Стресс хариу үйлдэл нь таны шинж тэмдгүүдэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Та магадгүй IBS болон стресс хоёрын хоорондын харилцааны талаархи анхны туршлагатай бололтой. Энэ нь бидний бие махбодийн дотоод болон гадаад өөрчлөлтүүдэд хариу үйлдэл үзүүлэхтэй маш их холбоотой. Энэ стресс хариу үйлдэл нь бас тулаан буюу нислэгийн хариу үйлдэл юм. Амьдралын ноцтой аюул тулгарсан нөхцөлд хариу үйлдэл үзүүлэх боломжийг бий болгож, амьдрах чадвараа дээшлүүлэх боломжийг бид бүрдүүлдэг.
Стрессийн хариу үйлдэл нь төвөгтэй үйл явц юм. Энэ нь бидний мэдрэлийн болон дотоод шүүрлийн системийг хамардаг бөгөөд энэ нь цусны даралт, зүрхний цохилт, булчин чангарах, гэдэсний үйл ажиллагаа зэрэг янз бүрийн биеийн үйл явцыг өдөөдөг. Энэ нь гэдэсний үйл ажиллагааны өөрчлөлт бөгөөд стресс болон IBS-тай холбоотой байдаг.
The Brain-Gut Connection
Стрессорын (гадны эсвэл дотоод) стресстэй холбоотойгоор тархины янз бүрийн хэсгүүд нь бие биетэйгээ харилцаж эхэлдэг, тухайлбал мэдрэхүйн бордоо, тагтаа, тархины үүдэлтэй байдаг. Энэ процесс нь бие биенийхээ хоёр гол замыг дагаж байдаг. Эхнийх нь гипоталаки-нугас-адренал тэнхлэг бөгөөд дааврын шүүрэл, ялангуяа даавар cortisol нэмэгддэг. Хоёр дахь зам нь адреналин (эпинефрин), noradrenaline (norepinephrine) -ийг гаргаж авдаг бие даасан мэдрэлийн систем юм . Энэ нь зүрх судасны, булчин, хоол боловсруулах системийн өөрчлөлтийг үүсгэдэг.
Эдгээр хоёр замаар дамжих мэдрэлийн систем гэж нэрлэгддэг гэдэсний дотор мэдрэлийн сүлжээнд шууд нөлөөлдөг. Энэ үйл явц нь стрессийн мэдрэмжээс эхэлдэг, тархины хариу урвалаар дамжиж, улмаар гэдэсний хоёр замаар урагшлахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь IBS шинж тэмдэг илэрч буй үйл ажиллагааны алдагдалыг ойлгохыг оролдоход стрессийн хариу үйлдлийг судлах ач холбогдлыг харуулж байна.
Стрессийн хариу үйлдэлд үзүүлэх физик өөрчлөлтүүд
Стресс хариу үйлдэл нь дараахь физиологийн өөрчлөлтүүдийг үүсгэдэг:
- Зүрхний цохилт нэмэгдэнэ
- Амьсгал нэмэгдэх
- Нэмэгдэл булчингийн хурцадмал байдал
- Дархлалын тогтолцоог хориглох
- Ходоодны хоосолтыг удаашруулах
- Ацономийн концентрацийн хурдыг нэмэгдүүлнэ
- Давсагны булчинг сулруулна
Судалгаа
IBS-ийн шинж тэмдгүүдийн үр дүнтэй эмчилгээг олохын тулд судлаачид стрессийн хариу үйлдлийн үед гарах янз бүрийн бодисуудыг судалж байна. Стресс хариунд гол ач холбогдол бүхий нэг бодис нь кортикотропин-ялгаралтын хүчин зүйл (CRF) юм. CRF нь пептид (амин хүчлийг холбодог молекулууд) бөгөөд тархи, гэдэсний аль алинд нь байдаг. Тархинд CRF рецепторууд нь хоол боловсруулах эрхтэн, сэтгэл хөдлөл, автономит мэдрэлийн системтэй холбоотой байдаг. Гэдэсний дотор CRF нь салст болон усны шүүрлийг нэмэгдүүлэх зорилгоор бүдүүн гэдэсний концентраци ( хөдөлгөөнөөр ) хурданд нөлөөлж, хэвлийн өвдөлттэй холбоотой байдаг. CRF-ийн үүргийг илүү сайн ойлгох нь IBS-ийн шинж тэмдгийг тодорхойлох эмчилгээг сайжруулахад чиглэнэ.
Эх сурвалж:
Benson, H. The Relaxation Response (2000). Нью Йорк: ХарперТорч.
Monnikes, H., et.al. "Ходоод гэдэсний эмгэгийн үед стрессийн үүрэг гүйцэтгэх, ходоод гэдэсний хөдөлгөөн ба эмзэг мэдрэмтгий байдлыг сааруулах нотолгоо." Digestive Diseases 2001 19: 201-211.
Mayer, EA, et.al. "Stress and Gastrointestinal Tract" Америкийн физиологийн сэтгүүл-Ходоод, элэгний физиологи 2001 4: G519-G524.
Tache, Y. "Стресс ба цочромтгойт хавдрын синдром: Кодыг задлах" Ходоод гэдэсний үйл ажиллагааны олон улсын сан. 2007.