Архаг үрэвсэлт артритын хоёр үндсэн ангилал байдаг. Эхний, остеоартрит нь гол төлөв хөгшрөлт эсвэл гэмтлийн дараа үений элэгдэл ба урагдалтын үр дүн юм. Хоёр дахь нь аутоиммун үрэвслийн үений үрэвсэл, үүнд ревматоид артрит (RA) хамгийн түгээмэл байдаг. Шуурхай үнэлгээний судалгаанд дархлааны системийн эсүүд ба тэдний элч нар (цитокинүүд нь нэг жишээ юм), үе мөчний үрэвслийг үүсгэж буй эдийг довтолно.
Аль аль нь хамтарсан гэмтэл болон гаж нөлөөг бий болгодог. Энэ нь хүний амьдралын чанарт нөлөөлдөг. Гэхдээ хэрэв та үе мөчний өвчинтэй бол тэрхүү сүүлчийн хэсгийг мэддэг байх. Гэхдээ та хоёрын аль нь ч мэдэгдэхгүй үе нь үе мөчний исэлдэлтийн стресс гэж нэрлэгддэг ямар нэгэн зүйл байдаг бөгөөд энэ нь хамтарсан хохирлын гол тулгуур нь таны нөлөөлж чадах зүйл юм.
Оксидад стресс ойлгох
Исэлдэлтийн стресс нь таны биеийн өдөр тутмын үйл ажиллагаанаас үүсэх маш энгийн үйл явц юм. Таны эсүүд ажил хийдэг болохоор тэд "радионууд" эсвэл жижиг галыг "чөлөөт радикалууд" болгодог. Дараа нь таны биений антиоксидант хамгаалалтын систем нь галын хоолойг дөлөөр цацахтай адил болгодог.
Исэлдэлтийн стресс бага түвшин нь таны байнгын үйл ажиллагаанд чухал ач холбогдолтой байдаг. Бөхөнгийн чөлөөт радикалууд нь ердийн процесс юм. Бидний идэх хоол, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо зэрэг олон төрлийн антиоксидантууд бидэнд маш их хэмжээгээр агуулагддаг.
Өдөр бүр, та эдгээр чөлөөт радикалуудтай хоргүйжүүлэх антиоксидантаар антиоксидант хоол идэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч хэрэв та хангалттай антиоксидантуудыг бий болгохгүй бол тактик нь гал авалцаж, галын түймрийг үрэвсэх, эд гэмтэх, эцэст нь өвчин үүсгэх болно.
Исэлдэлтийн стресс нь таны дархлааны эсэд нєлєєлдєг. Тухайлбал, тэд маш идэвхтэй байдаг бєгєєд єдєр тутмынхаа ажлыг хийж байхад чєлєєт радикалуудыг гаргаж, суллах боломжтой. Энэ нь мөн шуурхай үнэлгээний судалгаа болон бусад үрэвсэлийн үе мөчний эмгэг, түүний дотор остеоартритийн үр дагаварыг авч үздэг.
Артрит холболт
Олон тооны судалгаагаар шуурхай үнэлгээнд хамрагдсан хүмүүс өндөр реактив хүчилтөрөгчийн төрөл (ROS) молекулын түвшинг нэмэгдүүлж, эд эсэд липид, уураг, ДНХ-ийг гэмтээж болзошгүй чөлөөт радикалыг нэмэгдүүлсэн байна.
Хэвийн нөхцөлд ROS нь таны бие махбодийн антиоксидант хамгаалалтын системүүдээр хянагддаг. Гэвч шуурхай үнэлгээнд хамрагдсан хүмүүст антиоксидантууд нь ул мөрөө үлдээж чадахгүй, чөлөөт радикалууд нь амок гүйдэл, эд эс гэмтэх шалтгаан болдог. Таны дархлааны тогтолцоонд үе мөчний тасралтгүй халдлагатай хослуулах үед энэхүү өндөр түвшний исэлдэлтийн стресс нь үрэвслийг өдөөдөг хэвээр байна. Бүх үйл явц нь эцэст нь яс, үе, болон мөгөөрсний мөгөөрсийг устгахад хүргэдэг.
Энэтхэгийн Aligarh Лалын Их Сургуулийн судлаачид энэ өвчнөөр өвдөхгүй хүмүүст шуурхай үнэлгээг оношлоход исэлдэлтийн стресстэй харьцуулахад шуурхай үнэлгээний судалгаанд хамрагдсан хүмүүс РОС-ийн үйлдвэрлэл, ДНХ-ийн хохирол, антиоксидант хамгаалалтын систем, бусад тэмдэглэгээ зэргийг оролцуулаад исэлдэх чадварын өндөр түвшинтэй байсан.
Тэд мөн 2 антиоксидантыг бага түвшинд байлгадаг: glutathione, витамин C. Глутатион нь бие дэх хамгийн чухал антиоксидант нь таны биед ROS-ийн гэмтэлээс хамгаалахын тулд бүх эсүүдэд үйлчилдэг. Сонирхолтой нь шуурхай үнэлгээний судалгаанд хамрагдсан шуурхай үнэлгээний судалгаанд хамрагдсан шуурхай үнэлгээний судалгаанд хамрагдсан шуурхай үнэлгээний судалгаанд хамрагдсан шуурхай үнэлгээний судалгаанд хамрагдсан шуурхай үнэлгээний судалгаанд хамрагдсан шуурхай үнэлгээний судалгаанд хамрагдсан шуурхай үнэлгээнүүд нь исэлдэлтийн ачаалал, Судалгаанаас үзэхэд тодорхой хэмжээний антиоксидантууд болон шуурхай үнэлгээний хүмүүст чөлөөт радикалуудын хоорондох холболтыг байнга сайжруулдаг.
Osteoarthritis (OA) нь исэлдэлтийн стресстэй холбоотой байдаг. Тарган буюу өөхний илүүдэл жинтэй хүмүүс (хэвлийн доторх өөхөн хэсэг, дотоод эрхтнүүдийг тойрон боох) нь бие махбодийнхоо илүү исэлдэлтийн стресстэй байдаг бөгөөд таргалалт ба ОА хоорондын харилцан хамаарал байдаг гэж үздэг.
Үнэгүй радикалууд байнга өртөх нь ромаксийн хүчил төрөгчийн зүйл (ROS) үүсгэх chondrocytes (эсийн мөгөөрсийг үүсгэдэг эс) -ийг үүсгэдэг гэж үздэг бөгөөд энэ нь мөгөөрс мөгөөрсөн коллагенийг гэмтээх, үе үе доторх шингэнийг өөрчлөгдөхөд хүргэдэг. Судалгаанаас үзэхэд витамин С-ийн бага түвшин нь өвдөгний OA өвдөх эрсдэл өндөртэй байдаг бөгөөд таны хэрэглээг нэмэгдүүлэх нь гэрлийн шинжилгээний өвдөгний OA болон өвдөлтөөс болж өвдөх магадлалтай байдаг. Сайн мэдээ гэвэл судалгаагаар биеийн өөхийг алдах нь хамтарсан өвдөлт, үрэвслийг бууруулдаг болохыг харуулж байна.
Хэрхэн арга хэмжээ авах вэ?
Хүнсний хэрэглээ гэдэг нь үрэвсэл, исэлдэлтийн стрессийг багасгах анхны алхам болдог. Энд бид таны бие дэх антиоксидант үйл ажиллагааг сайжруулахад анхаарлаа хандуулдаг. Таны антиоксидант систем нь хэт исэлдлийн стресс, жишээлбэл, supereroid dismutase (SOD) -ийг зохицуулахын тулд олон янзын ферментийг ашигладаг бөгөөд тэдгээр нь өөрийн амин дэм, ашигт малтмал, амин хүчлийг өөрийн шилдэг ажилд ашиглахыг шаарддаг.
Үнэгүй радикалыг халахын тулд хоолонд агуулагдах антиоксидант нь мөн чухал бөгөөд тэдгээр нь бета-каротин, А, Е, С витаминууд, түүнчлэн хүчирхэг полифенолууд, тод өнгөтэй ногоо, жимс жимсгэнэ, хар ногоон Та өдөр бүр хоол идэх хэрэгтэй.
Антиоксидант хэрэглээг сайжруулахын зэрэгцээ үе мөчний өвчинг үнэхээр сэргээж, эдгээхээс гадна өөрийн системд исэлдэлтийн стресс нэмж өгөх байгаль орчинд нөлөөлөх байдал, идэвхжилд анхаарах ёстой. Эдгээр стрессүүд нь гэдэсний dysbiosis (гэдэсний микробиотик өөрчлөлт), хордлогын хордлого, халдвар, хэт их гэдэсний өөх агуулдаг.
Гэдэсний микробиотик болон гоожиж байгаа гэдэсний арчилгааг эмчлэх нь артриттай холбоотой үндсэн аргуудын хамгийн их судалгаа юм. Учир нь исэлдэлтийн стресс, үрэвсэл нь ихэвчлэн эхэлдэг бөгөөд дараа нь таны бие, түүний үе мөчний биед хүрч очдог.
Артрит нь системийн хэмжээнд байдаг бөгөөд таны мэдрэх өвдөлт нь таны биед байгаа газраас үүссэн үрэвсэл, исэлдэлтийн стрессээр өдөөгдөж байгааг санаарай. Хэрэв та эх сурвалжийг олж, эмчилж байгаа бол эмгүйгээр эмчлэгдэх болно. Энэ бол зорилго.
Доктор Блум нь "Эдгэрэлтийн үений үрэвсэл" зохиогч бөгөөд энэ нь гэдэсний өвчнийг эдгээж, исэлдэлтийн стресс (Scribner 2017) -ийг яаж эмчилдэг тухай өгүүлдэг.
Эх сурвалж:
> Хани М.Хойд, Sameh Ахмед, Махран С.Абдель-Рахман, Аль-Бадр Хамза, рахатоид артриттай өвчтөнд идэвхтэй биомаркерууд болон антиоксидантуудын үүрэг реактив. Чөлөөт радикал биологи, анагаах ухаан, Боть 97, 2016 оны 8-р сар.
> Mateen S, Moin S, Khan AQ, Zafar A, Fatima N (2016) Репатоид үе мөчний үрэвсэл, исэлдэлтийг нэмэгдүүлдэг. PLOS ONE 11 (4): e0152925. doi: 10.1371 / journal.pone.0152925
> Musumeci G, Aiello FC, Szychlinska MA, Ди Роза М, Castrogiovanni P, нар. (2015). XXI зууны үед үүссэн Osteoarthritis: өвчин эмгэг, хөгжил дэвшилд нөлөөлдөг эрсдэлт хүчин зүйлүүд ба зан төрх >. Молекулын > шинжлэх ухааны олон улсын сэтгүүл , > 16 (3): 6093-112.
> Quiñonez-Flores CM, González-Chávez SA, Del Río Nájera D, Pacheco-Tena C. Ревматойн үений артритын эмгэг жамын үед исэлдэлтийн даралт хамаарал: Системчилсэн тойм. BioMed Research International байгууллага. 2016, 2016: 6097417. doi: 10.1155 / 2016/6097417