Тиймээс та ядарч туйлдсан, хоолны дэглэмийн тогтолцоо хомсдож байна. Магадгүй та тууралт шиг, эсвэл тархи манантай байх нь олонтаа тохиолддог байж болох юм.
Та gluten , gluten-free diet -ийг сонссон бөгөөд маш олон хүн gluten-free-ийг хэрэглэж байгааг мэдэж байгаа бөгөөд та мөн харшилтай харшилтай болох эсэхийг бодож үзээрэй.
Таван төрлийн gluten харшилтай байдаг бөгөөд тус бүр өөрийн шинж тэмдгүүдтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр таван нөхцөлийн хооронд давхцаж байгаа бөгөөд тэдгээрийн олон шинж тэмдгүүд нь хоол боловсруулах эрхтэн, арьс арчилгааны асуудал, мэдрэлийн асуудлууд дээр дурдсан зарим шинж тэмдэггүй зарим шинж тэмдгүүдийн төрлийг агуулсан байдаг.
Мэдээжийн хэрэг, эдгээр шинж тэмдэг бүхий хүн бүрт плутийн харшилтай байдаггүй, учир нь бүгд тус бүрийн олон шалтгаан байж болох юм. Гэхдээ та болон таны эмч таны асуудлыг шийдэх боломжит бусад шалтгаануудыг тодорхойлж чадахгүй бол боломжит үнэ цэнийг тооцох хэрэгтэй.
Үүнээс болоод эдгээр 8 шинж тэмдгийн нэг буюу хэд хэдэн шинж тэмдэг илэрч болно. Дараагийн алхам нь цавуулаг харшлын шинжилгээ хийлгэх, эсвэл цөцгийгүй хоолны дэглэмийн талаар эмчтэй ярилцах явдал юм.
1 -
Деффиозын боловсруулалтЦацагт хяруултай холбоотой хүн бүр хоол боловсруулах эрхэлдэг асуудал байхгүй ч хангалттай хүмүүс энэ жагсаалтанд орно.
Эдгээр хоол боловсруулах эрхтнүүд гэж нэрлэгддэг эдгээр асуудлууд нь суулгалт, өтгөн хатах, рефлюкс, хэвлийгээр өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүдээс бүрддэг бөгөөд эдгээр нь хамгийн түгээмэл хоёр төрлийн gluten харшлын аль нэгэнд бий. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь ердөө л ядарч туйлдахаас хавьгүй их тархдаг.
Үүнээс гадна зарим тохиолдолд цочромтгой гэдэсний хам шинжийн оношлогдсон хүмүүс үнэхээр цавуулагын харшлын хэлбэрээр байдаг ба тэдгээр нь gluten идэхээ зогсоох үед тэдний IBS нь багасч эсвэл бүхэлдээ алга болдог.
Цацрагийн харшилтай байхын тулд хоол боловсруулах эрхтний шинж тэмдгийг хэрэглэх шаардлагагүй гэдгийг тодруулах нь чухал юм. Үнэндээ олон хүмүүс энэхүү жагсаалтад орсон бусад нэг асуудлын нэг нь тэдний үндсэн шинж тэмдэг болж байна. Хэрэв та хоол боловсруулах чадвар муутай бол энэ нь цочроох шалтгаан болдог.
2 -
Red, Itchy BumpsЦеллюлоз өвчин, цахирмаа цэцгийн мэдрэмжтэй хүмүүс арьсны тууралтын янз бүрийн хэлбэрүүдэд өртөмтгий байдаг.
Эдгээр тууралтаас хамгийн сайн мэддэг (хамгийн хачирхалтай, хамгийн зовиуртай) нь аутоиммун арьсны нөхцлийг dermatitis herpetiformis буюу богино хугацааны DH гэж нэрлэдэг. DH (бидний 5 янз бүрийн төрлийн цавуулаг харшлын нэг нь) вирусын өвчинтэй хамт тохиолддог. Энэ нь маш их загатнасан тууралт бөгөөд ихэвчлэн "шатаж", "улайрсан" бөгөөд улаан, ус дүүрсэн овойлт мэт харагдаж байна.
Сайн мэдээ гэвэл энэ нь таагүй тууралтыг dapsone болон gluten-free diet гэж нэрлэдэг эмийн хослолоор үр дүнтэй эмчлэх боломжтой юм.
Түүнчлэн арьсны дерматитаас гадна целакийн өвчин (эсвэл цавуулагтай холбоотой эмгэгүүдтэй холбоотой бусад тууралт) байдаг боловч холбоо нь шинжлэх ухааны хувьд нотлогдоогүй, DH-тэй адил байдаг. Эдгээр тууралтаас дурдвал:
- Psoriasis
- Архаг чонон хөрвөс (зөгий)
- Atopic дерматит
Энд том зураглал нь бүх тууралт нь цавуулаг үүсгэдэггүй явдал юм. Хэрэв та юу хийснээс үл хамааран улаан явах бөглөрөлтэй бол хоолны дэглэмийг боломжийн шалтгаан гэж үзэж болно.
3 -
Манангийн мананӨчүүхэн тархи тархитай байх нь төвлөрөх, эсвэл богино хугацааны ой санамж алдахтай холбоотой байдаг. Магадгүй та өөрийнхөө бодлыг яриа хэлээр ярихдаа эсвэл бичиж байхдаа алдаж магадгүй байж магадгүй юм.
Тархины манан бол таван өөр төрлийн gluten харшилтай гурван шинж тэмдгийн нэг юм. Өөрөөр хэлбэл, тархины манан, целлюлозын эмгэгийн мэдрэмж, тархины эмгэг, тархины цочрол бүхий хүмүүс бүгд тархины мананас өөр өөр хэмжээгээр тайлагнадаг.
Мэдээжийн хэрэг, тархины манантай байх нь ташаатай харшлын заалт биш бөгөөд та харшилтай харшилтай байдаг. Тархины манан нь бусад шинж тэмдгүүд байдаг ба үүнд фибромиалгиа болон архаг ядаргааны хам шинж илэрдэг.
Гэхдээ хэрэв та тархины манантай бол (магадгүй эдгээр шинж тэмдгүүдтэй нэгдэж байвал), та глутентэй холбоотой эмгэгийн шинжилгээ авахыг хүсч болно.
4 -
Толгой өвдөхИхэнх хүмүүс одоо бүр толгой өвддөг. Гэсэн хэдий ч цөцгийн мэдрэмтгий бус, харшилтай харшилтай хүмүүст харшилтай, цөөвөр чөмөгтэй өвчтөнүүд нь тэдэнд маш их өртөмтгий байдаг. Үүнээс гадна мөөгөнцөр нь глутенаар өдөөгдөж болно.
Үүнийг батлахын тулд 2013 онд хийсэн судалгаагаар цусан дахь мэдрэлийн 56% нь цэрак өвчинтэй хүмүүсийн 30% нь архаг толгойн өвчинд өртөж, 14% нь хяналтын бүлгийн хүмүүстэй харьцуулжээ. Өтгөн гэдэсний үрэвсэлтэй өвчтөнүүдийн 23 хувь нь архаг толгой өвдөх гэж мэдээлдэг.
Судлаачид толгой өвдөх өвчнөөр өвдсөн хүмүүсийн 21 хувь нь гэдэсний өвчинд нэрвэгдсэн, 14 хувь нь үрэвсэлт гэдэсний өвчин үүсгэгчтэй өвчтөнд тохиолддог байна. ( Цөцгийгүй хоолны дэглэмийг дагахад IBD- тай байдаг зарим хүмүүс илүү мэдрэмжтэй байдаг.)
Зарим төрлийн хоол хүнс нь толгой өвдөх, өвдөхөд хүргэдэг тул цочролыг боломжит гох гэж үздэг.
5 -
Сахал болон зүүХөл, гараа унтаж байх нь элбэг тохиолддог боловч хурц харшлын эмгэгтэй хүмүүст гар, хөл, хөлийг байнгын "зүү, зүү" хийдэг.
Энэ гар болон хөлний зүү, зүү нь захын мэдрэлийн эмгэг гэж нэрлэгддэг. Хэрэв та захын мэдрэлийн эмгэг үүсгэдэг бол мэдрэлийн гэмтэл үргэлжилсээр байх үедээ үе мөч эсвэл байнгын цочролыг мэдрэх болно.
Захын невропати нь цавуулаг харшлын кастын өвчин хэлбэрийн өвчтөнүүдийн тавин хувь нь, цөсний атакситай хүмүүсийн дийлэнх хэсэгт тохиолддог. Церакийн мэдрэлийн бус мэдрэмтгий хэр олон хүмүүс захын мэдрэлийн эмгэгтэй байдаг ч тодорхойгүй байгаа ч эмч нар энэ нөхцөл байдалд эмч нарыг эмчилдэг нь нийтлэг байдаг.
Мэдээжийн хэрэг, таны хөл унтаж байх үедээ зүгээр л цэврүүтсэн харшилтай гэсэн үг биш юм. Үнэн хэрэгтээ захын невропати нэлээд түгээмэл байдаг. Жишээ нь, энэ нь чихрийн шижинтэй ойр холбоотой байдаг. Энэ нь бас гэмтэл, бөөрний эмгэг, витамины дутагдлаас болж үүсдэг.
Хэрэв та өөрийн захын мэдрэлийн эмгэгийн талаар өөр ойлголтгүй бол та бүхэн эмчтэйгээ яриасаа болж зовоож болох эсэх талаар ярилцаж болно. Мэдрэлийн гэмтлийг эдгээхэд хэцүү байж болох ч зарим судалгаанууд нь бүхэлдээ цацагт хяруулгүй хоолны дэглэмийг дагаж гэмтлийг удаашруулж, зогсоох боломжтой болохыг харуулж байна.
6 -
Анхаарах зүйл-алдагдал Hyperactivity DisorderШинээр оношлогдсон celiac өвчтэй хүмүүст ADHD-ийн шинж тэмдгүүд илэрч болзошгүй бөгөөд эдгээр шинж тэмдэгүүд нь gluten-free-ийг идэж эхэлснээс хойш эдгээр шинж тэмдгүүд нь сайжрах буюу бүхэлдээ алга болдог.
Целлюлозын мэдрэмтгий бус хүмүүстэй ADHD шинж тэмдгүүд нь цөцгийгүй хоолны дэглэмээр тайвшруулж болох эсэх нь тодорхойгүй байгаа нь анагаах ухааны судалгаагаар асуудлыг шийдээгүй байна. Ихэнх эцэг эхчүүд нь ADHD-ийн оношлогдсон хүүхдийн хоолны дэглэмээс хасахдаа юуг (эсвэл хараахан үзээгүй) судалгаанаас үл хамааран глутенийг хасахдаа амжилтанд хүрдэг.
Гэвч энэ нь зүгээр л өндөр тэжээллэг, тэжээллэг бус боловсруулсан хүнсний бүтээгдэхүүнийг арилгаж, ихэнх нь цэврүүтсэн байдаг.
Хамгийн гол нь целлюлозыг хэрэглэх нь ADHD-ийг хэрэглэхэд тустай байж магадгүй юм. Хэрэв та касакийн өвчин туссан бол таны шинж тэмдгүүдэд тус болох болно.
Хэдийгээр хоол хүнс хэрэглэх нь ADHD-ийг эмчлэх нь маргаантай байдаг (мөн сүүлийн үеийн судалгаанууд нь ашиг тусаа өгдөггүй) эмчтэй ярих нь эмчилгээний үр дүнг сайжруулахад тустай байж болох юм.
7 -
Сэтгэл гутралын болон сэтгэлийн хямралСэтгэлийн дарамт ба сэтгэлийн зовиур нь сэтгэцийн нийтлэг асуудлууд юм. Үнэндээ АНУ-ын нийт хүн амын 18 орчим хувь нь сэтгэл түгшээсэн эмгэг, АНУ-ын насанд хүрэгчдийн 7 хувь нь сэтгэл гутралын эмгэгтэй байдаг. Гэхдээ эдгээр хоёр эмгэгүүд нь янз бүрийн хөнгөнцагаан харшилтай холбоотой байдаг уу?
Олон судлаачид насанд хүрэгчид болон өсвөр үеийнхэнд какаены өвчин, сэтгэлийн дарамт, сэтгэлийн зовиур хоёрын хоорондын холбоог олж мэдсэнд гайхах болно. Эдгээр нөхцлүүд болон цахлай атакси хоорондын холбоо байж болно, моторын ур чадварыг алдахад хүргэдэг мэдрэлийн цочмог харшилтай.
Мөн хүн амын дунд мэдрэмтгий мэдрэлийн эсийн мэдрэлийн мэдрэмж нь хүн амтай харьцуулахад илүү өндөр байх шиг сэтгэлийн хямрал, түгшүүртэй байдлын талаар мэдээлдэг. Гэхдээ тэдгээр ажиглалтыг дэмжих эрдэм шинжилгээний судалгаа байхгүй байна.
Тэгэхээр энэ бүхэн юу гэсэн үг вэ? Өөрөөр хэлбэл, бидний эрүүл мэндэд үзүүлэх бусад асуудлууд нь цавуулаг харшлын шинж тэмдгүүдийн жагсаалтанд байдагтай адилаар энэ нь юу ч биш юм. Хэрэв та сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн зовиуртай бол эмчтэйгээ цуг лабораторийн аль нэг төрлийн харшлын аль нэгийг буруутгаж болох талаар ярилцах боломжгүй.
8 -
Үргүйдэл, зовлонтой байдалҮргүйдэл болон виски өвчний хооронд хүчтэй холбоо байдаг бөгөөд энэ нь магадгүй хамгийн сайн хүлээн зөвшөөрөгдсөн хэлбэрийн плутийн харшлын хэлбэр юм.
Целлаи өвчний оношлогдсон эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүд үргүйдэлтэй тэмцэж байна. Энэ тэмцэлд кактакийн холбоотой тэжээлийн дутагдал байж болох юм. Гэхдээ эмч нар кактус өвчтэй хүмүүст үргүйдэл үүсгэдэг гэдэгт бүрэн итгэлтэй биш байна.
Целлюлозын мэдрэмтгий мэдрэмжийн хувьд зураг нь гярхай юм. Зарим эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчид хоорондоо холбоотой гэдэгт итгэдэг ч гэсэн энэ төрлийн цөсний харшил, үргүйдлийн талаар маш их судалгаа хийгээгүй болно.
Сайн мэдээ гэдэг нь каказын өвчинд оношлогдох юм бол глутенийг ангижруулж болох юм. Судалгаанаас харахад цөцгийгүй хоолны дэглэм нь эрэгтэй, эмэгтэйчүүдийн аль алинд нь үржил шимтэй болдог гэдгийг харуулж байна.
Хэрэв та целлюлозын мэдрэмтгий мэдрэмтгий бус бол gluten-free diet нь таныг болон таны түншийг мэдэхэд тусалдаг ч энэ талаархи шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй байна. Аль ч тохиолдолд, энэ нь таны OB-GYN-тай боломжийн талаар ярилцах боломжтой байж болох юм.
9 -
Та харшлын харшилтай болох нь уу?Нэгдүгээрт, та эмчтэйгээ уулзахын тулд шинж тэмдгүүд болон гэр бүлийн түүхийн талаар ярих боломжтой ( касакийн өвчин бол генетик ). Таны эмч танд каказын өвчнийг шалгаж үзэхийг зөвлөж байна. Үүнийг хийхийн тулд бүх туршилтаа дуустал та цөцгий идэх хэрэгтэй.
Хэрэв танд иймэрхүү арьсны дерматит өвчин мэт харагдаж байгаа тууралт байвал арьсны дерматологийг үзэхийг хүсч болно. Тэрбээр туулгалтыг шалгахын тулд тууралт тест хийж чадна.
Цэврүүт атаксийг оношлох нь илүү хялбар байдаг ба зарим мэдрэлийн эмч нар үүнийг зөвшөөрөөгүй байна. Хэрэв та касакийн өвчин, арьсны дерматит өвчний шинж тэмдгийг сэжиглэж байгаа боловч гялтангийн атакийн шинж тэмдэг илэрвэл эмч тань өвчний шинж тэмдгүүд сайжирч байгаа эсэхийг шалгахыг зөвлөж болно.
Эцэст нь целлюлозын мэдрэмтгий мэдрэмжийн хувьд оношлогооны тест байхгүй. Судлаачид нэгийг хөгжүүлэхээр ажиллаж байна. Тиймээс энэ нь гадуурхалыг оношлох бөгөөд энэ нь эмчийн мэдрэх чадварыг тооцохоосоо өмнө эмч магадгүй бусад боломжит нөхцлийг (celiac өвчин гэх мэт) хасах болно.
Үг нь
Бүх төрлийн цавуулаг харшлын талаархи эцсийн шинжилгээгээр цацагт хяруулгүй хооллолтонд хариу өгөх болно. Хэрэв таны шинж тэмдгүүд арилсан бол энэ нь танд маш их тустай зүйл юм.
Эцэст нь, цөцгийгүй хоолонд наалдаж идэх нь эхлээд төвөгтэй байж болох боловч бүрэн хийх боломжтой байдаг гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Хоол хүнс, жорыг сонгоход туслах хоолны дэглэмийг сонгоход эмчтэйгээ ярилцаарай. Энэ нь зүгээр л амттай, эрүүл, цөцгий биш.
Эх сурвалж:
> Biesiekierski J. et al. Gluten-ийн шалтгаанууд Celiac өвчний талаархи ходоод-гэдэсний шинж тэмдэгүүд: Давхар-тээглээгүй, санамсаргүй Placebo-хяналттай туршилт. Америкийн Гастроэнтерологийн сэтгүүл. 2011 оны 3-р сар, 106 (3): 508-14; 515 асуулт.
> Caproni M, Бончелини V, D'Errico A, Antiga E, Фаббри Перела Целла өвчин ба арьсны эмгэгийн илрэлүүд: Олон арьсны эмгэгүүд нь цавуулаг мэдрэхүйтэй нойр булчирхайг нээдэг. Gastroenterol Res прак . 2012; 2012: 952753.
> Niederhofer H. Анхаарал татсан / хэт идэвхтэй эмгэгийн эмгэг, кауз өвчний холбоо: товч тайлан. Prim Care Care Companion CNS Диско. 2011, 13 (3).
> Sapone А et. Аль. Цавуулагтай холбоотой эмгэгийн эмгэг: шинэ нэр томъёоны талаархи ойлголт ба ангилал. BMC анагаах ухаан. 2012 оны 2-р сарын 7; 10: 13
> Волта U, Bardella MT, Calabro A, Troncone R, Corazza GR, Целлюлозын Цахиурын мэдрэмжгүй судалгааны бүлэг. Ийлдэсийн мэдрэлийн бус мэдрэлийн сэжигтэй гэж үздэг өвчтөнүүдэд Италийн хэтийн төлөв бүхий олон төвийн судалгаа явуулдаг. BMC Med . 2014; 12: 85.