Өвдөлт намдаах өвчин нь хөгжлийн бэрхшээлтэй 4-тэй тэргүүлэх шалтгаан болж байна. Сайн мэдээ гэвэл таны хүзүү өвдөлт өөрөө салж чадах бүрэн боломжтой юм. Мэдээж энэ нь баталгаатай биш юм. Тиймээс хүзүү өвдөх, өвдөх, эмчилгээ, өвчин эмгэгийг бүх талаар мэдэхэд хамгийн тохиромжтой.
Өвдөлтийг оношлох, эмчлэх сорилт
Хөхний өвдөлтийн шалтгаан болж, үүнийг амжилттай эмчлэх нь эмчийн хамгийн хялбар ажил биш юм.
Нэг зүйл бол өвдөлтийн эх үүсвэрийг тодорхойлох нь бэрхшээлтэй байдаг. Өнөөдөр эмч нарт үзүүлж болох олон сорил, шалгалттай байсан ч магадгүй шалтгаанаас ялгаатай байж болно. Дээр нь нурууны олон гэмтэл олон тооны өвдөлттэй байдаг.
Хүзүүний өвдөлтийг эмчлэхийн тулд таны эрүүл мэндийн багийн тулгардаг бэрхшээлүүдийн нэг нь нурууг тогтвортой байлгахад оршино. Ялангуяа өвдөлт нь зарим төрлийн гэмтлийн үр дүнд бий болдог. Тогтвортой байдлын шалтгаан нь та хүзүүндээ гэмтэл авснаас хойш нурууны хүйтнийг гэмтээхээс хамгаална. Хүзүүний өвдөлтийн менежмент ба эмчилгээний бусад сорилт нь гажиг үүсэхээс сэргийлж, эсвэл өвдөлт намдаах, тайвшруулах зэрэгт багтана.
Нурууны өвдөлтийн үед хүзүүний өвдөлтийн анатомийн шалтгааныг үргэлж засч залруулах боломжгүй байдаг. Жишээлбэл, та дискэн дээрээ эсвэл өөр өөр үе шатанд насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүдийг үргэлжлүүлэх нь үнэн юм. Ийм тохиолдолд таны эрүүл мэндийн багийн гишүүд өвчинөө зохицуулах арга зам болгон амьдралын хэв маягаа өөрчлөхөд туслахыг хичээдэг.
Таны байрлал, булчингийн хүч чадал, унтлагын байршил, стрессд хариу үзүүлэх арга зам нь тантай ярилцах болно.
Өвдөлт намдаах шалтгаан ба төрлүүд
Нурууны өвдөлт нь гэмтэл, гэмтэл, / эсвэл нугасны стеноз зэрэг цаг хугацааны явцад үүсдэг нөхцөл байдлаас үүсдэг. Ийм нөхцөл байдал нь хөгшрөлт, гэмтэл, эсвэл хоёулантай холбоотой нугасны өөрчлөлтөнд нөлөөлдөг.
Элэгний өвдөлтийн хамгийн түгээмэл шалтгаанууд ба төрлүүд:
Умайн хүзүүний үрэвсэл
Умайн хүзүүний омог гэж нэрлэгддэг булчингийн булчирхай нь гэмтлийн дараа булчингийн цочролоос шалтгаална. Умайн хүзүүний булчин, сул дорой байдал, булчин чангарах, унтах дасгал, биеийн тамирын стрессийг өдөөдөг сэтгэлзүйн стресс нь умайн хүзүүний булчингийн сфинктийн нийтлэг шалтгаан болдог.
Өвөрмөц өвдөлттэй холбоотой шинж тэмдэг нь 6 долоо хоног үргэлжилдэг булчинд өвдөлт, хөшөө, хатуужил гэх мэт багтана. Эмч нар нь булчин сулруулагч, физик эмчилгээ хийлгэх, сунган дасгал хийх зэргээр булчингийн эмчилгээг үргэлж хийдэг. Олон хүмүүс массаж болон бусад цогц эмчилгээнд ханддаг.
Myofascial Pain
Myofascial өвдөлт намдаах өвчин эмгэг нь булчин чангарах, булчин чангарах зэрэг мэдрэмтгий өвчин эмгэгүүд нь хүзүүний гэмтэл буюу архаг ядуу байдлаас болж үүсдэг. Энэ нь голдуу хуруугаараа булчингийн хатуу нугас гэж мэдэрч болох цэгүүдийн хэлбэрээр ирдэг.
Зарим тохиолдолд дарагдсан (эсвэл зарим тохиолдолд зүгээр л хүрэхэд) гох цэгүүд нь зөвхөн орон нутгийн өвдөлт биш, харин бусад хэсгүүдэд хамаарна. Trigger points нь булчингийн дотор байрлаж байгаа булчингийн байрлал дээр үндэслэн тодорхой өвдөлтийг шилжүүлэх загвартай байдаг.
Myofascial өвдөлтийг гох цэгийн эмчилгээгээр эмчилж болно. Эдгээр нь массаж хийдэг эмч, физик эмчилгээний мэргэжилтнүүдийн өгсөн гарын авлагын эмчилгээний төрлүүд юм. Ихэнх эмч нар хүзүүндээ өвдөж байсан өвчтөнүүдэд гох цэгийг тарьдаг.
Facet хамтарсан өвдөлт
Facet хамтарсан хамшинж нь хүзүүний өвдөлтийн маш түгээмэл хэлбэр юм. Нурууныхаа хоёр талд байрлах хэсэгт нурууг нь нурууг нь нурууг нь арилгаж, хэт их хөдөлж, гэмтэл, өвдөлт үүсгэхэд хүргэдэг. Нуруу нугасны артритын хөгжил нь facet joints дээр байнга байдаг. Эдгээр нь whiplash-тэй холбоотой шинж тэмдгүүд хамгийн их тохиолддог газар юм.
Хэрэв таны ажилд хүзүүгээ удаа дараа сунгах эсвэл толгой эргэхийг шаардсан бол энэ төрлийн хүзүү өвдөх эрсдэл өндөр байдаг. Шулуун гэдэсний хам шинжийн шинж тэмдэг нь хүзүүний өвдөлт, ялангуяа хүзүүндээ болон хүзүүндээ өвдөж, мөрөндөө өвдөлт, нэг гараараа, эсвэл гавлын ясны суурь өвдөлт орно.
Физик эмчилгээ нь ходоодны эмгэг, тариа, ходоодноос (өвчин эмгэгийг эмчлэх эмчилгээ хийлгэх нь тухайн нутагт мэдрэлийн төгсгөлийг сүйтгэдэг) зэрэг олон талт эмчилгээний олон янз байдаг.
Whiplash
Whiplash бол гадны хүч нь таны хүзүүг гэнэт гэнэт гиперекциор түрхэхэд хүргэдэг. Энэ нь hyperflexion алхамаар (ташуур нь юу хийдэг талаар бод.) Хэрэв та гайхаж байвал hyperextension нь хэт их хүзүү ба нурууг архирах явдал юм , hyperflexion нь урд талын гулзайлтын хэт их хэмжээ юм. ("Hyper" гэсэн угтвар нь хэвийн хэмжээнээс хэтэрч, хэтэрсэн гэсэн үг.
Whiplash-ийн хамгийн түгээмэл шалтгаан нь арын машины осол, хүүхдийн сэгслийг сэгсрэх шалтгаан болдог. Whiplash-ийн шинж тэмдгүүд нь хүнд өвдөлт, хүзүү ба мор булчингийн спазм, хүзүүнд уян хатан хөдөлгөөнийг багасгадаг.
Умайн хүзүүний өвчин эмгэг
Умайн хүзүүний зонхилон өвдөх өвчин нь бүх хүзүү өвдөх шалтгаан болдог. Энэ нь умайн хүзүүний хөндлөн огтлолын дискний нэг буюу хэд хэдэн бүтцийн өөрчлөлтөөр үүсдэг бөгөөд энэ нь гэмтэл, нас холбоотой холбоотой нурууны нугаламжилт, эсвэл хоёулангийнх нь хувьд тохиолдож болох юм.
Тариур хоорондын дискийн хатуу гаднах утас (үе мөчний фиброз) гэж нэрлэх үед ойролцоох мэдрэлийг цочроож болно. Энэ нь ноцтой өвчин үүсгэдэг. Дэгдэмхий нөхцөл байдал үүссэний улмаас зонхилон өвдөх өвдөлт нь хөгшрөлтийн үед үүсдэг, гэхдээ энэ нь гэмтэл, эсвэл дотоод диск тасалдаг гэж нэрлэгддэг диск доторх химийн өөрчлөлтөөс болж үүсч болно.
Өвдөлт намдаах нийтлэг шинж тэмдгүүд нь эргэх, толгойг нь таах үед хүзүүнд өвдөлт ордог. Хожим нь хүзүүндээ нэг байранд байрлах үед та хөтчөө уншиж, уншиж, эсвэл компьютер дээр ажиллах үед өвдөлт намддаг. Мөн булчингийн нягт болон булчингийн холбоо хамааралтай байж болно. Сэтгэлийн өвдөлт нь гар, мөрөндөө өвдөлт, сондгой мэдрэмжийг хэлдэг.
Сонирхолтой нь, умайн хүзүүний өвчин эмгэгийн гол шалтгаануудын нэг болох дискний дутагдал нь ихэнхдээ ямар ч шинж тэмдэггүй байдаг! Эмчилгээ нь ерөнхийдөө физик эмчилгээ, сунгалт, бэхжүүлэх дасгал, харааны сургалт, өвдөлтийн эмнээс бүрддэг. Нуруу нугасны тарилга, мөн ховор тохиолдолд мэс засал өгч болно.
Умайн хүзүүний Радикулопати
Умайн хїзїїний радикулопати нь нугасны бїтцийг (ердийн хэвийн бус) дарамт їїсгэдэг буюу мэдрэлийн їндэсийг цочруулдаг. Норгосны үндэс нь нугасны шугамнаас салбарлан мэдрэлийн бүлгийн хэсэг юм. Бүгдэд 31 нурууны мэдрэлийн үндэс байдаг.
Ихэнх тохиолдолд умайн хүзүүний радикулопати үүсгэдэг хорт хавдар нь яс, яс сийрэгжилт, тууралт, эсвэл үе мөчний үрэвсэл, эсвэл уйланхай юм. Нуруу нугасны мэдрэлийн үндэсний хамгийн түгээмэл шалтгаан нь ичгүүрт диск болон дискэнд доройтсон өөрчлөлтүүд ордог.
Умайн хүзүүний радикулопати нь өвдөлт, сул тал, цахилгаан мэдрэхүй зэрэг нэг гараас доош унасан зүү, зүү, цочрол, Та мөн нэг гарт сул тал, эсвэл мэдээ алдах болно. Умайн хїзїїний радиулапати хэрхэн оношлогдохыг мэдэхийн тулд Умайн хїзїїний радикулопати оношийг уншина уу .
Умайн хүзүүний спондилоз
Умайн хүзүүний spondylosis нь умайн хүзүүний (хүзүү) нуруунд доройтсон өөрчлөлтүүдэд нэр өгдөг. Иймэрхүү төрлийн өөрчлөлтийг ойлгох хялбар арга бол тэднийг хэвийн бус элэгдэл, үр дагавартай урвуулан хэрэглэх явдал юм.
Гол үр дагавар нь таны дискийн өндрийг аажмаар бууруулж, нугаламын төгсгөлийн хавтан дээр (хүзүүндээ хавдсан мэдрэлийн 90 хүртэл хувь нь ясны нуруунаас үүсдэг), нугасны бусад ирмэгүүд, нугасны яс хэлбэрээр өөрчлөгддөг.
Энэ бол зөвхөн туршлагатай зүйл юм Бидний нас ахих тусам эдгээр өөрчлөлтүүдийн зарим нь, хэрвээ та олонтой бол энэ нь эмчилгээг эрж хайх ёстой асуудал юм. Шинж тэмдэг нь өвдөлт, сул тал, эсвэл мэдээ алдалт, сул тал, цахилгаан мэдрэхүй зэргийг багтааж болно. Мөн таны хөдөлгөөн хязгаарлагдаж, толгой өвдөж магадгүй юм.
ДЦГ
Нурууны нугасны гай зовлонгийн үед БУС бол гал тогооны өрөөнд ордог зүйл биш юм. Гэхдээ энэ товчлол гэдэг нь үнэхээр эерэг зүйл юм: Идепатик Skeletal Hyperostosis.
Үндсэндээ ДҮТ гэдэг нь нурууны дагуух шөрмөс, шөрмөсийг хатууруулдаг. Тогтворжилт нь эдгээр байгууламжид нөлөөлөх шохойжуулалтын үйл явцаас болдог. ДОХ-той хүмүүст зарим шинж тэмдгүүд илэрч байхад бусад нь үгүй болно. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь хөшүүн байдал, хөдөлгөөн / хөдөлгөөн, хөдөлгөөний өвчлөл, өвдөлтийг багтааж болно. Хүзүүнийх нь хамт ДҮТ нь дунд болон доод талд нөлөөлж болно.
Умайн хүзүүний Spondylotic Myelopathy
Умайн хүзүүний spondylotic myelopathy нь нугасны нугасны өөрчлөлтөнд нөлөөлж, дараа нь нарийн нугасны суваг үүсдэг. Нугасны баганын төв хэсэгт байрлах бөгөөд нурууны суваг нь таны хүзүүг доод талаас нь доошоо чиглүүлэх гол зам юм.
Нуруу нугасны суваг нугас нь таны мэдрэлийн тогтолцооны маш нарийн, цогц, хүчтэй хэсэг юм. Суваг эргэн тойрон ясны доройтол өөрчлөгдөх үед зам дээр дайрч эхлэхэд нугасны гэмтэл бэртэл гэмтэл авч болно. Энэ нь радикулопатигаас илүү ноцтой асуудал байж болох бөгөөд энэ нь зөвхөн нурууны мэдрэлийн үндэст нөлөөлдөг, харин нурууны хүйтэнд нөлөөлдөг.
Спондилот миелопатигийн шинж тэмдэг нь нурууны өвдөлт, өвдөлт, хөдөлгөөний хөдөлгөөн багасах зэрэг түгээмэл тохиолддог зүйлсийг агуулж болно. Гэхдээ үүнээс гадна та илүү хэцүү алхах, хөдөлгөөний хөдөлгөөнийг зохицуулах, гэдэс, давсагаа хянах хүндрэл, бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдал зэрэг олон системийн доголдолыг мэдрэх болно.
Таны хүзүүнд өвдөх талаар юу хийх ёстой вэ?
Таны харж байгаагаар, хүзүү өвдөх нь янз бүрийн зүйлээс үүдэлтэй байж болно. Хэрэв та осол болсон, эсвэл умайн хүзүүнд гэмтэл авсан бол эмчийг аль болох түргэн харах хэрэгтэй.
Хэрэв таны өвдөлт зөөлөн бөгөөд удаан үргэлжилдэг бол өвдөлт нь долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилж, шөнийн цагаар хорт хавдар үүсгэдэг, хорт хавдартай байсан эсвэл өвдсөн тохиолдолд эмнэлгийн уламжлалт анагаахын анхаарлыг хандуулах явдал юм.
Эх сурвалж:
Aarabi B, Walters BC, Dhall SS, Gelb DE, Hurlbert RJ, Rozzelle CJ, Ryken TC, Theodore N, Hadley MN. Умайн хүзүүний сээр нурууны гэмтлийн ангилал систем. Уушигны умайн хүзүүний нуруу, нугасны гэмтэл оношлогооны удирдамж. Мэдрэлийн мэс засал. 2013 оны 3-р сар http://www.guideline.gov/content.aspx?id=44336&search=cervical+spine#Section420
Cohen, S., MD Эпидемиологи, оношлогоо, хүзүүний өвдөлтийн эмчилгээ. Mayo клиник эмч нар. February 2015. http://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196(14)00833-7/abstract
Issac, Z, MD, Dec, K., MD Өвчтөний мэдээлэл: Neck Pain (Үндэсээс гадна) UpToDate 2016 оны 2-р сар http://www.uptodate.com/contents/neck-pain-beyond-the-basics