Бид чаддаггүй хүмүүсийг хянах боломжтой хүчин зүйлүүд
Артрит нь үе мөчний үрэвсэл бөгөөд олон хүмүүсийг бодвол хүн нас шиг байх боломжгүй байдаг. Зарим тохиолдолд яс, үе мөчний доройтол нь хөгшрөлтийн процессын нэг хэсэг болдог тул таамаглал зөв юм. Үүний зэрэгцээ, иймэрхүү дэвшилтэт гэмтлийг багасгахын тулд бидний хийх боломжтой зүйлүүд, ихэвчлэн хялбар байдаг гэдгийг бид мэднэ.
Таны үе мөчүүдийг арьсныхаа аргаар үзээрэй. Жишээлбэл залуу үеийнхний хувьд нарны хорт хавдар нь 30 эсвэл 40 жилийн дараа хорт хавдар үүсэхэд хүргэдэг. Энэ нь үе мөчтэй адилхан. Бидний үе мөчний стрессийг өнөөдөр тавьж буй стресс нь бид үе мөчний үрэвслийг бий болгоход хүргэдэг гэдгийг улам бүр ойлгох тусмаа тэд өөрсдийгөө илүү их анхаарч үзэх болно.
Артрит ба гол эрсдэлт хүчин зүйлсийн төрөл
Бид артритыг нэг зүйл гэж бодох хандлагатай байдаг ч бодит байдал дээр өөр өөр шалтгаан, эрсдэлт хүчин зүйлсийн 100 гаруй хэлбэрийн эмгэг байдаг. Хамгийн түгээмэл нь остеоартрит ("загатнах ба үений артрит "), ревматоид артрит , тулай, фибромиалги зэрэг багтана.
Олон давхаргад давхцах хүчин зүйлс нь үе мөчний үрэвслийн шалтгааныг тодорхойлоход хүндрэлтэй байж болно. Артриттай холбоотой хамгийн түгээмэл эрсдэлт хүчин зүйлүүдийн 7 нь:
- Генетик нь артеритын зарим төрлийн өвчин үүсгэх гол үүрэг гүйцэтгэдэг мэт харагдаж байгаа боловч холбоо нь бүрэн ойлгогдоогүй байна. Бидний мэдэж байгаагаар гэр бүлийн түүх нь артритын төрлөөс хамааран эрсдлийг нэмэгдүүлдэгийг харуулж байна. Жишээлбэл, ревматоид артритын зарим хэлбэрүүд нь HLA-B27 ба HLA-DR4 генийн маркеруудтай холбоотой байдаг. Артриттийн бусад хэлбэрүүд нь генетикийн хувьд бага нөлөөлдөг.
- Хуучин мөгөөрс нь мөгөөрсөн хугацаагаар улам муудаж, өөрийгөө засах чадавхи багатай байдаг. Остеоартрит үүсэх нь ихэвчлэн 40 ба 50 насны хооронд эхэлдэг боловч өвчин эмгэгийн бусад хэлбэрийг эрт эхлэх боломжтой байдаг.
- Таргалалт нь үе мөчний стрессд шууд нөлөөлдөг тул хүчин зүйл болдог. Энэ нь хэт жин нь шууд хамтарсан байдалд нөлөөлж, үе мөчний эдийг аажмаар иддэг үрэвсэл үүсгэдэг ходоод, өвдөгний үе юм.
- Өмнөх үений эвдрэл нь хэвийн, гөлгөр үетэй гадаргуу дээр жигд бус байдлыг үүсгэдэг. Өмнөх гэмтэл нь бугуйн үений үрэвслийг боловсруулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд ясны болон мөгөөрсний бүтэц нь үр нөлөө, шахалтын улмаас амархан эвдрэх боломжтой байдаг. Бусад жишээ нь өвдөгний үений мөгөөрсний мөгөөрсний ирмэгийг эвдэрсэн хэсэгт tibial дэвсэг хугаралаас үүссэн артрит юм.
- Хөдөлмөрийн аюулгүй ажиллагаа гэдэг нь гар ажил эрхлэлт, давтагдах хөдөлгөөнтэй холбоотой ажлын байранд ордог. Иймээс хүнд өргөх, эвдрэл гэмтэх, үе мөчний таталтыг шаардах үйл ажиллагаанаас үүсэх хохирлыг багасгах хамгаалалтын арга хэмжээ авдаг. Хэдийгээр хөдлөх хөшүүрэг чирэх эсвэл тэрэг түрэх зэрэг давтагдашгүй хөдөлгөөнүүд ч олон жилийн туршид яс болон үений мөгөөрсний доройтлыг үүсгэдэг.
- Өндөр түвшний спортын үйл ажиллагаа нь мөхлөгийн хүч нөлөө буюу яс, үе мөчний эвдрэлээс үүссэн тохиолдолд артрит үүсэх боломжтой. Бид зөвхөн холбоо барих спортуудын тухай яриагүй, гэхдээ хол зайд ажилладаг, энэ нь үе мөчний байнгын нөлөөллийн цохилтыг байрлуулдаг. Хөнгөн тал дээр дунд зэргийн тогтмол дасгал нь үе мөчний булчингийн бүтцийг бэхжүүлж, үе мөчний шинж тэмдгийг бууруулж, дэмжиж өгдөг.
- Нянгийн болон вирусийн гаралтай хавсарсан халдварууд нь мөгөөрсний муудалт, үе мөчний болон synovial мембранд нэвтрэх арьсны гэмтлийг үүсгэдэг. Хамтарсан халдвар ( септикийн хавсарсан ) өвчтэй хүмүүс, тулайны олон тохиолдол, үе мөчний өвдөлтийг даван туулах чадвартай өвчтөнүүдэд үе мөчний өвчин үүсэх эрсдэл өндөр байдаг.
Эх сурвалж:
> Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төв (CDC). "Артритын төрөл." Атланта, Гүрж; 2017 оны 4-р сарын 12-нд шинэчилсэн.