Алсын хараагаа алдах нь айдас төрж, өөрийгөө халамжлах чадвараа алдах нь бидний хэзээ ч бодож байгаагүй зүйл биш юм. Бидний ихэнх нь нэг өдөрт хийж байгаа бүхнийг биелүүлэхийн тулд харааны дохиог хэр найдвартай байгаагаа мэддэггүй. Алсын хараа алдагдал, тэр ч байтугай бага зэргийн алсын хараа алдагдал нь амьдралыг нь өөрчлөхөд хүргэдэг. Глаукома , макуляци үүсэх , торлог бүрхэвч , рениний пигментаза зэрэг нөхцлүүд нь хүмүүсийг удаан хугацааны турш харааг алдах шалтгаан болдог.
Энэ нь таныг эсвэл таны хайртай хэн нэгэн тохиолдоход бүх төрлийн сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх болно. Үр нөлөө нь бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн аль аль нь байж болох бөгөөд энэ нь зөвхөн алдагдсан хүнд төдийгүй тэдний гэр бүл, найз нөхөд, ойр дотныхондоо хайртай хүмүүст нөлөөлдөг. Өглөө эрт хувцаслах эсвэл дуртай хоол хийх зэрэг хэвийн, өдөр тутмын ажил үүргүүд нь бие даасан байдал, хүнд хэцүү айдсыг алдахад хүргэдэг. Алсын хараагаар хохирсон хэн нэгнийг халамжлах нь бие махбодын болон сэтгэл санааны хувьд хомсдох аюултай. Харааны алдагдлыг арилгахад туслах арга замуудыг сурах нь айдас, сэтгэлийн хямралыг ихээхэн хөнгөвчлөхөд хүргэдэг.
Алсын хараа, уй гашуу
Зарим эмч нар хайртай хүнээ алдсаны дараа уй гашуугийн янз бүрийн үе шатанд үзэгдлийн алдагдалд анхны хариу үйлдэл үзүүлдэг. Алсын хараагаа алдсан хүн ихэвчлэн ижил үйл явцаар явдаг. Гомдол бол их хэмжээний хохирол учирсан байгалийн хариу үйлдэл юм. Уй гашуугийн үе шатууд нь дэмийрэл, сэтгэл гутрал, уур хилэн, эцэст нь хүлээн зөвшөөрөгддөг.
Эдгээр үе шатуудтай холбоотой мэдрэмжүүдийг ойлгох нь урагш ахихын тулд айдсыг хөнгөвчлөхөд ихээхэн тусалж чадна:
- Зөрчлийн тухай : Хэн нэгэн мэдэгдэхүйц алдагдлын тухай мэдээ хүлээн авбал тэдний итгэлгүй байдлыг мэдрэх болно. Цаг хугацаа өнгөрсөн ч гэсэн итгэлгүй байдал мэдрэгдэж болно.
- Хямрал : Гэнэтийн гуниг, тусгаарлалтын мэдрэмжүүд даван туулахад хэцүү байдаг. Хэн нэг нь тэдний алдагдлын нөлөөг ойлгож чадахгүй гэж боддог ганц хүнийг мэдрэх болно. Эдгээр уйтгар гунигт мэдрэмж нь хүмүүсийг энгийн нийгмийн амьдралаас холдуулж, найдваргүй сэтгэгдэл төрүүлдэг.
- Уураг : Алсын хараатай хүн "яагаад би?" Гэж асууж болно. Сэтгэл гутралын мэдрэмж багасч эхэлснээр уур хилэн мэдрэмжийг илэрхийлэхэд илүү их энерги байдаг. Хүчирхийлэл нь хүмүүсийг урагшаа урагшлуулж, уй гашуу, сэтгэлийн хямралыг чиглүүлэхэд тусалдаг.
- Хүлээн зөвшөөрөх : Уй гашуугийн эцсийн шатанд итгэл найдварын мэдрэмж эргэн ирэх болно. Ирээдүйд найдварын үеийг мэдэрч эхэлдэг. Энэхүү итгэл найдвар нь хэвийн үйл ажиллагаануудад эргэж орох боломжийг олгодог шинэ ур чадвар эзэмших явдал юм.
Алсын хараа ба тусгаарлалт
Алсын хараагаа алдсан хэн нэгэнд туслах хамгийн чухал арга бол тэднийг ганцаараа биш гэдэгт итгэхэд нь туслах явдал юм. Алсын хараа алдагдал 55 ба түүнээс дээш насны АНУ-д 6.5 сая гаруй хүнд нөлөөлж байна. Хайртай хүмүүс нүдний хараа алдсан, нүдний эмч, алсын хараатай мэргэжилтэн, мэргэжлийн мэргэжлээр мэргэшсэн хэн нэгэнд хүрч чадна гэдгийг мэддэг байх нь чухал юм.
Орчин үеийн нийгэмд олон тооны нөөц боломжууд бий.
VisionAware нь АНУ-ын Сохор сан болон уншигчдын Digest түншүүдийн сангаас ивээн тэтгэсэн вэбсайт юм. Энэ нь харааны бэрхшээлтэй хүмүүст зориулсан улсын лавлахаар мужийг санал болгодог. Хүмүүс тэнд туслах болно.
Энгийн буцах
Асрамжлагчийн хувьд өвчтөн, хайртай хүмүүсээ тохируулахыг хүсч байгаа бол тэдэнд дуртай хобби, үйл ажиллагаагаа үргэлжлүүлэн эдлэх боломжтой. Тэд нийгэмдээ үргэлжлүүлэн оролцох хүсэлтэй байгаа нь тэднийг дуртай үйл ажиллагаагаа үргэлжлүүлэхэд илүү хялбар байх болно.
Тэд бас ажиллахгүй байх ёстой гэдгийг тэдэнд мэдэгдээрэй. Хэдийгээр зарим ажлын байрны онцгой тохиолдлууд байдаг боловч алсын хараагаа алдаж буй олон хүмүүс одоогийн мэргэжлээрээ үргэлжлүүлэн ажиллаж байна. Та магадгүй өдөр бүр хүмүүстэй бага зэрэг алсын хараатай холбогдож, тэд маш өндөр түвшинд ч гэсэн буурай үзэгдэлтэй ажиллаж байгаа тул үүнийг ойлгодоггүй.
Тусламж авахын тулд гарна
Тэд бэлэн байгаа бол бие даасан байдлаа олж авахын тулд шинэ мэдлэг олж авахын тулд хайртай хүнээ ангид элсүүлэх талаар бодож үзээрэй. Хараат бус байдлаа хадгалахын тулд өөр аргыг заахад тусалдаг алсын хараатай мэргэжилтнүүд ангиудыг заадаг. Хөдөлмөрийн эмч нар бага алсын хараатай ажиллахад шаардлагатай хөдөлгөөнт чадвар, хөдөлгүүрийн чадварыг заадаг.
Шийдэл, багаж хэрэгсэл нь гал тогоонд дуртай хоолны газрыг аюулгүй болгох, гэртээ үр ашигтайгаар ажиллах, дансаар төлбөр төлөх, өдөр тутмын амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэх бусад ажлуудыг гүйцэтгэхэд туслах боломжтой. Технологи нь эдгээр үйл ажиллагаануудад туслалцаа үзүүлсэн. Компьютер, багаж хэрэгсэл нь алсын хараатай хүнтэй илүү тохирсон байх боломжтой.
Зөрчилдөх зөвлөмжүүд
Алсын хараагаа алдсан хүмүүсийг үр бүтээлтэй амьдралаа хэрхэн үргэлжлүүлэх талаар зааж болно. Өдөр тутмын үйл ажиллагааг хэрхэн даван туулах талаар алсын харааг багасгаж чаддаг хэн нэгэнд туслах зөвлөмж, зөвлөмжийг дор жагсаав.
- Өндөр хүчирхэг нүдний линз нь унших материалыг өсгөж чадна.
- Угсармал гэрэлтүүлэг бүхий өндөр хүчдэл бүхий томруулдаг линзийг уншихад болон бусад жижиг зүйлсийг харж болно.
- Дижитал томруулдаг төхөөрөмжүүд нь зарим зүйлийг үзэхийн тулд видео эсвэл зураг ашиглаж байна.
- Олон ном, сонин, сэтгүүлүүд нь том хэмжээний хэвлэгдэх боломжтой.
- Аудио хуурцаг нь уншихад илүү төвөгтэй номуудыг тааламжтай болгодог.
- Тасалгаа болон засах байрны тавилгаыг арилгаснаар өрөөнүүд эсвэл шатны хонгилоор алхахад хялбар болно.
- Гэрийн эргэн тойронд гэрэл, гэрлийн тоо, гэрэлтэлтийг нэмэгдүүлэх нь алсын харааг дэмжиж чадна.
- Гал тогооны шүүгээ, зуухны доор илүү сайн ажлын гэрэлтүүлэг суурилуулах нь хоол хийх, хоол хийхэд тусалж чадна.
- Гэр орон эсвэл ажлын байрандаа илүү сайн гэрэлтүүлэг суурилуулах нь өдөр тутмын ажлуудад туслах болно.
- Опттомрон эсвэл нүдний эмчтэй тогтмол уулзах нь нүдний болон алсын хараатай эрүүл мэндийн байдлыг шалгах боломжтой. Бага алсын хараатай төхөөрөмжүүдийг ашиглахаас гадна алсын хараатай асуудлыг засах нь үлдсэн функцийг илүү сайн ашиглах болно.
Үг нь
Хэрвээ хайртай хүн алсын хараагаа алдсан бол энэ нь маш их тус болох болно. Та тэдний нөхцөл байдлын талаар маш их бодох ёстой. Алсын хараагаа алдсан хэн нэгний гэр бүлийн гишүүн эсвэл найз нөхөд нь нөхөн сэргээх үйл явцад чухал хамтрагч болсон. Алсын хараагаа алдсан найз, гэр бүлийнхээ гишүүд бичих, унших, эсвэл жолоодох нь маш хэцүү, боломжгүй гэж үзэж эхлэхэд ихээхэн стресс, түгшүүртэй байдаг. Энд дуртай хүмүүст туслах хэдэн зөвлөмжийг энд үзүүлэв:
- Хамгаалах боломжгүй байхаас зайлсхий.
- Өөрийгөө өөртөө итгэлтэй болгоход тусална уу.
- Урагш ахиц дэвшлийг хүлээн зөвшөөр.
- Бие даасан байдлыг дэмжинэ.
- Бүү ай. Хэрхэн туслахаа асуу.
- Хараат бус байдлыг дэмжихэд тусална уу.
- Тодорхой зүйлтэй хамт тусламж хэрэгтэй бол тэдэнд бэлэн байгаа гэдгээ мэдэгдээрэй.
- Тэдний асуудлуудын талаар ярилцаж, шийдлийг олоход туслахаас бүү ай.
Эх сурвалж:
> АНУ-ын Оптиметрийн Холбоо, Visual Impairment-тай өвчтөнд анхаарал тавих; Бага зөн сайжруулах. Оптиметрийн клиникийн практик удирдамж, 2007 оны 10-р сарын 18.