Таны бодит насыг урьдчилан таамаглах тест
RealAge тест нь хамгийн урт хугацааны туршид тооцоолсон олон тооны тооцоолуур юм. Асуултууд нь эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн түүхэнд гүн гүнзгий шингээж, илүү үр дүнтэй үр дүнд хүргэдэг. Үр дүнд гарсан амьдралын хэв маягийн зөвлөмжүүд нь хосгүй, бодит амьдрал дээр нөлөөлж чаддаг.
RealAge урт хугацааны Тооны машин
Тодорхойлолт
- Биологийн нас буюу "RealAge" -ийг тодорхойлохдоо 20 минутын урт наст тооцоологч
- Практик, ашигтай зөвлөгөө, мэдээлэл өгөх
- Тест нь имэйл хаяг шаарддаг
Давуу тал
- Ихэнх тестийг боломжтой
- Эрүүл мэндийн байдал, нөхцөл байдлын талаархи дэлгэрэнгүй асуултыг асууна
- Сайн санал хүсэлт, нөөцийг өгдөг
Консалт
- Бүртгүүлэх и-мэйлийг шаарддаг
- Урт хугацааны үргэлжлэх хугацаа
RealAge тойм
RealAge нь яг л ийм таамаглалыг тест гэж таамаглаж байна. Энэ нь урт наслалт тооцоологч гэж тооцогддог, гэхдээ энэ нь таны дундаж наслалтыг үнэлдэггүй. Харин чиний жинхэнэ нас нь таны дундаж наслалтыг илүү таамагладаг. RealAge нь эрүүл мэндийн төвтэй Шаречар хотын нэг хэсэг бөгөөд эрүүл мэндийн мэргэжилтэн, телевизийн хувийн эмч Мехмет Озтой нэгддэг.
Энэ шалгалтыг авахын тулд та RealAge дансаа хийж, имэйл хаягаа оруулна уу. Хэрэв та Sharecare нийгэмлэгийн нэг хэсэг болох хүсэлтэй байгаа бол энэ нь түүний амьдрал, амьдралын хэв маягийг сайжруулах хэн нэгэн үнэхээр гайхамшигтай нөөц юм. Энэ нь асуудал биш, гэхдээ хэрэв таны ирсэн имэйл нь өөр хүсээгүй имэйлийг авч чадахгүй бол энэ нь маш энгийн. бүртгэлээс хасах.
Туршилт нь эрүүл мэнд, мэдрэмж, хоолны дэглэм, эрүүл мэнд гэсэн дөрвөн хэсэгт хуваагдана. Үүнийг 20 минут зарцуулж, бусад урт наст тооцоологчдыг бодвол илүү урт хугацаа шаардагддаг тул асуултанд анхаарлаа төвлөрүүлээрэй. Зарим нь төвөгтэй байдаг. Та энэ сорилыг авахын тулд эрүүл мэндийн түүхийнхээ талаар нэг бүрчлэн мэдэх шаардлагагүй ч, хэд хэдэн зүйлийг мэдэж авах нь илүү үр дүнтэй болоход тань тус болох болно: таны холестерин, цусны даралт , витаминууд Хэд хэдэн нэр өгнө.
Тестийг дуусгасны дараа таны RealAge үр дүнгийн дараагийн хуудсанд гарч ирнэ. RealAge-ийг туршиж үзсэн бидний судалгаагаар биологийн наснаасаа 11,7 жил бага насаа өгсөн байна. Үр дүн нь мөн шалгалтын дэс дараалал тус бүрт зориулсан тусгай зөвлөмжүүдийн жагсаалтыг багтаасан болно. Эрүүл мэнд, мэдрэмж, хоолны дэглэм, эрүүл мэндийн талаархи эдгээр зөвлөмжүүд нь таны амьдралын хэв маягийг сайжруулахад чиглэнэ.
Эдгээр зөвлөмжүүд нь цусны даралтыг хараад, нийгмийн хүрээгээ тэлэх, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо идэх, илүү уян хатан дасгал хийх зэрэг бүх зүйлсийг багтаадаг. Эдгээр зөвлөмжүүд нь танд юу хийх ёстойг тайлбарладаг; Тэд бас яагаад үүнийг хийх хэрэгтэйг тайлбарлаж өгнө. Тэд мөн өөрчлөлтийг хийхэд туслана. Тухайлбал хурдан дасгал, өндөр эрчим хүчний хоол гэх мэт өөрчлөлтүүдийг хийхэд туслах болно.
Ерөнхийдөө RealAge нь цаг хугацаагаа үр дүнтэй, хамгийн үр дүнтэй үр дүнд хүрэхийн тулд мэдээлэл авахад маш том сорилт юм. 20 минутын нийт дүн нь жаахан урт, гэхдээ үр дүн таны цагийг үнэ цэнэтэй болгодог бөгөөд иж бүрэн, хувьчилсан зөвлөмжийг анхаарч үзэх нь таны амьдралын хэв маягт өөрчлөлт оруулж болно.
RealAge Тестийг одоо аваарай