Итгэх үү эсвэл үгүйсгэх боловч хоол хүнсний харшлын шалтгаан нь үнэндээ хамар мансууруулах бодис үүсгэж болно.
Хүнсний харшилтай
Хүнсний харшлын шинж тэмдгүүд нь харшилын харшлаас хамааран хүнээс хүнд хамааралтай байдаг. Илүү түгээмэл шинж тэмдгүүдийн дотор загатнах, ханиалгах, ходоодны өвдөлт, дотор муухайрах, уруул, суулгах Харшилаас хамаарч урвал нь амь насанд аюултай байж болох ба анафилаксийн урвалыг агуулсан байдаг.
15 сая гаруй хүн АНУ-д харшилтай гэж оношлогддог тул харшлын урвал үзүүлж буй хэн нэгнийг хэрхэн яаж анхаарч халамжлах талаар ойлголт, ойлголттой болох шаардлагатай байна.
Хүн хоол хүнсний харшилтай холбоотой шинж тэмдгүүд илэрдэг тул зөв оношлохын тулд эмнэлгийн тусламж авахыг зөвлөж байна. Зарим хүмүүс урвалыг үүсгэж болзошгүй хоолыг тэр дор нь салгаж, хоолны дэглэмээс нь авч хаях болно. Бусад шинж тэмдгүүд нь шинж тэмдгийг илрүүлэхэд хялбар биш бөгөөд харшлын шинж тэмдгийг оношлох нэмэлт эмчилгээ, нэмэлт шинжилгээ шаарддаг.
Зарим хүмүүсийн хувьд, мануус нь хоол хүнсний харшлын үр дүн юм. Хэн нэгэн нь харшилтай байгаа тохиолдолд хамрын хавдрыг үүсгэдэг. Энэ нь хялгасан судас хаагдахад илүү мэдрэмтгий болдог бөгөөд энэ нь толгойноос хамарна. Харшлын олон хүмүүс нь хамрын нүхийг цэвэрлэнэ.
Өөр нэг асуудал бол олон харшлын эмүүд нь хамрын хэсгүүдийг хатааж, цус алдахад хүргэдэг.
Хэдийгээр олон тооны хүнсний харшилтай байдаг боловч энэ нь цус сорогч үүсгэдэг. Хүнсний мэдрэмтгий байдал, лактоз үл тэвчих талаархи олон судалгаагаар тэдгээрийг хамарна.
Мөн сул тал дээр, сүүний харшилтай хүмүүс, бүх цагаан идээг хооллолтоос нь арилгаж байсан, энэ холболтыг мэдэж байх ёстой.
Кальцийн дутагдал нь хамар цэврүү үүсэхэд хүргэдэг баримт нотолгоо бий. Хамгийн гол нь хоол хүнсний харшилтай хүмүүсийг зөв хоол хүнсээр хангах нь амин дэм, ашигт малтмалын бүх хэрэгцээ, ялангуяа кальцийн хэрэгцээг хангахад чухал ач холбогдолтой юм.
Diet нь цусан хамар үүсгэх бусад аргаар үүрэг гүйцэтгэдэг. Судалгаанаас харахад элсэн чихэр, хатаасан жимс, самар, үр, махны уураг гэх мэт "хуурай" хоол хүнсээс үүсэлтэй байдаг нь энэ нөлөөг үзүүлдэг. Эдгээр хоол хүнс усыг ашиглан усыг нь усгүйжүүлж, улмаар хамрын дотогшоо хатаж хуурай болдог.
Nosebleed
Бодит импульс нь цөөн хэдэн минут үргэлжилж болохгүй. Хэрвээ 10 минутаас илүү хугацаа өнгөрвөл эмчид хандах нь чухал. Мөн мансууруулах бодис байнгын буюу байнгын байдлаар явагдаж байгаа бол шалтгааныг нь тодорхойлохын тулд эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй.
Хэрэв та эсвэл таны хүүхэд цус харвах үед анхаарах чухал хүчин зүйлүүд байдаг:
- Нүцгэн цээжинд мэдрэмтгий бол хамар, эсвэл хамар угаахгүй байхыг хичээ. Хагарсан эсвэл загатнах хамартай үед зайлсхийхэд хэцүү байж болох боловч энэ үйлдлийг хязгаарлахыг оролд.
- Толгойг урагш нь хазайж, шууд даралтыг хэрэглэх нь чухал юм. Энэ нь хамрын зөөлөн хэсэг нь хоёр хуруугаараа төвийг хавчих гэсэн үг юм. Энэ байрлалд 5-10 минутын турш цус алдалт үүснэ.
- Цус алдалтыг шингээх оролдлого хийж болохгүй.
- Дээд уруул ба бохины хооронд атираагаар атираат хэсэг эсвэл жижиг атираат цаасан самбар хэрэглэнэ. Энэ даралт нь цус алдалтыг зогсооход тус болдог.
- Цус алдалтаас сэргийлж хамар цоргон байх үед хамараа хэзээ ч бүү ав.
- Цус алдалтыг удаашруулахад тусалж болох тул тайван байдалд оролдоорой.
- Толгойноосоо хазайхгүй байх нь цусыг хоолойны урдуур урсах шалтгаан болж болох бөгөөд энэ нь амьсгал боогдоход хүргэж болзошгүй.
Хүнсний харшлын шалтгаан нь таны болон хүүхдийн цус харвалт болж байгаа зүйл биш байж болох ч эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй. Харшил үүсгэгч нь ихэвчлэн орхигддог шалтгаан бөгөөд арилгах хамгийн хялбар арга байж болно. Хүнсний харшлын оношлогоо хийсний дараа та эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдаж чадах болно.