Osteoporosis
Osteoporosis нь таны биеийн ясны бүтэц сулрахад хүргэдэг эмнэлгийн нөхцөл юм. "Булгарсан ясны эмгэг" гэж нэрлэнэ, ясны сийрэгжилт яс илүү эмзэг болж, эвдэрсэн ясыг тогтворжуулах боломжийг нэмэгдүүлдэг. Ясны сийрэг шиг хэлбэрийн хэлбэртэй байдаг. Остеопороз нь асуудал үүсгэж байгаа үед эсийн яс, торны цоорхойг дэмжих нь бага байдаг.
Энэ сул дорой байдлаас болоод яс нь бага зэргийн гэмтэлтэй байж болно.
Эвдэрсэн яс нь ноцтой асуудал байж болно. Эдгээр эвдрэлийн заримыг энгийн эмчилгээгээр удирдаж болно, зарим нь мэс засал хийх шаардлагатай, удаан хугацааны нөхөн сэргээлт хийх шаардлагатай болдог. Эдгээр асуудлуудаас болоод хүн бүр ясны сийрэгжилтийг хөгжүүлэх боломжийг судлах, ясны сийрэгжилтийн хөгжил дэвшилд сөргөөр нөлөөлөхийн тулд ямар алхам хийх боломжтойг ойлгох хэрэгтэй.
Остеопорозын талаар мэдэх дөрвөн чухал зүйл
- Остеопороз нь нийтлэг байдаг. 50 сая орчим америкчууд үүнийг эзэмшдэг. Цэвэршилтийн дараа ясны хугарал ихсэх тул цээжний ясны эмгэг нь эмэгтэйчүүдэд хамгийн их тохиолддог. Ясны сийрэгжилтийг хэн тодорхойлохыг тодорхойлоход хамгийн чухал хоёр хүчин зүйл нь насанд хүрэгсэд хэдэн хорвоо дээр хуримтлагдах ясны масс бөгөөд түүнээс хойшхи дараа тэдгээрийг яаж алдах нь бий.
- 50-иас дээш насны эмэгтэйчүүдийн тал хувь нь остеопорозоос үүссэн эвдэрсэн ястай байх болно. Остеопорозын гол хүндрэл нь эвдэрсэн яс юм. Остеопорозоос үүдэлтэй олон хугарал эрүүл мэндэд нөлөөлдөг. Сээр нуруу болон хажуугийн хугарал нь функц, эрүүл мэндэд мэдэгдэхүйц буурах шалтгаан болдог .
- 30 нас хүрсэний дараа та ясыг алдахаасаа ялгардаг. Энэ нь ясны алдагдалыг удаашруулахын тулд хийх алхамууд юм . Тиймээс залуу хүмүүсийн ялангуяа залуу эмэгтэйчүүд ясны эрүүл мэндэд маш чухал юм. Хэрвээ тэд өсвөр насныханд ясыг барьж чаддаггүй бол хожим нь амьдралын хоцролтыг хөгжүүлэх болно.
- Остеопорозыг хянах арга замууд байдаг. Ясны нягтралыг тодорхойлдог зарим хүчин зүйл нь таны хяналт (арьсны өнгө, хүйс гэх мэт) боловч таны нөлөөлж чадах бусад зүйлүүд (хоолны дэглэм, дасгал гэх мэт) судалгаанууд нь таны хяналтанд байдаггүй хүчин зүйлүүд нь 75% нөхцөл байдал, гэхдээ нөгөө 25 хувь нь танаас хамаарна.
Остеопорозын шинжууд
Osteoporosis бол чимээгүй өвчин бөгөөд энэ нь цөөн эсвэл огт шинж тэмдэггүй байдаг. Хагарал зэрэг хүндрэл гараагүй тохиолдолд остеопороз үүсэх нь бага байдаг. Гэсэн хэдий ч остеопороз үүсэх магадлалыг тодорхойлоход туслахын тулд анхаарал тавих болно. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь ясны сийрэгжилтийг үүсгэх эрсдэлт хүчин зүйл гэж нэрлэдэг.
Ясны сийрэгжилтийг хөгжүүлэх хамгийн түгээмэл эрсдэлт хүчин зүйлүүд гэвэл:
- Эмэгтэй хүйс
- Кавказын уралдаан
- Нарийвчилсан нас
- Нарийхан бүтэцтэй буюу шударга арьс
- Хоол тэжээлийн дутагдал
- Тамхины хэрэглээ
- Зарим өвөрмөц эм (жишээ нь, стероидууд )
- Зарим эрүүл мэндийн нөхцөл (жишээ нь бамбай булчирхай )
Оношопорозыг оношлох
Хэрэв систеопороз сэжиглэгдсэн бол, эсвэл яс сийрэгжүүлэх эмчилгээнд өндөр эрсдэлтэй гэж тогтоогдсон бол ясны нягт нягтралыг үнэлэхийн тулд ясны нягт нягтралыг туршина . Ердийн X-туяа нь ясны нягтыг тодорхойлох маш сайн шалгуур биш юм . Хэрвээ та рентген дээр нимгэн ясны эмч сонсвол ясны нягт нягтралыг шалгах нь ясны эрүүл мэндийг үнэлэх илүү нарийн туршилт юм.
Ясны нягтралын сорилт нь цацраг туяанд өртөхөд ясыг үнэлдэг. Гэвч ясны зураг үүсгэхээс илүүтэйгээр ясан дахь рентген туяаг хэрхэн шингээж байгааг хэмждэг . Үүнийг хийснээр тэд ясны нягтыг тодорхойлж, ясны нягтын түвшинг тооцоолно. Ясны нягтралийн туршилт нь өвдөлтгүй, инвазив бус байдаг.
Тэд эмчилгээг удирдан чиглүүлэх, хугарлын магадлалыг урьдчилан мэдэхэд туслах боломжтой.
Osteoporosis эмчилгээ
Ясны алдагдлын нэг нь нөхцөл байдал нь амархан эргэх боломжгүй байдаг ч энэ нь удааширч болно. Эмчилгээ нь ясны нягтралыг бэхжүүлж, ясны тасралтгүй үргэлжлэхээс сэргийлдэг. Ясны нягт нягтрал нэмэгдэж болох зарим тохиолдлууд байдаг боловч дахиад ясны дутагдлаас урьдчилан сэргийлэх оролдлого хийдэг.
Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтүүд үр дүнтэй байдаг. Эдгээр нь ясны эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд хүн бүрийн хийж чадах алхмууд юм:
- Жирийн дасгал хөдөлгөөн хийх, хөл дээрээ зогсох дасгал хөдөлгөөн хийх нь зүйтэй
- Тамхи татахаа болих
- Эрүүл хооллолтыг идэх
- Кальци, Витамин зэрэг кальци, Витамин зэрэг шаардлагатай тэжээллэг бодисуудыг хангалттай хэмжээгээр хэрэглэх , эсвэл эдгээр шим тэжээлийн хангалттай хэмжээгээр хэрэглээгүй тохиолдолд нэмэлт тэжээл хэрэглэх
Эмчилгээ нь остеопорозын эмчилгээг үр дүнтэй эмчилж болох бөгөөд янз бүрийн нөхцөлд хэд хэдэн сонголт байдаг.
Эдгээр сонголтууд нь:
- Эстрогенийг орлуулах эмчилгээ
- Бисфосфонатууд
- Калкитонин
- Эстрогеологийн хүлээн авагчийн модулиуд
Хамгийн тохиромжтой эм нь янз бүрийн хүмүүст өөр өөр байж болно. Эдгээр эмүүд нь ясны нягтралыг нэмэгдүүлэхэд үр дүнтэй байж болох ч гаж нөлөө бий . Эдгээр болзошгүй гаж нөлөөний улмаас эмийн сул тал нь ясны нягтыг эмчлэх хамгийн найдвартай эмчилгээний төлөвлөгөөг тодорхойлох хэрэгтэй. Таны эмчтэй нээлттэй хэлэлцүүлэг нь таны онцгой нөхцөл байдлын хувьд давуу болон сул талыг ойлгоход тань тусална.
Нурууны ястай холбоотой хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх
Эвдэрсэн яс нь остеопорозын эцсийн үр дүн юм. Эмчилгээний зорилго нь хугарсан яс, ялангуяа эвдэрсэн гунаыг тогтворгүй болгоход оршино. Остеопорозын үр дүнд үүсдэг нийтлэг хугарал нь:
- Бугуйн хугарал
- Бөөрний шахах хугарал
- Мөрөн хугарал
- Pelvis хагарал
- Хип хугарал
- Төвдийн дэвсэг хугарал
- Шагайны хугарал
Аливаа эвдэрсэн яс нь остеопорозын үр дүн юм. Хагарсан яс нь ихэнхдээ биеийн гэмтэл, тээврийн хэрэгслийн мөргөлдөөн, шатнаас доош унадаг, ясны сийрэгжилттэй хүмүүсийн үрэвсэл зэрэг нь энерги багатай байдаг. Остеопорозын хүнд байдлаас шалтгаалан хүмүүс эвдэрсэн ясыг хэвээр нь зогсоох, эсвэл мэдэгдэхүйц гэмтэлгүйгээр ясыг тогтвортой байлгаж чадна.
Үг нь
Остеопорозын гол асуудал нь ан цав үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Аз болоход, ясны сийрэгжилт ялгарах, хугарсан ясыг тогтворжуулах эрсдэлээс сэргийлэхийн тулд хийх алхмууд байдаг. Ихэнх остеопорозтой холбоотой хугарал нь энгийн гэмтэл, байшингийн эргэн тойронд унасан байдаг. Ясны эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд дээр дурдсан алхмуудыг хийхийн зэрэгцээ эвдрэлд хүргэдэг гэмтлээс сэргийлэх магадлалаас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авч болно. Унтах магадлалыг багасгахын тулд таны байшинг зохион байгуулах, хараа хяналтаа зөв хийх, эмийг зөв зохистой байлгах нь тустай байж болох юм.
Эх сурвалж:
> Ортептикийн мэс засалчдын Америкийн академи. OthoInfo: Остеопороз. http://www.orthoinfo.org/topic.cfm?topic=A00232
> Үндэсний Osteoporosis Foundation. Остеопороз гэж юу вэ? https://www.nof.org/patients/what-is-osteoporosis/