Нуруу нугасны булчингууд нь нугасны суналтын булчингийн хоёр үндсэн хэсэг юм. (Нөгөө хэсэг нь бие махбодь юм.) Дотор болон булчингийн булчингуудын байрлал, тэдгээрийн функциас хамаардаг.
Бидний жингийн ихэнх хэсэг нь бидний урд талд байгаа учраас нугасны дэмжлэг шаардлагатай байдаг. Нуруунд байрлах хүчирхэг булчингүй бол бид ихэвчлэн уналтанд өртөж, их биеийн хөдөлгөөний хязгаарыг мэдрэх болно.
Нурууны булчингууд нь биеийн гадна талд байрлана. Тэд ч бас хоёр бүлэгт хуваагддаг: өнгөц булчингийн булчингууд ба завсрын булчингийн завсрын булчингууд.
Энэхүү нийтлэл нь гаднах булчингийн өнгөц давхаргыг тайлбарладаг.
Ерөнхийдөө биеийн гаднах булчиннууд нь гар хөдөлгөөнийг хянах, амьсгалахад чухал үүрэгтэй байдаг тул өнгөц давхаргын шинж чанар нь гар хөдөлгөөн юм. (Амьсгалыг завсрын үе давхаргад ихээр нөлөөлдөг.)
Superficial Extrinsic Group-ийн булчингууд
Түрүү булчирхайн булчингийн булчингийн булчингийн хэсэг нь 4 булчингаас бүрдэнэ. Үүнд: trapezius, latissimus dorsi, levator scapula болон rhomboids.
Тротейзийн булчин
Trapezius булчингийн хамгийн алдартай онцлог нь түүний хэлбэр юм. Трапциус (богино "хурц" гэж нэрлэдэг) нь дунд, дээд талд, гурвалжин хэлбэртэй булчин бөгөөд хүзүүн ба мөрөн дээр байрладаг.
Энэ булчин нь хэд хэдэн функцтэй байдаг бөгөөд хамгийн бага нь мөрний хөдөлгөөнийг (энэ нь хавтгай хэлбэртэй байдаг - гурвалжин хэлбэрийн - ясны урд талд суусан яс). Трейзиусын бусад үүрэг нь толгой ба хүзүүнд хөдөлгөөн хийх, амьсгалахад нь туслах.
Trapezius булчин 3 хэсэгтэй: Дээд, дунд, доод.
Хавсаргах сайтууд болон тротисны булчингийн функцүүдийн талаар илүү тодорхой мэдээлэл аваарай.
Латсисимус Дорси
Latissimus dorsi өөр гурвалжин хэлбэрийн булчин нь биеийн жингээ татахын тулд гараа ашигладаг гол тоглогч юм. Энэ шалтгааны улмаас үүнийг "усанд сэлэгчийн булчин" гэж нэрлэдэг. ( Latissimus dorsi нь богино "lats" гэж нэрлэдэг.) Амьсгал нь амьсгалахад тусалдаг.
Латин доод болон дундуураа сайн сайхан орон зай эзэлдэг. Тэд цээжний нуруу, хавирганы ёроолд, цээжний хөндийн бамбай, хип ясны хэсэг дээрээс эхэлнэ. Дараа нь дээд гарны ясны дотор талд оруулдаг нарийн цэг рүү хүрч ирдэг.
Леватор Скахула
Леватор хучуур эд булчин хүзүүндээ эхэлж, мөрний орой дээрх медиа буланд байрлуулахаар хөдөлдөг. Түүний ажил нь чихний мөрийг дээш нь өргөж авах явдал юм. Энэ үйлдэл нь бидний ихэнхэд нь байнгын "дээр" байдаг бөгөөд ингэснээр хүзүү, мөрний хурцадмал байдал үүсгэдэг.
Rhomboids
Мөөгөнцөр булчингууд нь хоёр зэрэгцээ хэлбэртэй булчин (баруун ба зүүн) бөгөөд голын хөндлөн шугамаас хучуур эдийн дотоод хил хүртэлх урт
Голомбо бүр нь ихэвчлэн rhomboid гол болон rhomboid насанд хүрээгүй гэж нэрлэдэг гол болон бага хэсэг нь бүрддэг.
Хэдийгээр хоёр тусдаа бүтэцтэй боловч гол ба бага нь нэг хэлбэрийг бүрдүүлж, мөрний мөрийг шахах нэгж болгон ашигладаг.
Түүний үйлдэл нь (мөрний хавтсыг дарах) учраас гоёл чимэглэлийг сайжруулахын тулд rhomboids-г чиглүүлэх нь зүйтэй. Хамрын мөрний хавтсыг (нурууг чиглүүлэх) үйлдэл нь компьютер болон / эсвэл бусад байрлалын байрлалыг залруулах нөлөө үзүүлэхэд тусална. Үнэн хэрэгтээ, биеийн дээд дасгал хийдэг дасгал одоо та яг одоо оролдож үзээрэй.
Эх сурвалж:
Kendall, F., McCreary, E. Provance, P. Muscles: Туршилт ба функц. 4-р хэвлэл. Williams & Wilkins. Балтимор, MD. 1993.
Moore, K., Dalley, A. Эмнэлзүйн чиглэсэн анатоми. Тавдугаарт. Хувилбар. Lippincott, Williams & Wilkins нар. 2006. Балтимор. Philadelphia, PA.