүүхдийнхээ эпилепситэй холбоотой кетоген хоолны дэглэмийг санал болговол энэ нь сайтар зохион байгуулалттай хоолны дэглэмийг сургуульдаа хэрхэн явуулж болохыг гайхаж байж магадгүй юм.
Катоген хоолны дэглэм нь өндөр өөх тос, бага нүүрсустөрөгчийн мэргэжилтэн хооллолт юм. Эпилепсиийг эмчилгээг зогсоохгүйгээр (эсвэл ядаж эмийг аль болох бага байлгах) эпилепсийг удирдах болно. Энэ нь 1920-иод оноос хойш эпилепситэй холбоотой юм.
Энэ нь турах схем эсвэл энгийн Аткинсийн хоолны дэглэм биш юм.
Энэ хоолны дэглэмийн хэсгийг сайтар тооцоолох хэрэгтэй бөгөөд таны хүүхдэд хамгийн сайн үр дүнтэй байхын тулд хоолны дэглэмийн талаар мэддэг эмчийн хяналтанд байх хэрэгтэй. Сургуульд байхдаа анхааралтай хоолны дэглэм сахихын зэрэгцээ та болон таны хүүхдэд эрүүл ахуйн түвшинг хадгалахад туслах хэд хэдэн зөвлөмжийг энд дурдав.
Гэр бүлийн цуглаан хийх
Гэр бүлтэй хэн нэгний асуулт, санаа зоволт, сэтгэл санааны дарамт, түгшүүртэй байдлын талаар нээлттэй ярилцах хэрэгтэй. Энэ нь танай өдрийн хоолонд зориулж тусгай хоол авчирдаг хүүхдэд чухал ач холбогдолтой болно. Гэхдээ энэ нь үдийн хоол бэлтгэх эцэг эхчүүдэд чухал ач холбогдолтой байх болно. Түүнчлэн нэг сургуульд сурч буй ах дүү нартаа үгээ хэлэх боломж олгоно.
Гэр бүлийн гишүүд тус бүрийг тус тусдаа бие даасан байгууллагуудаас илүүтэйгээр баг болгон зохион байгуулах нь илүү дээр юм. Ингэснээр хүн бүр үүнийг сонссон, дэмжигдсэн гэж боддог.
Хоолны тухай ярилц
Хүүхэдтэйгээ ярилцлага хийж хоолны дэглэм барьж байхын ач холбогдлын талаар ярилцаарай. Хүнсний худалдаа нь яагаад буруу зүйл болохыг ярилцахын тулд хэдхэн минут (эсвэл шаардлагатай бол). Эмч яагаад хоолны дэглэмийг яагаад санал болгосон талаар хүүхдэндээ сануулаарай.
Эцэст нь хэлэхэд та бүхэндээ хийсэн бүх хүнд хөдөлмөрөөрөө баяр хүргэе. Энэ нь гэр бүлийн хэн нэгэнд амаргүй юм.
Урьдчилан төлөвлөх
Хялбархан савлаж, сайн аялдаг жоруудыг цуглуулахад цаг гарга. Чарли Сан, Клара-гийн Цэс нь таныг хичээлийн жилийн туршид танилцуулахын тулд жор, нөөцийг санал болгодог.
Гэрийн даалгавар, сургуулийн дараах үйл ажиллагаа нь хүчин зүйл болдог тул боломжтой бол урьдчилан бэлтгэлээ. Магадгүй та тэднийг сургуульд явуулах цаг болохоос хэдхэн өдрийн өмнө дадлага хийхийг хүсч болно.
Сургууль завсарлагатай байх
Хоол, зуушны цагийг үргэлжлүүлээрэй. Энэ нь глюкозын түвшинг шалгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь амьдралыг хялбар болгоход тусална. Энэ нь хоолны дэглэмийг тойрсон түгшүүрийг багасгаж болно.
Үүнтэй адилаар, хүүхдийнхээ өдрийн хоолны дэглэмийг төлөвлөхийн тулд бүх зүйлээ хаях шаардлагагүй болно. Амьдралдаа тусгай хоолны дэглэмтэй байгаад зогсохгүй амьдрах нь чухал гэдгийг хүүхэд тань чухал юм.
Сургуулийн багтай ярилцах
Сургуулийн сувилагч, хүүхдийнхээ багш, удирдамжийн зөвлөгч танай хүүхдийг кетоген хоолны дэглэмийг даган мөрдөх болно гэдгийг мэдэж байх нь чухал. Тэднийг сэрэмжлүүлэх төлөвлөгөөг боловсруулж, хоол хүнсний талаархи зарим мэдлэгийг тэдэнд олгох.
Найзаа Loop-д авчир
Сургуулийн тухай бодож, тусгай хоолоор хангах нь зөвхөн туслах болно.
Та ч гэсэн найзтайгаа ярих талаар хүүхэдтэйгээ ярилцахыг хүсч болно. Мэдлэгт байгаа итгэмжит найзтай байх нь таны хүүхэд үйл явцын туршид ганцаараа байхыг мэдрэх боломжийг олгодог.
Эцсийн бодол
Хамгийн том хоёр саад бэрхшээл нь стресс, ложистик болно. Дээрх зөвлөмжүүд нь туслах болно. Амжилтанд хүрэх гол түлхүүр бол та болон таны хүүхдээс хоёуланд нь нээлттэй харилцаа байх болно. Сурагчдын хичээлийн жил дууссаныг мэдэж байх хэрэгтэй.