Хэрэв та касеакт өвчин юмуу кактилийн нөлөөгөөр мэдрэмтгий бол уушигны хүндрэлүүд нь унтах үед үүсдэг уу? Хэдийгээр судалгаанд багахан судалгаа хийсэн боловч ямар судалгаа хийсэн нь хариулт нь "тийм" байж болох юм.
Цөсний хагалгааг зохицуулдаггүй олон хүмүүс ядарснаас болж зовж шаналж зовдог. Энэ нь хамгийн түгээмэл хөхний хэлбэрийн өвчний шинж тэмдэг бөгөөд плутен мэдрэмжийн хамгийн түгээмэл шинж тэмдэгүүдийн нэг юм.
Гэсэн хэдий ч тэдний ядарч туйлдсан хэдий ч цахлай, цавуулаг мэдрэмжийн талаар олон хүн унтаж, унтаж байх нь асуудал үүсдэг. Хүмүүсийг оношлохоос өмнө эдгээр асуудлууд нь нийтлэг байдаг, гэхдээ хүмүүс цөцгийгүйгээр хооллож эхлэхэд дараахь оношлогоог хийдэг.
Бусад хүмүүс илүү их унтаж байх шиг санагддаг. Өдөр бүр 14 эсвэл бүр унтдаг 16 цаг унтаж, амралтаа мэдрэхээ больсон хүмүүсийг тайвшруулах мэдрэмж төрүүлдэг.
Глютен ба унтах үед үүссэн асуудал нь гемабсорбцтой холбоотой байж болох юм
Цэрэн унтаж байгаа асуудал юу вэ?
Оношлогдсон кактакийн үед зарим судлаачид гэдэсний гэмтлээс үүссэн шим тэжээлийн дутагдал, villous атрофи гэхээс үүсэх асуудал үүсч магадгүй гэж таамаглаж байна. Гэсэн хэдий ч celiac бүхий хүмүүст нойрны чанарт онцгой анхаарал хандуулсан судалгаагаар хоол тэжээлийн байдал нь асуудал биш мэт харагдаж байна. Хүмүүсийн хоол тэжээлийн дутагдлын дараа хүнс хэрэглэснээс хойш 6 жилийн дараа унтаж, гэдэсний гэмтэл эдгэрсэн.
Энэ нь мэдрэлийн мэдрэмжтэй хүмүүст унтахтай холбоотой асуудлыг тайлбарлахгүй. Учир нь мэдрэлийн мэдрэл нь гэдэс гэмтээхгүй байх, эсвэл хоол тэжээлийн дутагдлыг үүсгэдэггүй.
Унтах асуудал нь цацагт хяруулгүй хоолонд тэсвэртэй
Зарим эрүүл мэндийн судалгааны нотолгоонууд нь нойргүйдэл, муу чанарын нойрсолт, нойрмоглолт, хэт их унтах зэрэг асуудлуудтай тулгардаг. Тэд анх оношлогдсон үед ихэвчлэн кактакуудад нөлөөлдөг.
Гэхдээ бусад судалгаанууд нь цөцгийгүй хоолны дэглэмийг үл тоомсорлодог. Үүнээс гадна, судалгаанууд нь целлюлозын эмзэг мэдрэмтгий бус нойронд учирч буй хүндрэлтэй асуудлыг шийддэг.
Жишээ нь, нэг судалгаагаар целакийн өвчтэй өвчтөнд ядаргаа гэж эрүүл мэндийг тодорхойлогч хүчин зүйл гэж үздэг байсан бөгөөд зарим нь цөцгийгүй хоолны дэглэмд байсан бөгөөд тэдний зарим нь үгүй байв. Энэ нь оношлогдсон боловч хоолны дэглэмийг эхлээгүй байгаа хүмүүст их ядарсныг илрүүлсэн. Гэсэн хэдий ч, хоёр дахь судалгаагаар глюкенгүй, идээгүй хүмүүс идэш тэжээлийн кетчакийн хоорондох ядаргааны түвшний ялгаа ажиглагдаагүй байна.
Өөр нэг судалгаагаар хамгийн багадаа жилд нэг удаа хоолны дэглэм барьсан хүмүүстэй харьцуулахад хоёрдогч бүлгийн хувьд нойргүйдэл сайжирсан боловч статистикийн хувьд ач холбогдолгүй байна. Гэсэн хэдий ч бүх celiacs нь нөхцөлдгүй хүмүүс илүү унтах чанар байсан, унтах хэвийн бус байдал, нойрны эмгэг, унтах эм хэрэглэж, унтахтай холбоотой өдөр тутмын үйл ажиллагааны алдагдал өндөртэй байв.
Энэ судалгаагаар нойрны эмгэгүүд нь сэтгэл гутрал, түгшүүр, ядрах зэрэгт шууд хамааралтай бөгөөд амьдралын чанарыг үнэлэх хэмжүүртэй урвуу хамааралтай байдаг. Гэсэн хэдий ч судалгаагаар celiacs нь суулгалт болон бусад хоол боловсруулах коррупсын шинж тэмдэг илэрсэн эсэхээс үл хамааран унтах эмгэг байж болзошгүй гэж дүгнэсэн байна.
Нэмж хэлэхэд бусад өвчний шинж тэмдгүүд нь сайжирсан ч нойрны хүндрэлүүд нь хүмүүсийг gluten-free diet-ийг хэрэглэснээс хойш сайжирсангүй.
Цавуулаг шууд ууж чаддаг уу?
Одоогоор цэракийн өвчнүүд болон мэдрэлийн мэдрэмжтэй хүмүүст нойрны хүндрэлийг бууруулахад шууд нөлөө үзүүлдэг болохыг нотолж чадаагүй байна. Шинэ Зеландын эмч Доктор Родни Форд , "Gluten Syndrome" зохиогчийн бичсэнээр хоолны дэглэм дэхь глутен нь таны тархи болон бусад мэдрэлийн эдэд шууд нөлөөлж, эдгээр шинж тэмдгүүдэд шууд нөлөөлдөг гэж таамаглаж байна.
Надад олон хүн (тухайлбал над шиг) нойрмоглож, байнга сэрж, муухай унтаж, шөнийн цагаар 6 цаг 12 минутын дотор тайвшруулах гэсгээхгүй (өөрөөр хэлбэл, гялалзсан).
Үнэндээ хэрэв би ядарсан нойрноос сэрэх юм бол энэ нь гялтангийн шинж тэмдэг илэрч , цэврүүтэх шинж тэмдэг илэрдэг .
Тиймээс, нойргүйдэл болон цэрний бохирдол мэдэгдэхүйц хамааралтай болохыг та анзаарсан бол та ганцаараа биш. Хэрэв тийм бол (эсвэл үгүй ч гэсэн) унтах нойроо сайжруулахын тулд та юу хийж чадах вэ?
Та чадах чинээгээрээ их хэмжээгээр ангижруулаарай . Зарим хүмүүс цөцгийгүй чөлөөт шошготой хоолонд орсон цөцгийн өчүүхэн түвшинд хариу үйлдэл үзүүлдэг гэж үздэг . Та хамгийн их эсвэл бүх боловсруулсан хоолыг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй.
Өөртөө зориулж унтах орчин илүү сайн байхын тулд зөвлөгөөг дага . нойрны мэргэжилтэн унтахын тулд унтлагын өрөө, телевизор, компьютерийг татан буулгах, нойроос зайлсхийх зэрэг 10 зөвлөмжийг багтаасан байна.
Шаардлагатай бол тусламж эрэлхийл . Заримдаа бид өөрсдийнхөө төлөө юмыг төсөөлж чадахгүй. Хэрвээ та хоолны дэглэм цэвэрлэвэл бүх gluten-ыг цэвэрлэнэ (цөцгийгүй цөцгийд агуулагдах бага хэмжээний gluten агуулагддаг ) ба унтах орчинг оновчтой болгосон ч шөнө унтахын тулд сайн унтаж амжаагүй байх болно. нойрны мэргэжилтэн рүү шилжүүлэхийг эмчээс хүсэх хэрэгтэй. Уушгины эмгэгтэй өвчтөнүүдэд унтах эмгэг нь нийтлэг байдаг бөгөөд сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн зовиур, ядаргаатай холбоотой байдаг. Оношилгоо болон эмчилгээ нь танд зам дээр буцаж очиход тусалж болохуйц байж болох юм.
Эх сурвалж:
Ford R. Gluten Syndrome. Эрүүл мэндийн мэдрэмж. 2009 оны 9-р сар; 73 (3): 438-40. Epub 2009 4 сарын 29.
Hadjivassiliou M. et al. Шүрэн мэдрэлийн мэдрэлийн мэдрэл мэдрэлийн өвчний нэг хэсэг болдог уу? Lancet. 1996 оны 2-р сарын 10; 347 (8998): 369-71.
Jordander F. et al. Саа өвчтэй өвчтөнд эрүүл мэндийг тодорхойлогч хүчин зүйл болох ядаргаа. Клиникийн гастроэнтерологийн сэтгүүл. 2010 оны 7; 44 (6): 423-7.
Siniscalimentchi M. et al. Насанд хүрэгчдийн вирусийн өвчний үед ядрах. Хоол боловсруулах эм, эмчилгээ. 2005 оны 9-р сарын 1, 22 (5): 489-94.
Zingone F. et al. Хавдрын өвчтэй өвчтөнд унтах чанарын байдал. Хоол боловсруулах эм, эмчилгээ. 2010 оны 10; 32 (8): 1031-6.