Fibromyalgia нь булчин, шөрмөс, шөрмөс, ядрах, бие махбодид олон тендерээр өвддөг. Тендерт оноо нь даралт, ялангуяа хүзүү, мөр, дээд ар, дээд цээж, тохой, нуруу, хонгил, гуяндаа дарагдсан үед өвдөлттэй эсвэл тендерээр өвдсөн онцгой газар юм.
Фибромиалгитэй хүмүүс ч гэсэн унтах шинж тэмдэг, унтах шинж тэмдгүүд, цочромтгой гэдэсний хамшинж , толгой өвдөх, TMJ-ийн эмгэг , сэтгэлийн хямрал, сэтгэл гутрал , тайван бус хөл хамшинж , гараа тавиад хөлрөх, өтгөн төвлөрөх, сарын тэмдгийн өвдөлт гэх мэт бусад шинж тэмдэг илэрч болно. үнэр, чимээ шуугиан, хурц гэрлүүд болон мэдрэгчтэй мэдрэмжийг өндөрсгөв.
АНУ-ын ревматологийн коллежийн судалгаагаар фибромиалгиа АНУ-д 3-6 сая хүн амд нөлөөлж байна. Fibromyalgia нь ялангуяа 30-50 насны эмэгтэйчүүдэд илүү түгээмэл байдаг.
Fibromyalgia-ийн ургамал ба нэмэлтүүд
Одоогийн байдлаар ферромиалгий эмчилгээг ямар нэгэн арга хэмжээ авах нь дутагдалтай гэж үздэг.
1) S-adenosylmethionine (SAMe)
S-adenosylmethionine (SAMe) нь бие махбодод тохиолддог нэгдэл юм. Дархлалын тогтолцоо, эсийн мембран, серотонин, норэпинефрин, допамин, мөгөөрс, ДНХ зэрэг нейтротрансмитерүүдийг ажиллуулах шаардлагатай.
Урьдчилсан судалгаагаар хэд хэдэн урьдчилсан судалгаагаар SAME нь фибромиалгитай холбоотой байж болно. Жижиг давхар сохор судал нь фибромиалгитай 17 хүний S-adenosylmethionine (SAMe) эсвэл плацебогийн үр нөлөөг үнэлсэн бөгөөд тэдний 11 нь сэтгэл гутралд орсон байна. Тендер шалгаруулалтын цэгийн тоо SAME-ийн дараа буурсан боловч плацебо бус. Сэтгэлийн хямрал нь 2 зэрэглэлээр хэмжигддэг бөгөөд SAME-ийн дараа сайжирсан боловч плацебо бус.
Өөр нэг давхар сохор судалгаагаар фибромиалгитай 44 хүн өдөрт 85 мг С-аденосилметонины уусмал хэрэглэсэн байна. 6 долоо хоногийн дараа өвдөлт, ядрах, өглөө хэвийсэн байдал, сэтгэл хөдлөл, эмнэлзүйн өвчин зэрэг статистик ач холбогдол бүхий өөрчлөлтүүд гарсан. Плацебооос илүүтэйгээр тендерийн онооны оноо, булчингийн хүч чадал, сэтгэл хөдлөл (Бек хожуу үеийн материалын үнэлгээгээр үнэлэгдсэн) харьцангуй сайн байсангүй.
Гэсэн хэдий ч нэг удаагийн сохроор хийсэн судалгаагаар SAMe-тай харьцуулахад (өдөрт 600 мг) фибромиалгитай 34 хүн судсаар ба плацебойд хэрэглэсэн. 10 хоногийн дараа тендерийн оноо үл ялиг байсангүй.
SAME нь залгиур, хуурай ам, нойргүйдэл үүсгэж болзошгүй. Ховор суулгалт, зүрхний шарх, толгой өвдөх, толгой эргэх зэрэг өвчнөөр өвддөг.
Хоёр туйлт эмгэг бүхий хүмүүс SAME-г авч болохгүй. Учир нь энэ нь мананцарын хүндрэлд хүргэж болзошгүй юм. Мансууруулах бодисыг леводопа (Паркинсоны өвчинд түгээмэл хэрэглэдэг) SAME-ээс зайлсхийх хэрэгтэй. Антепрессепт эмчилгээ хийлгэж буй хүмүүс эмчдээ хандахгүйгээр SAME-г хэрэглэх ёсгүй. Жирэмсэн, хөхүүл эмэгтэйчүүд, хүүхдүүдийн аюулгүй байдал тогтоогдоогүй байна.
2) Magnesium
Магни нь ногоон навчит ногоо, самар, үр, бүхэл бүтэн үр тариа, тэжээллэг тэжээл зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүнд байгалийн эрдэс юм.
Магни 300 гаруй биохимийн урвал шаардагдана. Магни, эфирийн хүчил (алиманд байгалийн жимс олдох нь элбэг байдаг) нь фосфиальгитэй хүмүүст зориулагдсан байдаг. Учир нь эдгээр нь аденозин трипосфат (ATP) хэлбэрийн эсэд эрчим хүч үүсгэхэд хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч, 97 хүний нэг судалгаагаар магнийн түвшин, фибромиалгиа хоорондоо холбоо тогтоогүй байна.
Давхар сохор судал нь фибромиалгитай 24 хүнд магни (өдөрт гурван удаа 50 мг), эерэг хүчил (өдөрт гурван удаа 200 мг) илрүүлсэн. 4 долоо хоногийн дараа магни / эрч хүчлийн хослол нь плацебооос илүү үр дүнтэй байдаггүй.
Оролцогчид хожим 6 сарын хугацаанд их хэмжээний тунгаар (нийтдээ 300 мг-аар магни, 1200 мг хүчилтөрөгчөөр) 6 сарын хугацаанд тарьсан. Энэ удаад энэхүү хослол нь өвдөлт, эмзэг байдалд ихээхэн сайжирсан боловч судалгааны энэ хэсэг нь нээлттэй шошго (судлаачид ба оролцогчид аль эмчилгээг удирддагийг мэддэг), хараагүй байж чаддаггүй тул үр дүн нь Энэ хослолыг үр дүнтэй гэж нотлохын тулд хэрэглэнэ. Цаашид судлах шаардлагатай байна.
Магнийн өндөр тунгаар суулгалт, дотор муухайрах, хоолны дуршил буурах, булчин сулрах, амьсгалахад хэцүү, цусны даралт багасах, зүрхний тогтмол бус байдал, төөрөгдөлд хүргэж болзошгүй. Энэ нь ясны сийрэгжилт, цусны даралт ихсэх (кальцийн сувгийн бөглөрөл), зарим антибиотик, булчин сулруулагч, шээс хөөх эм зэрэг зарим эмүүдтэй харилцан үйлчилж болно.
3) Витамин D
Fibromyalgia ба фибромиалгий оношлогооны шалгуурыг хангаагүй өвчин эмгэгийг зарим судлаачид Д аминдэмийн дутлын эмгэгтэй холбон тайлбарладаг. Жишээ нь, Германы томоохон судалгаагаар 994 хүнийг судалж, Д амин дэмийн түвшин багатай, өндөр хувьтай, ерөнхийдөө яс ба / эсвэл булчин өвдөх, өвдөх хугацааг уртасгахад хүчтэй нөлөө үзүүлжээ.
Мэйн Клиник Эмнэлзүйн Аргазүйд хэвлэгдсэн судалгаагаар Миннесота мужид өвөрмөц, өвөрмөц бус булчинд өвдөлт бүхий 150 хүнийг судалжээ. Судлаачид тэдгээрийн 93% нь Д амин дэмийн дутагдалтай байгааг тогтоожээ.
Өөр нэг судалгаагаар Д аминдэмийн түвшинг фибромиалгий Америкийн Ревматологийн коллежийн шалгуурыг 75 хүнээр үнэлсэн. Хэдийгээр Д аминдэмийн түвшин болон булчингийн шинж тэмдгүүдийн хооронд ямар ч холбоо байгаагүй боловч витамин D-ийн дутагдал нь фибромиалгитай хүмүүст сэтгэлийн зовиур, сэтгэл гутралтай холбоотой байв.
4) 5-hydroxytryptophan (5-HTP)
Нэмэлт 5-HTP тархи дахь мэдрэл дамжуулагч серотонины түвшинг нэмэгдүүлж ажилладаг гэж үздэг. Фуромиалгитай хүмүүст тендерийн оноо тоог багасгах урьдчилсан нотолгоо байгаа бөгөөд магадгүй тархины системд өвдөлтөөр модуляцлах тогтолцоог бий болгож магадгүй юм.
Давхар сохор, плацебо хяналттай судалгаагаар фибромиалгитай 50 хүний дунд 5-HTP эсвэл плацебо илрэв. Дөрвөн долоо хоногийн дараа 5-HTP-ээр өвдсөн хүмүүс өвдөлт, тендерийн оноо, хөшүүн, сэтгэлийн зовиур, ядаргаа, нойрны мэдрэмж сайжирсан. Гаж нөлөө нь хөнгөн, түр зуурын шинжтэй байв. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг 5-HTP мэдээллийн хуудас уншина уу.
5) Витамин В12
Шведийн судалгаагаар фибромиалги болон архаг ядаргааны хам шинжийн хүмүүст залгиурын шингэний витамин В12 түвшин бага байна.
Фуромиали болон архаг ядаргааны хам шинжийн аль алиных нь шалгуурыг хангасан 12 эмэгтэйг эрүүл саруул 18 эмэгтэйн хяналтын бүлэгтэй хамт судалсан.
> Тархины гадаргуу дахь гомосистеины хэмжээ нь хяналтын бүлэгтэй харьцуулахад фибромиалгиа болон архаг ядаргааны хамшинжтэй эмэгтэйчүүдэд 3 дахин их байв. Тромбоциалга, архаг ядаргааны хам шинжийн 12 хүнээс 7 нь вакцинжуулсан шингэн витамин В12 түвшин бага байна.
6) Capsaicin тос
Capsaicin (cap-SAY-sin) -ийг чинжүү чинжүү идэхэд идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Энэ нь түр зуур өвдөлтийг намдаах гэж үздэг.
Арьсанд хэрэглэснээр capsaicin тос нь P өвчин эмгэгийг үүсгэдэг бөгөөд өвдөлтийг эмчилдэг өвдөлтийг мэдэрдэг невропатик өвчин юм. Ф fibromyalgia бүхий хүмүүс ихэвчлэн бодисын агууламжтай байдаг.
Нэг судалгаагаар capsaicin-ийн үр дүнг фибромиалгиид үзүүлсэн. Судалгаанд оролцогчид тендер шалгаруулалтад өдөрт 4 удаа карцинины тос 0.025% хэрэглэсэн. 4 долоо хоногийн дараа өвдөлт буурсан. Эмийн гаж нєлєє, аюулгїй байдлын талаархи нэмэлт мэдээллийг Capsaicin Cream Fact Sheet уншаарай.
Fibromyalgia-ийн байгалийн нөхөн сэргээх арга
Судалгааг дэмжихгүйн тулд фибриниал эмчилгээний альтернатив аргуудыг санал болгож байна. Үүнээс гадна, нэмэлт тэжээлийг аюулгүй байдалд туршиж үзээгүй бөгөөд хоол тэжээлийн нэмэлтүүд нь ихэвчлэн зохицуулалтгүй байдаг тул зарим бүтээгдэхүүний агуулга нь бүтээгдэхүүний шошго дээр тодорхойлогдсон зүйлээс ялгаатай байж болно.
Жирэмсэн эмэгтэй, сувилахуйн эхчууд, хуухдууд, эмчийн нехцел, эмчилгээ хийлгэж байгаа хумуусийн бэлгийн замын халдварт евчний аюулгуй байдлыг тогтоож чадаагуйг анхаарах хэрэгтэй. Та эндээс нэмэлт тэжээл хэрэглэх талаар зөвлөгөө авах боломжтой боловч хэрвээ та анагаах ухааны эмчилгээг эхлээд үзвэл анхны тусламж үзүүлэгчдээ эхлээд ярилцаарай. Стандарт тусламж үйлчилгээ үзүүлэхээс зайлсхийх, хойшлуулах нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй.
Эх сурвалж:
> Armstrong DJ, Meenagh GK, Bickle I, Lee AS, Curran ES, Finch MB. Клиник ретумол. 2006 оны 7-р сарын 19. Хэвлэхээс өмнөх Epub) Д витаминий дутагдал нь Fibromyalgia дахь сэтгэл түгшээсэн болон хямралтай холбоотой байдаг.
> Bazzichi L, Giannaccini G, Betti L, Mascia G, Fabbrini L, Italiani P, De Feo F, Giuliano T, Giacomelli C, Rossi A, Lucacchini A, Bombardieri S. Серотонины дамжуулагчийн нягтрал болон Fibromyalgia дахь өөрчлөлт. Артрит өвчний үед 8.4 (2006): R99.
> Карусусо I, Сарци Путтини П, Cazzola M, Azzolini V. Хүүхдийн 5-р Hydroxytryptophan Versus Placebo-ийн анхан шатны Fibromyalgia хам шинжийн эмчилгээнд. J Int Med Res. 18.3 (1990): 201-209.
> Erkal MZ, Wilde J, Bilgin Y, Akinci A, Demir E, > Bodeker > RH, Mann M, Bretzel RG, Stracke H, Holick MF нар. Витамин D-ийн өндөр тархалттай, хоѐрдогч гиперпарироиризм ба герман дахь Туркийн цагаачдад ерөнхий хүнд ясны өвдөлт: Эрсдэлийн хүчин зүйлсийг тодорхойлох. Osteoporos Int. 17.8 (2006): 1133-1140.
> Helliwell PS, Ibrahim GH, Karim Z, > Sokoll > K, Johnson H. Ємнєд Азийн їндэстний бїлгийн хїмїїсийн эмчлэгдээгїй булчингийн євдєлт эмгэгїїд: Биохими Osteomalacia- тай харьцуулж, кальци, витаминаар D. клиник ретумол. 24.4 (2006): 424-427.
> Jacobsen S, Danneskiold-Samsoe B, Андерсен RB. Анхны Fibromyalgia дахь аман S-Adenosylmethionine. Давхар-хараагүй клиник үнэлгээ. Scand J Rheumatol. 20.4 (1991): 294-302.
> Plotnikoff GA, Quigley JM. Өвдөлтгүй, булчингүй өвдөлттэй өвчтөнүүдэд Хүнд хэлбэрийн гипофитамиотозын D-ийн тархалт. Mayo Clin Proc. 78.12 (2003): 1463-1470.
> Regland B, Андерссон М, Абрахамсон L, Bagby J, Duhrehag LE, Gottfries CG. Fibromyalgia болон архаг ядаргааны хамшинж бүхий өвчтөнүүдэд Cerebrospinal fluid in Homocysteine-ийн концентрацийг нэмэгдүүлнэ. Scand J Rheumatol. 26.4 (1997): 301-307.
> Таввони А, Витали С, Bombardieri S, Pasero G. S-Adenosylmethionine-ийн Хүүхдийн Анхны Fibromyalgia үнэлгээ. Давхар сохор кроссовер судалгаа. Am J Med. 83.5А (1987): 107-110.
> Volkmann H, Norregaard J, Jacobsen S, Danneskiold-Samsoe B, Knoke G, Nehrdich D. Double-Blind, Fibromyalgia бүхий өвчтөнүүдэд судсаар S-Adenosyl-L-Methionine-ийн хяналт тавьсан. Scand J Rheumatol. 26.3 (1997): 206-211.
> Вернер-Роеглер DL, Элкин Пл, Винсент А, Томпсон ЖМ, Өө TH, Loehrer LL, Mandrakar JN, Bauer BA. Өвчтөний нэмэлт болон өөр төрлийн эмчилгээний эмчилгээг өвчтөний тусламжтайгаар Гурав дахь тусламжийн төвд Fibromyalgia эмчилгээний хөтөлбөрт хамруулсан. Mayo Clin Proc. 80.1 (2005): 55-60.
Энэ сайтад агуулагдсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд лицензтэй эмчээр зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээг орлохгүй. Энэ нь бүх боломжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмийн харилцан үйлчлэл, нөхцөл байдал, гаж нөлөө зэргийг хамрахгүй. Та эрүүл мэндийн аливаа асуудалд яаралтай тусламж үзүүлж, өөр эмийг хэрэглэх эсвэл эмчилгээнд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.