Alzheimer-ийн үе шатанд булчин болон давсагны үйл ажиллагаа
Хэрэв та өөрийн хайртай хүний гэдэсний болон давсагны үйл ажиллагаанд гарсан өөрчлөлтийг анзаарсан бол эмч нь эмгэгийн (өчүүхэн хүнд хэлбэрийн) эмгэг, өтгөн шигдээс, шээсний замын халдвар гэх мэт эмгэгийг үгүйсгэж Alzheimer-ийн хожуу үе шат. Хурц ба давсагны функцийг сайжруулахын тулд дараах стратегийг ашиглана уу:
- Каффейнжуулсан ундааг устгана уу. Каффейн агуулсан шингэн, тухайлбал кофе, цай, карбонатлаг ундаа зэрэг нь шээсний урсгалыг ихэсгэхээс сэргийлдэг.
- Оройн шингэний хэрэглээг багасгах. Хайртай хүнээ тайвшруулах нь чухал боловч шөнө унтахаас өмнөх 2 цагт шингэний хэрэглээг багасгахын тулд шөнө унтахаас сэргийлж шингэний хэрэглээг багасгах хэрэгтэй.
- Хамгаалалтын товч, шингээгч орны дэвсгэр ашиглана уу. Товчнууд ба дэвсгэрүүд нь бусад стратегиудыг ихэнхдээ ажил хийдэг байсан ч улаахуйн асуудлыг шийдэх үр дүнтэй арга хэрэгсэл юм.
- Өтгөн хаталт ажигла. Хэдийгээр хайртай хүн бүр өдөр бүр гэдэсний хөдөлгөөн хийх шаардлагагүй боловч тэр нь гэдэсний хөдөлгөөнгүйгээр гурван ба түүнээс дээш хоног явах ёсгүй. Байгалийн жүүсийг хоол хүнс болгон нэмснээр (жишээлбэл, prunes шиг өндөр шилэн зууш гэх мэт).
- Ариун цэврийн хуваарийг мөрдөх. Alzheimer-ийн үе шаттай хүмүүсийг угаалгын өрөөнд эсвэл хоёр цаг тутамд унтлагын өрөөнд хийнэ. Ариун цэврийн өрөөнд хамаатан садан, хэзээ, хэрхэн хооллож идэх талаар бичсэн графикийг баримтжуулах. Ариун цэврийн хуваарийг хайртай хүний ариун цэврийн дэглэмтэй холбож өг.
Эх сурвалж:
Alzheimer's Association (2005). Хожуу үе шатны тусламж үйлчилгээ: Alzheimer-ийн өвчин хожимдох үеэр тусламж, тайвшралыг өгөх. Chicago, IL: Зохиогч.
Mace, NL, & Rabins, PV (2006). 36 цагийн турш: Альцгеймер өвчтэй хүмүүсийг халамжлах гэр бүлийн гарын авлага, сүүлчийн амьдралын (4 дэх хэвлэл) ой санамжийн алдагдал . Балтимор, MD: Жонс Хопкинсын их сургуулийн хэвлэл.
Эрүүл мэндийн үндэсний хүрээлэн (2008). Амьдралын төгсгөл: Тайвшрах , арчлах тусламж (NIH хэвлэлийн № 08-6036). Вашингтон, ДС: АНУ-ын Засгийн газрын хэвлэлийн газар.