Хэрэв та Остеоартрит (OA) өвдөгний өвдөлттэй байгаа бол өвдөлтийг бууруулах, өвдөгний хөдөлгөөнийг сайжруулах, ерөнхий үйл ажиллагааг сайжруулахын тулд физик эмчилгээний үр дүнд хүрч болно. Хэрэв та PT болон дасгалын зэрэг консерватив арга хэмжээ нь таныг бүрэн дүүрэн үйл ажиллагаанд эргэн ороход туслахад хангалтгүй юм бол яах вэ?
Хэрэв та өвдөгний өвчин намдаах, багасгах функцээр үргэлжлүүлбэл өвдөгний үйл ажиллагааг сэргээхэд туслах нийт өвдөгний мэс засал шаардлагатай байж болно.
Заримдаа зөвхөн өвдөгний нэг хэсэг нь остеоартритоор гэмтдэг бөгөөд бүх үеийг орлуулах шаардлагагүй. Хэрэв тийм бол таны мэс засалч та хэсэгчилсэн өвдөг солих мэс засал хийлгэхийг сонгож болно.
Өвдөгний үений өвдөг солих мэс засал, өвдөг солих, эсвэл өвдөгний бус өвдөг солих гэж нэрлэдэг хэсэг нь таны өвдөгний үений нэг талын гэмтэл бэртэл гэмтээх мэс засал хийдэг.
Өвдөгний анатоми
Таны өвдөгний үе нь нугасны үе юм. Таны гуяны яс нь гуяны ястай байдаг. Таны өвдөгний үе, эсвэл өвдөгний үений өвдөгний үений дотор жижигхэн яс урсана. Хэрвээ та OA-тай бол заримдаа дотор болон гадна тал нь пателла нь гэмтсэн байдаг.
Заримдаа өвдөгний зөвхөн нэг хэсэг нь ОА-г гэмтсэн байдаг. Ихэнх тохиолдолд өвдөгний дунд, эсвэл дотоод хэсэг нь үе мөчний хоорондох мөгөөрсний дагуу өмсөж, урсана.
Энэ тохиолдолд зөвхөн хамтарсан гэмтсэн хэсэг нь солигдох хэрэгтэй бөгөөд өвдөг солих бүрэн хэсэг нь нийт өвдөг солих оронд гүйцэтгэгддэг.
Физик эмчилгээний төрлүүд
Эмнэлэгт : Эхний өдөр мэс засал хийлгэсний дараа та эмчилгээний тасралтгүй эмчилгээ хийлгэхээр эмнэлэгт очиж анхан шатны үнэлгээ хийлгэх болно.
Тэрээр өвдөгний хөдөлгөөнийг хүчирхэгжүүлж, үйл ажиллагааныхаа хөдөлгөөнийг үнэлнэ. Таны PT нь таны өвдөгний хавдрын хэмжээг хэмжиж, мэс заслын зүсэлтийг халдварын шинж тэмдгийг эрж хайж болно.
Мэс засал хийсний дараа таны эмч өвдөгний хөдөлгөөнийг сайжруулахын тулд тасралтгүй хөдөлгөөнгүй хөдөлгөөн (CPM) машиныг ашигладаг. Таны PT нь CPM машиныг хэрхэн ашиглахыг танд заах болно.
Таны физик эмч таныг эмнэлэгт хэвтэх үедээ өвдөгний үндсэн дасгалуудыг заах болно. Эдгээр дасгалууд нь өвдөгний хөдөлгөөнийг сайжруулж, квадрикeps , шөрмөс, булчингийн хүчийг сайжруулдаг. Хэрвээ дасгал сургуулилтанд дасгал хийлгэж, асуувал асуулт асуух хэрэгтэй.
Хэсэгчилсэн өвдөгний солигдсоны дараа та стандарт алхагч юм уу алхагч алхагчийг хэрэглэхийг хүсч болно. Таны физик эмчилгээний эмч зөв хэмжүүртэй эсэхийг шалгаж, алхагч тань хэрхэн зөв хэрэглэхийг зааж өгнө.
Эмнэлэг дээр 2-оос 3 хоногийн хугацаа зарцуулагдах боловч эмч таныг сайн ажиллаж байгаа бол эрт гэртээ өдөр бүр гэртээ хүргэж өгөх боломжтой. Хэрэв та алхаж, орондоо шилжих, шатаар өгсөх гэх мэт суурь функциональ хөдөлгөөнт хөдөлгөөнтэй бол эмч таныг гэртээ харихаас өмнө хөдөлгөөнт байдал, аюулгүй байдлыг дээд зэргээр нэмэгдүүлэхийн тулд хэдэн өдрийн туршид байж болно.
Гэртээ : Эмнэлэгээс гарахад та нөхөн сэргээх ажлыг үргэлжлүүлэхэд туслахын тулд гэртээ байгаа физик эмчилгээ хийлгэж болно. Гэрийн физик эмчилгээ нь ихэвчлэн өвчтөний гэрээсээ явах боломж олгохгүй хүмүүст зориулагдсан байдаг. Хэрэв та ганцаараа амьдардаг бөгөөд жолоодох чадваргүй бол жишээ нь гэрт нь амбулаторийн эмчилгээ хийлгэхийн тулд гэр орноо аюулгүй орхих боломжтой болтлоо долоо хоног бүр гэр бүлийн нөхөн сэргээлтийн үр шимийг хүртэж болно.
Гэртээ, физик эмчилгээний эмч таныг функциональ хөдөлгөөнийг сайжруулахын тулд дасгал хөдөлгөөнийг бэхжүүлэхийн тулд үргэлжлүүлэн ажиллахыг хүсч болно.
Хэрвээ танай гэрт шат байгаа бол шатаар аюулгүй байдлыг дээд зэргээр нэмэгдүүлэхийн тулд шатаар авирч чадна.
Эмнэлэгээс гэртээ ирэхэд танай гэрээс гарахын тулд алхагчийг ашиглаж болно. Таны физик эмчилгээний мэргэжилтэн танд сургалт явуулахад туслаж чадна. Таягтай хэвтэх эсвэл алхахдаа стандарт нишингэ ашиглахад цаг хугацаа зарцуулж байгаа эсэхийг үнэлж чаддаг.
Хэрэв мэс заслын зүсэлт чинь эдгэрсэн бол таны гэрийн PT нь мэс заслын үр дүнд үүссэн сорвигийн эдийг үнэлж болно. Тэрбээр сорвигийн эдийг массаж, хөдөлгөөн хийх боломжтой . Таны PT нь арьсны болон эд эсийг зөв хөдөлгөж байгаа эсэхийг баталгаажуулахын тулд өөртөө сорви массаж хийлгэхийг танд заах болно. Таны өвдөг солих хэсэг нь нийт өвдөг солих зүсэхээс бага байх болно.
Та бие даан алхаж, гэр орноо аюулгүй орхиж явах боломжтой бол гэрийн асаргаа сувилагч эмч нь гэртээ эмчилгээгээ зогсоож, амбулаторийн эмчилгээнд хамрагдаж болно.
Амбулаторийн клиникт : Анхан шатны үнэлгээний амбулаторийн эмнэлгээс анх удаа очиж уулзаж болно. Таны физик эмч таны одоогийн статусын талаар мэдээлэл олж авахын тулд тантай ярилцах болно. Мөн таны өмнөх түвшингийн функц, физик эмчилгээний зорилгодоо суралцах болно.
Таны физик эмч таны өвдөгний хөдөлгөөн, хүч чадлыг хэмжиж, өвдөгний үений хаван үүсэх байдлыг үнэлэн, нийт хөдөлгөөнийг үнэлнэ. Гүйцэтгэлийн дүн шинжилгээ хийж явж байгаа алхмыг үнэлэхийн тулд хийж болно.
Таны физик эмчилгээний ажилтан таны гэдэсний хүчийг үнэлж болно. Учир нь ташаа булчингийн хүч чадал нь зөв алхах , эрүүл өвдөгнөөс хамгаалахад чухал байдаг. Тодорхой хип дасгалууд нь ташаа байлгахад туслах зорилгоор зааж болно.
Сайн тоноглогдсон амбулаторийн клиник нь хөл, өвдөгнийхөө эргэн тойрон дахь хүч чадлыг сайжруулахын тулд тусгай машинтай байж болно. Хөдөлгөөнт унадаг дугуй нь таны өвдөгний үений өвдөлтийг нөхөн сэргээх хөтөлбөрийн нэг хэсэг байж болно. Учир нь энэ нь өвдөгний хөдөлгөөн, булчингийн тэсвэр тэвчээрийг дээд зэргээр нэмэгдүүлэхэд тустай.
Заримдаа дулаан эсвэл мөсний өвчин эмгэгийг өвдөлтийг хянах, хавдахыг багасгахад хэрэглэж болно. Мэдрэлийн цахилгаан өдөөлт (NMES) гэж нэрлэдэг цахилгааны өдөөлтийг квадрицетийн булчингийн агшилтыг сайжруулахад ашиглаж болно.
Гейтын сургалт нь хэсэгчилсэн өвдөгний үений мэс засал хийсний дараа таны нөхөн сэргээх эмчилгээний гол хэсэг хэвээр байх болно. Таны физик эмчилгээний эмч тусламжийн хэрэгсэлгүйгээр алхах чадвартай нишингэ алхаж явахад тань туслах болно.
Ерөнхийдөө өвдөгний өвдөлтийг намдаах мэс заслаар биеийн физик эмчилгээний гол анхаарал нь өвдөгний өвдөлтийг багасгаж, өвдөгний хэвийн өвдөгний хөдөлгөөнийг сайжруулж, өмнөх давхрагад эргэж очиход туслах болно.
Эмчилгээний урт
Хэсэгчилсэн өвдөгний мэс засал хийлгэсний дараа 2-3 сарын хугацаанд нөхөн сэргээх боломжтой болно. Хүн бүр янз бүрийн өвчинг эдгээж, хүн бүрийн өвөрмөц нөхцөл байдал өөр өөр байдаг тул таны нөхцөл байдлаас шалтгаалан таны нөхөн сэргээлт богино эсвэл богино байх боломжтой. Мэс засал хийсний дараа мэс засал хийлгэхийн тулд эмч, физик эмчилгээ хийлгэгчтэйгээ нягт хамтран ажиллана уу.
Өвдөгний үений өвөрмөц хэсэгт OA-тай холбоотой өвдөгний үений зарим хэсгийг солих шаардлагатай байж болно. Хагалгааны дараа та эмнэлэгт, гэртээ, амбулаторийн эмнэлэгт физик эмчилгээ хийлгэж болно. Хэсэгчилсэн өвдөгний үений дараа физик эмчилгээ танд хурдан, аюулгүй байдлыг таны өмнөх түвшинд буцааж өгч чадна.