Хар тэнгисийн зүүн эрэг болон Кавказын бүсийн баруун өмнөд хэсэг нь Абхази буюу Абхазын Бүгд Найрамдах Улсыг хэсэгчлэн хүлээн зөвшөөрдөг улс юм. Оросын өмнөд хэсэгт байрлах Кавказын уулархаг нутагт амьдардаг Абхазас бол тэдний гайхамшигт урт наслалт , амьдралын хэв маягаараа алдартай хүмүүсийн нийгэм юм. Энэ харьцангуй жижиг бүлгийн хүмүүс маш удаан, эрүүл амьдралынхаа туршид нэр хүндтэй болсон.
Үнэндээ, 1960, 1970-аад онд 150 наснаасаа, 110-аад настай гэрлэлт, 136-аад онд хүүхэд төрүүлж хүмүүжсэн түүхийг өгдөг байсан. ЗХУ-ын суртал ухуулга хийсэн хамгийн агуу гомдол бол Ширали Мусульман хэмээх Абхазман эр 168 жилийн настай байсан юм. ЗХУ түүнийг хүндэтгэж, урт наслалтаа шуудангийн тамгатайгаар хүндэлж, заримыг нь асуухад, энэ түүх үнэн үү?
Абхаза гэж хэдэн настай вэ?
Товчхон хэлбэл, төвийн зохион байгуулалт, операторчуудын гайхамшигтай түүхүүд бүрэн биш юм. Абхазийн урт наслалтын домог дээр тулгуурладаг байсан. АбККА-гийн соёл маш их урамшуулсан, иймээс олон хүмүүс хэтрүүлсэн. Цаашилбал олон гайхалтай түүхүүд шиг үнэн үнэн нь орчин үеийн домог ярих бүрт цааш үргэлжлэх болно.
Хэдийгээр хэтрүүлэлгүй түүхийг эс тооцвол Абхазанчууд орчин үеийн дэлхийн хамгийн урт настай нийгэмлэгүүдээс олонхи нь дэлхийн ихэнх улс орнуудтай харьцуулахад ч олон байдаг.
Энэхүү ялгаварлан гадуурхахаас гадна Абхази хүмүүс оюун санаа, бие махбодийн аль алиных нь эрүүл мэндийн хамгийн хөгшин хүн амын тоонд ордог. Ахмадууд ууланд, инээх, бүжиглэхийг мэддэг. Абхазаяаг хэр удаан амьдардаг байснаас үл хамааран өнөөдөр бидэнд байгаа архаг өвчний ихэнх нь тэдний соёл, нийгэмлэг, амьдралын хэв маягаас ихээхэн хамааралтай байдаг нь тодорхой байна.
Тэдний дасгалын хөтөлбөр
Абхазас уулан дээр амьдардаг бөгөөд бараг өдөр бүр тийшээ доошоо явж уулын нимгэн агаарт дээш хөөрч явдаг. Энэхүү байнгын үйл ажиллагаа нь Аххазийн хөгшин гишүүд фитнес хөтөлбөр эсвэл албан ёсны дасгал хийхгүйгээр аль болох удаан байлгахыг хэлдэг.
Diet
Акхазийн идэвхитэй амьдралын хэв маягаас гадна ургамалд суурилсан хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөн, шинэхэн амттай ("сонгож авсан-энэ-өглөөний" шинэ) хоол, үр тариа, самар гэх мэт. Өдөр нь ихэвчлэн цэцэрлэгээс хураасан түүхий ногооноос цэвэр салатаар эхэлдэг. Nuts нь бараг бүх хоолонд үйлчилдэг, антиоксидант үнэ цэнийг агуулдаг бөгөөд тэдгээр нь макцони, соёлтой сүүг ууж байдаг. Гэхдээ магадгүй Абхаза хүмүүс иддэг зүйл нь юу ч иддэггүй юм шиг. Тэд бол цэвэршүүлсэн гурил, тос, сахар хэрэглэдэггүй нийгэмлэг юм.
Зөвхөн хэрэглэдэг шинэхэн хоол хүнс болох Абхазиа төдийгүй тэдний нийтлэг илчлэгийн хэрэглээ юм. Абекагийн дундаж хоолны дэглэм нь өдөрт дунджаар 2000 калорийн илчлэгээс доогуур байна. Абхаза нь эрүүл хоол хүнсээр идэхээс гадна идэж болохгүй хоол хүнсээр баялаг боловч олон тооны олон судлаачдын хувьд илчлэг багатай байдаг нь лабораторийн нөхцөлд дундаж наслалтыг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг.
Тэдний урт наслалт "нууц"
Ихэнх шинжээчид Абхазагийн хүмүүсийн удаан хугацааны туршид нэг л нууц биш гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх болно. Идэвхтэй амьдралын хэв маягаас гадна, эрүүл хооллолтоос гадна Абхази нь мөн л арваад, бүр хэдэн зуунд сайн амьдарч байсан нутгийн иргэдийн тоонд зөвхөн хувь нэмэр оруулсан соёлын хүчтэй нөлөөлөлтэй байсан. Хэрэв та Абхазасаас нэг хичээл авбал энэ нь ийм байг. Бүлгээрээ дэлхийн бусад хүмүүсээс ялгаатай нь тэд хөгшрөхийг хүсэн хүлээдэг. Нас нь тэдний нийгэмд эзлэх байр суурь, хэт хүндэтгэл, байр сууриа илэрхийлдэг.
Абхашианчууд нас ахихад ч гэсэн "тэтгэвэрт гарч" гэдэг үгийг барууны мэдрэмжинд хэзээ ч харагдахгүй, тэдний амьдралын төгсгөл хүртэл идэвхтэй оролцогчид байхаа больжээ.
Эх сурвалж:
Бенет, Сула. Абхазичууд: Кавказын урт насалдаг хүмүүс . Нью-Йорк: Холт, Рингт, Винстон.
Роббинс, Жон. 100-аад эрүүл мэнд: Дэлхийн хамгийн эрүүл, урт удаан наслалтын үндэстний шинжлэх ухааны үндэслэлтэй нууц . Нью Йорк: Random House, 2006.