Т нгэн бадралт нь хүний амьдралын талаар олон янзын үр нөлөөтэй байдаг. Хэдийгээр хоёр хүн яг адилхан асуудал үүсгэдэггүй ч гомдоллох гол ангиллууд нь анхаарал төвлөрүүлэх, сэтгэл хөдлөлийн үр дагаварт хүргэх, унтахаа зогсооход хүндрэлтэй байдаг. Ихэнх тохиолдолд чихрийн шижин өвчний нөлөөнд сэтгэлийн үр дагавар байдаг. Жишээлбэл, төвлөрөхөд хүндрэлтэй байдал нь уур уцаар, уур хилэн хүргэдэг.
Төвлөрөл
Та тайлагнах байранд сууж байгаагаа төсөөлөөд үз дээ. Холын зайд зогсоход машины дохиолол унтрах болно. Та үүнийг анзаарсан, гэхдээ машины дохиолол байнга тасралтгүй явдаг тул та үүнийг маш их анхаарч үздэггүй. Хэрэв дохиолол үргэлжилбэл дуу чимээ таны ажилд саад болж болзошгүй. Тогтмол чихрийн шижин нь "машины төгсгөлгүй машины сэрүүлэг" юм. Дуу нь тавтай морилно уу. Үүнийг унтрааж болохгүй. Гол асуудал нь татгалзсан хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байх явдал юм.
Хүмүүс зарим дуу чимээг үл тоомсорлодог. Жишээлбэл, зарим оюутнууд зурагтаар хичээллэх дуртай байдаг бол зарим нь чимээгүй байх хэрэгтэй. Үүний нэгэн адил, хүмүүс чихрийн шижинийг үл тоомсорлодог. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь үл тоомсорлоход хялбар байдаг бол бусад хүмүүсийн хувьд энэ нь анхаарал сарниулах дуу юм. Чихрийн шижин нь таны анхаарлыг сарниулах үед унших, бичих, судлах, суралцах, эсвэл асуудлыг шийдэх гэх мэт төвлөрөл хэрэгтэй байдаг.
Дэннитри нь сонсоход илүү төвөгтэй болгодоггүй.
Гэсэн хэдий ч бидний төвлөрөлд нөлөөлөх нь бидний сонсоход шууд бусаар нөлөөлж болно. Энэ нь төвлөрсөн сонсоход саад учруулж болно. Энэ шалтгааны улмаас чих шуугих нь бусадтай харилцах чадварт маань нөлөөлдөг.
Сэтгэлийн урвал
Эхлээд машины сэрүүлгээс гарах дуу чимээ саад болдог. Хэрвээ дуу чимээ хэвээр байвал энэ нь уурлуулж болно.
Энэ маягийн мөчлөг нь чихрийн шижинтэй холбоотой байдаг. Сэтгэлийн урвал нь бухимдал, санаа зоволт, уур хилэнг агуулж болно. Зарим хүмүүс чихрийн шижинтэй холбоотой сэтгэлийн зовиур, сэтгэлийн хямралыг мэдээлдэг. Дээр дурдсанчлан, шээсэнд нөлөөг ихэвчлэн сэтгэл хөдлөлийн урвалууд оруулдаг. Энэ шалтгааны улмаас чихрийн шижингийн менежмент нь чихрийн шижинтэй холбоотой урвалыг удирдахад чиглэнэ.
Нойргүйтсэн
Тенниснитэй хүмүүс ихэвчлэн унтах асуудалтай тулгардаг. Чихрийн шижин, нам гүмхэн өрөөнүүдийн хурц үзэмж нь анхаарал татдаг. Шөнөөр унтах үед та ихэвчлэн нам гүмхэн өрөөнд байдаг. Энэ байдал нь чих шуугихгүй байх нь маш хэцүү байдаг. Орлогыг нь үнэлэх нь чихрийн нойрмогийг мэдэрч чаддаг. Хэрэв та шөнө дунд сэрвэл нойрондоо эргэж очиход хүндрэлтэй байдаг. Хэрэв та чихрийн шижин шөнө унтдаг бол нойрмоглож болно. Энэ нь өдрийн турш хэвийн ажиллахад хэцүү болгодог.
Титнит яагаад асуудал үүсгэдэг вэ?
Бид чихрийн шижин хэрхэн асуудал үүсгэж болохыг ярилцав. Яагаад энэ нь асуудал болж байгааг бид одоо ярилцах болно.
1. Шулуун гэдсээр олон өвчтөнүүд шээсэнд чихний гэдэс илэрдэг. Шинэ дуу гайхалтай байж болох бөгөөд энэ нь толгой дотроос гарч ирдэг бөгөөд бидний анхаарлыг татдаг.
2. Хэрэв чихний гэдэсний аюул занал гэж үзвэл энэ нь бидний анхаарлыг татах болно. Магадгүй чихрийн шижин нь анагаах ухааны болон сэтгэл зүйн ноцтой асуудлын айдсыг төрүүлдэг. Өвчтөнүүдэд чихрийн шижин нь "тархины хавдартай" эсвэл "галзуурах" гэсэн утга санаатай холбоотой байдаг.
3. Чихрийн шижинд анхаарлаа хандуулах нь илүү их асуудал үүсгэдэг. Чихрийн шижинд илүү анхаарал хандуулах хандлагатай амьдралын хэв маягийн хүчин зүйлүүд:
- бэрхшээлтэй, утга учиртай үйл ажиллагаа дутмаг
- чимээгүй орчинд цаг зарцуулах
- стресс
- нойрны дутагдал
- ажилгүйдэл
4. Чихрийн шижин нь асуудал үүсгэж болох бас нэг шалтгаан юм.
Хэдийгээр бага зэргийн чихрийн шижинтэй хүмүүс ч түүнийг хянах буюу зугтаах чадваргүй гэж боддог. Энэ нь бухимдах, уурлах, сэтгэлээр унах зэрэгт хүргэдэг.
Эцсийн бодол
Бид машины түгшүүрийн талаар ярилцаж байгаа нь улам бүр зовж байна. Энэ дохио нь өөр хэн нэгний машин байх үед асуудал болж хувирдаг бөгөөд танд хяналт байхгүй. Хэрвээ таны машин бол та сэрүүлгийг унтрааж, асуудлыг шийдэж чадна. Хэрвээ та өөртөө хяналт тавьдаг гэж бодвол ялгаатай байх болно.
Эх сурвалж:
Henry, Zaugg & Schechter, Аудитын магнихид менежмент II: Эмчилгээ. Аудиологийн Америкийн сэтгүүл, 14: 49-70, 2005.
Хенри, Зауг, Майер, & Кендалл, Та ховдолыг хэрхэн удирдах вэ: Алхам алхмаар хийсэн дасгалын ном. Гурав дахь хэвлэл.