Хэрэв та анхаарлын дутагдал хэт идэвхтэй эмгэг (ADHD) байгаа бол та ихэвчлэн импульстэй, амархан анхаарлаа хандуулдаг бөгөөд чухал үүрэг даалгаварт төвлөрөх, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд бэрхшээлтэй байж болно. Эдгээр асуудлууд нь өдөр тутмын амьдралд тохиолддог бэрхшээлүүд юм. Хэрэв та ADHD-тэй хүүхэд байгаа бол таны оноо магадгүй зовж шаналах бөгөөд хэрэв насанд хүрсэн хүн байвал ажил хөдөлмөр эрхлэх, эрүүл харилцаатай байхын тулд хүндрэлтэй байдаг.
Сургуулийн өмнөх болон сургуулийн насны хүүхдүүдийн 5 хүртэлх хувь нь АДШӨ-тэй байдаг. Эдгээрийн ихэнх нь шинж тэмдгүүд нь насанд хүрэгсдэд үргэлжлэх болно. ADHD-ийн шалтгааныг яг тодорхой тайлбарлахгүй байна. Судлаачид энэ нь тархины бүтэц дэх тархи, эсвэл бүр физик ялгаатай байж болох юм.
Энэ нь гэр бүлд үйлчилдэг нь тодорхой юм: Хэрэв та ADHD-тэй ойр дотно харьцаатай бол өөрөө өөрийгөө хөгжүүлэх боломж нь энгийн хүн амаас тав дахин их юм.
Эцэг эхчүүд хоолны дэглэм нь ADHD-ийн хүүхдийн шинж тэмдгүүдэд гол үүрэг гүйцэтгэдэг гэж олон жил хэлж байсан бөгөөд олон хүн хоол, нэмэлт, элсэн чихэр, хүүхдийн ялтсаас энэ нөхцлийг зохицуулахын тулд устгасан байна. Гэсэн хэдий ч саяхан хийсэн судалгаа нь ADHD шинж тэмдгүүдийн хувьд шинэ проблемтэй шинэ шалтгааныг тайлбарлаж байна: gluten.
Celiac өвчний ба ADHD холбоотой судалгаанууд
АДШЭХ ба кауз өвчний хоорондын холбоо хамаарлын нотолгоо нь нэлээд хүчтэй байдаг. Хүүхэд, насанд хүрэгчид өвчний оношлогоогүй вирусийн өвчтэй хүмүүс нь ерөнхий хүн амтай харьцуулахад ADHD-ийн өндөр эрсдэлтэй байдаг.
Нэг судалгаагаар судлаачид ADHD-ыг 67 хүнийг цусан суулгаар өвдөх гэж туршиж үзсэн. Судалгаанд хамрагдагсад 7-оос 42 настай байсан. Нийт 15% нь цусан суулгаар өвдсөн байна. Энэ нь нийт хүн амын дунд кельакийн тохиолдлоос хамаагүй өндөр бөгөөд ойролцоогоор 1% байна.
Тэд цөцгийгүй хооллолт хийсний дараа өвчтөн буюу тэдний эцэг эх тэдний зан байдал, үйл ажиллагаанд ихээхэн сайжруулалт хийсэн бөгөөд эдгээр сайжруулалтыг ADHD шинж тэмдгийн эмгэгийг хянахын тулд эмчийн жагсаалтанд тулгуурласан үнэлгээнүүд дээр тулгуурласан.
Өөр нэг судалгаагаар өвчтөнд ADHD-ийн шинж тэмдгүүд илрэх нь кузовын өвчинд шинээр оношлогдсон хүмүүсийг судалсан. Энэ нь хүүхдүүдээс насанд хүрэгчид хүртэл насанд хүрэгчид хүртэл 132 хүнийг үзсэн бөгөөд "ADHD symptomatology нь эмчлэгдээгүй celiac өвчтөнүүдийн дунд маш их төлөөлөлтэй гэж мэдээлсэн." Цацагт хярсгүй хоолны дэглэм хурдан сайжирч, хоолны дэглэм хэрэглэснээс хойш 6 сарын хугацаанд ихэвчлэн илэрч байсан бол ихэнх хүмүүс ADHD шинж тэмдгүүд илт сайжирсан.
Гэсэн хэдий ч бүх судалгаанууд celiac болон ADHD-ийн хооронд ийм холбоос байгаагүй. Жишээлбэл, 2013 оны Туркаас хийсэн судалгаагаар ADHD-тэй 5-15 насны хүүхдүүдийн адил караксын өвчлөлийн түвшин, хяналтын сэдэвтэй өвчтөнүүдэд ижил төрлийн өвчлөл илрүүлжээ.
Нотолгоог ADHD болон Gluten мэдрэмжийн хувьд багасгана
Цэлцэгнүүртэй хүндрэлтэй хүн бүрт кактус өвчин үүсгэдэггүй. Сүүлийн үеийн судалгаагаар целлаины мэдрэлийн бус мэдрэлийн шинж тэмдгүүд илэрч, цавуулагтай урвалд орж, гэдэсний гэмтлээс болж цэрак өвчний шинж тэмдэг илэрдэггүй.
Gluten мэдрэмж нь хүн амын 8 хүртэлх хувь нь зарим тооцооллоор нөлөөлж болно. Цөсний мэдрэмтгий мэдрэмжтэй хүмүүсийн хувьд gluten нь ADHD-ийн шинж тэмдгүүдэд гол үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг харуулж байгаа боловч энэ нь хэр их үүрэг гүйцэтгэдэгийг тодорхой харуулж чадахгүй байна.
Нэг том судалгаагаар судлаачид цочмоггүй, казеин чөлөөт (GFCF) хоолны дэглэмийн үр нөлөөг харгалзан үздэг. Тэд ADHD-ийн шинж тэмдгүүдэд эерэг нөлөө үзүүлсэн боловч GFCF-ийн хоолны дэглэмээс үү гэдгийг тодорхой хэлж чаддаггүй гэж тэмдэглэжээ. Тэд мөн цавуулагыг арилгах эсвэл казеиныг оролцогчдын хоолны дэглэмээс зайлуулахаас үүдэлтэй гэж үздэг.
Хүүхдүүдийн дунд ADHD-тэй хүүхдүүдийн эцэг, эхчүүд хүүхдүүдийнхээ хоолны дэглэм, түүний дотор gluten-free diet гэх мэт зан үйлийг сайжруулахад анхаарал хандуулдаг (зарим нь нэлээд ач холбогдолтой). Гэсэн хэдий ч, эдгээр сайжруулалтыг хоолны дэглэмийн өөрчлөлттэй уялдуулах нь хэцүү байдаг.
Цацагт хяруул мэдрэмжийг илрүүлэх туршилт гэж байхгүй. Хэрэв та үүнийг мэдэж байгаа цорын ганц арга бол таны хоолны дэглэмийг (ихэвчлэн хоол боловсруулах замын асуудал үүсгэдэг, гэхдээ толгой өвдөх, тархины манан гэх мэт мэдрэлийн өвчний асуудлыг хамарч болно) байвал гөлтгөнө.
Доод тал нь: Gluten-Free буюу биш уу?
Хэрэв та цацагт хяруул нь таны хүүхдийн ADHD шинж тэмдгүүдэд нөлөөлж болзошгүй гэж үзэж байгаа бол яах вэ?
Нэгдүгээрт, та эсвэл таны хүүхдэд бусад касакитай холбоотой шинж тэмдэг илэрвэл ялангуяа кактусын өвчний шинжилгээг хийх хэрэгтэй. Бүхий л шинж тэмдгүүд нь хоол боловсруулах тогтолцоонд хамаатай биш гэдгийг санаарай; Хүүхдүүдийн сэжигтэй шинж тэмдгүүд нь богинохон , бүтэлгүйтэх гэх мэт илүү нарийн зүйлийг агуулсан байж болно.
Ихэнх тохиолдолд таны эмч целлюлозын өвчнийг илрүүлэхийн тулд цусны сорилыг ашиглана , дараа нь цусны шинжилгээ эерэг байвал дурангаар хучигдсан болно.
Хэрэв шинжилгээнүүд саа өвчинд сөрөг нөлөө үзүүлдэг бол (эсвэл шинжилгээнд хамрагдахгүй гэж үзвэл), шинж тэмдгүүд сайжирч байгааг харахын тулд сар бүр хоолны дэглэмээс эсвэл хүүхдийн хоолны дэглэмээс хасах тухай ярилцах хэрэгтэй. Энэ туршилтыг зөв хийхийн тулд та цавуулагыг бүрэн зайлахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрэв шинж тэмдгүүд нь цочмог хооллолтонд нөлөөлж байвал тухайн сарын дотор өөрчлөлтийг анзаарах болно.
Эх сурвалж:
Güngör S et al. Сонирхолтой өвчин / хэт идэвхтэй эмгэгийн үед celiac өвчний давтамж. Хүүхдийн гастроэнтерологи, хоол тэжээлийн тухай сэтгүүл. 2013 оны 2-р сар; 56 (2): 211-4.
Lahat E. et al. Мэдрэлийн эмгэг бүхий хүүхдүүдэд каиракийн эсрэгбиетын тархалт. Хүүхдийн мэдрэлийн эмгэг. 2000 оны 5-р сар, 22 (5): 393-6.
Niederhofer H. Анхааруулга-алдагдлын / Hyperactivity-ийн эмгэг ба келлакийн өвчний холбоо: Товч тайлан. Төв мэдрэлийн эмгэгийн эмчилгээ хийдэг хамтрагч. 2011; 13 (3): PCC.10br01104.
Neiderhofer H. et al. АДШЭЭ-ийн шинж тэмдгийн урьдчилсан судалгаагаар каучук өвчтэй хүмүүс. Анхаарлын эмгэгийн сэтгүүл. 2006 оны 11; 10 (2): 200-4.
Whiteley P. et al. ScanBrit нь автотрофын эмгэг бүхий хүүхдэд зориулсан цочмог ба казеин хооллолтыг хянах ганцхан сохроор судалсан санамсаргүй, хяналттай, ганц сохроор судалсан. Хоол тэжээлийн мэдрэлийн өвчин. 2010 оны 4-р сар, 13 (2): 87-100.