Цусны даралт (BP) хэмжих нь эмчид очиж уулзах байнгын хэсэг юм. Гэхдээ таны АД-ыг гэртээ хэмжихэд хялбар байдаг. Сайн мэдээ нь АД-ыг зөв байрлуулсан үед зүрх судасны эрсдлийн оношлогоо нь эмнэлгийн албанд хэмжсэн АД-ыг бодвол илүү зөв болохыг урьдчилан хэлдэг. Үүнээс гадна АХ-ны бичлэгүүд нь ахимаг насны хүмүүст бөөрний өвчний явц, үйл ажиллагааны бууралтыг урьдчилан таамаглах боломжтой юм.
Эмч нарын оффис дээр олон тооны хэмжилт, хямд өртөгтэй, хялбар хэрэгжүүлэх зэрэг хэд хэдэн давуу талтай байдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэгцээтэй мэдээллийг олж авахын тулд баталгаажуулсан төхөөрөмжтэй байх, хэмжилтийг зөв хийх нь чухал юм. Хэрэв та гэртээ АД-ыг хэмжиж үзвэл зохино.
- АД-ыг мэддэг өндөр даралт (цусны даралт ихсэлт). Нүүр АД-ыг хэмжих нь таны эмчилгээ үр дүнтэй эсэхийг тодорхойлоход тусална. АД-ыг тань АД-ын түвшин 130/85 мм Hg-тэй тэнцүү бол таны эмч албан тасалгааны гадна хэмжилтийг авч үзэх хэрэгтэй.
- Эмнэлгийн албанд өндөр АД-аар тодорхойлогддог цагаан цувийн цусны даралт ихсэлт гэж тодорхойлогддог.
- Ахмад нь АД-ыг хэвийн гэж үздэг боловч АД-ыг ихэвчлэн гэртээ харуулдаг.
АД-ыг өрхийн хэрэглээнд хяналт тавих нь олон янзын загвартай байдаг. Ерөнхийдөө АНУ-ын Зүрхний Ассоциаци танд АХ-ийн автомат хяналтыг ашиглан таны гарыг тойрсон ханцуйвчийн тусламжтайгаар ашиглахыг зөвлөж байна.
Автомат сөрөг гарын авлага
АД-ыг хэмжих уламжлалт, гар аргаар хэмжих арга нь булцууг шахаж, ханцуйвчийг нь зөөлрүүлснийг сонсохыг шаарддаг. Энэ бол техникийн, нарийн төвөгтэй ур чадвар юм. Аз болоход автоматаар АД-ын монитор хийх нь илүү хялбар байдаг. Товчлуурыг дарах үед ханцуйвч нь АД-ыг удаанаар гажсан байдлаар хэмжиж, хэмждэг.
Тайлбар: Автомат машинтай АД-ыг хэмжих нь тосгуурын фибрилляцитай бол үнэн зөв байж чадахгүй. Энэ тохиолдолд эмчээс зөвлөгөө аваарай.
BP Cuff байршил
АД-ыг хэмжих хамгийн зөв бөгөөд найдвартай арга бол тохойноосоо илүү тохой, эсвэл тохойн бүсийг ашигладаг.
АД-ыг хэмжих машиныг бугуйн эсвэл хуруугаараа хэмжих машиныг хэрэглэх нь тохиромжтой байж болох юм. Гэсэн хэдий ч, эдгээр машинтай АД-ын уншилт нь таны бугуйн болон хурууны байрлалд мэдрэмтгий байдаг. Мөн таны бугуй ба хурууны жижиг артери (таны дээд гартай харьцуулахад) нь АД-ыг уншихад илүү нямбай болгодог.
Тиймээс өөр ямар ч сонголт байхгүй бол бугуй ба хурууны мониторыг санал болгодоггүй.
АД-ын хэмжээ
Ханцуйвч нь зөв тохирох эсэхийг шалгаарай. Хэрэв ханцуйвч нь хэтэрхий жижиг (гараараа хэтэрхий хатуу байвал) АД-ыг хэмжих нь худал хуурмагаар өргөгдөх болно. Хэрэв ханцуйвч хэтэрхий том (сул байвал) АД-ыг хэмжих нь худлаа болно. АД-ыг ихэвчлэн ханцуйвч бол таны хувьд зөв хэмжээ юм.
АД-ыг уншиж, илгээх
Ихэнх АХ-ны цахим дэлгэц нь таны АД-ын уншилтын хэдэн долоо хоногийг тэмдэглэх болно. Санах ойг арилгахын тулд эдгээр уншилтуудыг алдахгүй байх ёстойг анхаарна уу.
Үүнийг компьютер эсвэл ухаалаг гар утсанд бичиж тавь. Хэрэв үйлчилгээ үзүүлж байгаа бол АД-ыг шууд эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчид шууд илгээх хэрэгтэй . Таны эмч удаан хугацааны туршид олон тооны АД-ын утгыг тооцоолох нь чухал юм. Тиймээс олон мэргэжилтнүүд цусны даралтын өдрийн тэмдэглэл хөтлөхийг зөвлөж байна. Австралийн Тасмани улсын их сургуулийн профессор Жеймс Шарманын хийсэн сүүлийн үеийн судалгаагаар сийвэнтийн артерийн даралтын 10-аас доошгүй хувь нь 30 мм-ээс дээш буюу 135 мм-ээс их байвал өвчтөн хяналтгүй цустай байх магадлалтай даралт.
Хэдийгээр энэ нь бараг тооцоо биш ч гэсэн эмч нар түүнийг АД-ын өдрийн тэмдэглэлээс хурдан шивнэх боломжтой.
Баталгаажсан мониторууд
АД-ын мониторуудын дээд зэргийн үнэлгээг зөвлөж, тусгайлан санал болгосон нэгийг нь сонгоно уу. Хамгийн сүүлийн үеийн өгөгдөл мэдээллийг dabl® Educational Trust, ашгийн бус байгууллагад тэдний зөвлөх зөвлөлд цусны даралт хэмжих олон мэргэжилтэнтэй байдаг.
Биеийн байрлал
Таны биеийн байрлал таны цусны даралтанд нөлөөлдөг. Таны ямар төрлийн монитор ашиглаж байгаагаас үл хамааран.
АД-ыг хэмжихийн өмнө болон АД-ыг хэмжих үед анхаарах гол зүйлүүд байдаг.
АД-ыг хэмжихийн өмнө:
- АД-ыг хэмжихээсээ өмнө 30 минутын дотор тамхинаас гарах, кофейнтэйжсан эсвэл согтууруулах ундаа ууж болохгүй.
- Таны давсаг хоосроно.
- АД-ыг хэмжихийн өмнө 5 минутын турш чимээгүйхэн амарч бай.
Цусны даралтаа хэмжихдээ:
- Нуруун дээрээ сандал дээр суугаад газар дээр хөл тавина.
- Хөл, шагайгаа бүү хая.
- Гараа мөрөн дээрээ тавиад, таны дээд гар (bicep) таны зүрх сэтгэлд хүртэл байдаг. Гар чинь хажуу тийшээ бүү бүү тавь.
- Гараа дээш нь хар.
- Нүдний дээд гараа АД-ын түвшинг нэг тохойн дээр байрлуул.
- Дэлгэц дээр эхлүүлэх товчийг дарна уу. Ханцуйвчийн хэмжээг автоматаар шахаж, АД-ыг уншиж болно.
- Хоёр буюу гурван уншлага, нэг минутын зайтай.
Мөн таны эмчийн үзлэгт орохын тулд АД-ын үзлэгийг шалгах нь зүйтэй.
> Эх сурвалж
> Cohen J, Cohen D. АГ-ийн оношлогоо, эмчилгээний менежментийн цусны даралтыг нэгдсэн. Одоогийн зүрхний судалгааны тайлан , 2016; 18 (11): 1
> Kario K, Hoshide S, Ван Ж, бусад. Гэрийн цусны даралт хянах талаарх удирдамж: HOPE Asia Network-ийн мэдэгдэл. 2018 , Клиникийн АГ-ийн сэтгүүл, 20 (3): 456-461
> Шарман J, Blizzard L, Kosmala W, Нельсон М. Цусны даралтын хяналтыг үнэлэхийн тулд цусны даралтын тэмдэглэл ашиглан прагматик арга. Өрхийн анагаах ухааны тойм , 2016; 14 (1): 63-69.
> Шейх С, Sinha A, Agarwal R. Гэрийн цусны даралт хянах: Урт хугацааны эрсдэлийг урьдчилан таамаглах нь хэр сайн бэ? . АГ-ийн одоогийн илтгэл , 2011; (3): 192