Лизины бэлдмэл нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, түүний дотор хүйтэн цочрол (herpes simplex labialis), бэлэг эрхтнийг герпес, заамал хавтан зэрэг байгалийн эмчилгээний арга юм. "L-lysine" гэж нэрлэдэг лизин нь бие махбодод туслах эсрэг амин дэм, фермент, даавар, бие махбодын эд эсийг бий болгоход туслах амин хүчил юм. Лизины бэлдмэлүүд нь дархлааны системийг нэмэгдүүлж, булчингийн засал хийхэд тусалдаг гэдгийг дэмжигчид үздэг.
Зарим лизины нэмэлтүүд нь лизин, L-arginine , амин хүчлийг хослуулан хэрэглэдэг.
Lysine-ийн нэмэлт судалгаа
Хэдийгээр лизиний хэрэглээг судлах судалгаа хязгаарлагдмал боловч зарим судалгаагаар лизины нэмэлт нь эрүүл мэндийн зарим нөхцөлд эмчилгээг хийдэг гэж үздэг. Судалгааны хэд хэдэн гол үр дүнг харуулъя:
1) Lysine Cold Sores
Зарим судалгаагаар лизиний нэмэлтүүд нь герпес вирусын вирусыг хуулбарлахаас сэргийлж хүйтэн гастралын дэгдэлтийн хугацааг богиносгодог. Судалгааны судалгаанд аман лизинийг өдөрт 1000-1248 мг тунгаар хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч зарим эмнэлзүйн судалгаагаар лизин нь тус болохгүй байж болох юм. Архивын Архивын архивт хэвлэгдсэн 1984 оны судалгаагаар герпес сэргийлэлт бүхий 21 өвчтөнд аман лизиний нэмэлт (өдөрт 400 мг өдөрт 3 удаа) хэрэглэсэн боловч урьдчилан сэргийлэлт, эмчилгээнд лизин эмчилгээний үр дүнг олж чадаагүй .
Хрисин симплитийн лабигиас урьдчилан сэргийлэлт хийх зорилгоор санамсаргүй хяналттай туршилтуудыг 2015 дүн шинжилгээ хийж лизины үр нөлөөг үнэлэх нотолгоо олж чадаагүй.
Лизины тосыг сэдэвчилсэн хэрэглээ нь герпеспепсийн халдварт өвчний шинжилгээнд зориулагджээ. Тухайлбал, 2005 оны судалгаагаар 30 өвчтөний судалгаанд оролцогчдын 40% нь лизин ба цайрын оксидын тосыг (Super Lysine Plus +) хэрэглэснээс хойш 2 хоногийн дараа дээд тал нь 40 цагийн турш хэрэглэсэн байна.
Эмчилгээний зургаа дахь өдрөөр өвчтөнүүдийн 87 хувь нь хүйтэн өвчний шинж тэмдгүүд шийдэгджээ. (Хэдийгээр эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд хүйтэн шарх 21 хүртэл хоног үргэлжилнэ.)
Холбоо: Хүйтэн нүхтэй тэмцэх 8 арга зам Мэдээжийн хэрэг
2) түгшүүр
2010 онд хэвлэгдсэн илтгэлд сэтгэл түгшээх эмчилгээний талаархи 24 төрлийн хоол тэжээлийн судалгааг судлаачид судалсан. Каева, эрлийзийн хамтаар L-lysine болон L-arginine-ийн хослол нь сэтгэлийн түгшүүртэй байх хамгийн үр дүнтэй нэмэлтүүдийн нэг юм. Өмнө нь L-lysine болон L-arginine-ийн хослол агуулсан нэмэлт тэжээлүүд нь стрессийн хариунд хамааралтай зарим дааваруудыг хэвийн болгох замаар түгшүүрийг багасгахад тусалдаг болохыг харуулж байна.
Холбоотой холбоотой: Байгалийн түгшүүрийн эмгэг
3) Остеопороз
Амьтанд хийсэн урьдчилсан судалгаагаар лизины нэмэгдэл нь кальцийн шингээлтийг нэмэгдүүлж улмаар ясны алдагдалд орохоос хамгаална. Гэсэн хэдий ч эрдэмтэд лизиний нэмэлт нь хүний остеопорозыг урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг эсэхийг тодорхойлоогүй байна.
Холбогдох: Остеопорозын бүх байгалийн арга барил
Эрүүл мэндэд зориулсан Лизины нэмэлтийг ашиглах
Ихэнх хүмүүс өндөр уураг агуулсан хоол (самар, буурцаг, өндөг, шар буурцаг зэрэг ) тэнцвэртэй хоолны дэглэмийг дагаж lysine дүүргэх боломжтой. Хэрэв та эрүүл мэндийн асуудлаа эмчлэх эсвэл урьдчилан сэргийлэхийн тулд лизиний нэмэлтийг хэрэглэхийг сонирхож байгаа бол нэмэлт эмчилгээг эхлэхээс өмнө эмчид хандаарай.
Эх сурвалж:
Чи CC1, Ван Ш, Деламер Ф.Ф., Вожнаровская Ф, Питерс Марс, Канжиратын PP нар. Хомпедийн энгийн лабилин (уруул дээр хүйтэн шарх) сэргийлэх арга хэмжээ. Cochrane мэдээллийн сан Syst Rev. 2015 оны 8-р сарын 7; 8: CD010095. Хэвлэх өмнөх Epub]
Civitelli R, Villareal DT, Agnusdei D, Nardi P, Avioli LV, Gennari C. "Хоолонд L-lysine ба хүний кальцийн солилцоо" Тэжээл. 1992 оны 11-р сар; 8 (6): 400-5.
DiGiovanna JJ, Blank H. Олон удаа давтамжтай герпес энгийн халдварын үед lysine-ийн дутагдал. Эмчилгээ ба урьдчилан сэргийлэлт. Arch Dermatol. 1984 оны Jan; 120 (1): 48-51.
Финин М, Торрикелли П, Гиавараси Г, Карпе А, Николини А, Жанарино Р. "Л-лизин ба L-arginine-ийн үр нөлөөг эсийн хэвийн ба остеоопеник хархаас анхдагч эстрэвэлхийн соёлд нөлөөлдөг." Biomed Pharmacother. 2001 оны 5-р сар, 55 (4): 213-20.
Шахеен И Лакхан, Карен В Виира нар. "Сэтгэл түгшээх болон түгшүүртэй холбоотой эмгэгүүд ба ургамлын нэмэлтүүд: системчилсэн хяналт." Хоол тэжээлийн сэтгүүл. 2010 оны 10-р сар 9: 42цаг: 10.1186 / 1475-2891-9-42. 7.
Сингх BB, Udani J, Вinjinjury SP, Der-Martirosian C, Gandhi S, Khorsan R, Nanjegowda D, Singh. "L-lysine, цайр, ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүний аюулгүй байдал, үр нөлөөтэй герпес. " 2005 оны 6-р сар, 10-р сар, 2-р сар: 123-7.
Смига М, Андо Т, Акуту М, Фурукава Y, Miwa K, Morinaga Y. "L-lysine болон L-arginine нь амаар эмчилгээ хийлгэж, хүмүүст сэтгэлийн зовиур, суурь кортизолын түвшин буурдаг." Biomed Res. 2007 оны 4-р сар, 28 (2): 85-90.
Disclaimer: Энэ сайтад агуулагдсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд лицензтэй эмчээр зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээнд орлуулахгүй. Энэ нь бүх боломжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмийн харилцан үйлчлэл, нөхцөл байдал, сөрөг нөлөөг хамрахгүй. Та эрүүл мэндийн аливаа асуудалд яаралтай тусламж үзүүлж, өөр эмийг хэрэглэх эсвэл эмчилгээнд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.