Глутатион нь GSH гэгддэг бөгөөд таны биед байгалийн молекулыг үүсгэдэг. Элэгний үйлдвэрлэсэн глютатион нь гурван амин хүчлээс бүрдэнэ: L-cysteine, glycine, L-glutamate. Глутатион нь антиоксидант нөлөөг санал болгодог ба дархлааны системийг идэвхжүүлдэг. Глутатионы нэмэлт тэжээл нь эрүүл мэндийн олон тооны өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг гэж үздэг.
Зарим хоолонд (жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо гэх мэт) боломжтой байдаг бөгөөд глутатионыг хоол тэжээлийн нэмэгдэл хэлбэрээр худалддаг. Хэдийгээр глютатион нь биед чухал үүрэг гүйцэтгэдэг боловч амны хөндийн glutathione-ийн нэмэлтүүд нь гурван антиоксидантыг шингээж өгдөг ба үр ашиг нь L-cysteine-аас шалтгаална.
Хэрэглээ
Глутатион нь архидалт , Альцгеймерын өвчин , багтраа , атеросклероз , аутизм, катаракт , архаг ядаргааны хам шинж , колит , чихрийн шижин , глауком , зүрх судасны өвчин , гепатит , өндөр холестрол , элэгний өвчин, остеоартрит , Лаймын өвчин, Паркинсоны өвчин .
Үүнээс гадна глутатион нь хөгшрөлтийг зогсоох, хорт хавдраас урьдчилан сэргийлж, санах ойг хамгаалах юм.
Эрүүл мэндийн ашиг тус
Глутатионы оновчтой түвшинг хэвээр байлгах нь таны эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой бөгөөд 2004 оны тайлангаас үзэхэд Хоол тэжээлийн сэтгүүлд хэвлэгдсэн. Глутатион нь антиоксидант хамгаалалт, шим тэжээлийн задрал, биологийн олон процесс (дархлааны хариу урвал гэх мэт) -ийн зохицуулалтад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг зохиогчид тэмдэглэж байна.
Глутатионын дутагдал нь исэлдэлтийн стрессд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь улмаар олон өвчний хөгжилд нөлөөлдөг (Альцхаймерын өвчин, Паркинсоны өвчин, элэгний өвчин, цистик фиброз, хадуур эсийн анеми, хавдар, зүрхний шигдээс, цус харвалт , чихрийн шижин гэх мэт).
Глутатионы бэлдмэлийн хэрэглээг судлах нь нилээд хязгаарлагдмал байдаг боловч глютатион нь нэмэлт хэлбэрээр авахад тодорхой үр өгөөж өгч болох зарим нотолгоо байдаг (гэхдээ дахин L-cysteine-ийн өсөлт нь амин хүчлүүд рүү задардаг гэж үздэг) .
Одоо байгаа судалгаануудаас хэд хэдэн гол дүгнэлтүүдийг авч үзье:
Шархлаат колит
Үрэвсэлт колит зэрэг үрэвсэлт гэдэсний өвчин нь исэлдэлтийн стрессээр тодорхойлогддог бөгөөд глютатион нь ходоод гэдэсний эдийн гол гол антиоксидант юм. Амьтад суурилсан судалгаагаар глютатионы нэмэлт нь шархлаат колитыг эмчлэхэд тусалж болох юм. Жишээлбэл, хоол боловсруулах эрхтэн, элэгний өвчний тухай 2003 онд хийсэн судалгаагаар эрдэмтэд глютатионы нэмэлт нь колит бүхий харханд агуулагдах хорт хавдарыг ихээхэн хэмжээгээр ихэсгэж байгааг илрүүлсэн.
Зүрх судасны эрүүл мэнд
Хулгайн шинжилгээнд 2001 онд хийсэн судалгаагаар глутатионы бэлдмэлийн дасгалын бэлтгэл, дасгалын бэлтгэлийн хосолсон арга нь антиоксидант нэмэлт хүчин чадлыг нэмэгдүүлж, исэлдэлтийн гэмтлээс хамгаалж, ишемийн эмчилгээнээс үүдэлтэй зүрхний үйл ажиллагааг багасгахад тусална (нөхөн сэргээх цусны урсгалыг урьд өмнө байгаагүй байсан газар руу цутгана).
Аутизм
Глутатион нь аутизмын спектроматографийн эмгэгийг эмчлэх амлалтыг харуулж байна. 2011 онд Эмнэлгийн Шинжлэх Удирдлагын Хяналтанд хэвлэгдсэн бага хэмжээний судалгааг үзүүлэв. Судалгаагаар аутизмын спектрометрийн эмгэг бүхий 26 хүүхэд (3-13 насны) эмчилгээг 8 долоо хоног эмчилгээнд нэмэлт эсвэл арьсны тромбоцитын глутатиони (арьсаар идэвхитэй орцуудыг нийлүүлэх эмчилгээ хийх хэлбэр).
Глутатион нэмэлт нь оролцогчийн глутатионы түвшинг тодорхой хэмжээгээр нэмэгдүүлэхэд үр дүнгээ өгсөн. Судалгааны зохиогчид нь глутатионы бэлдмэлийн хэрэглээ болон түүний аутизмын спектрийн эмгэгийн шинж тэмдгийг сайжруулах талаар цаашид судалгаа хийхийг уриалж байна.
Арьс
Глутатион агуулсан хувийн эмчилгээний олон бүтээгдэхүүнийг арьсыг whitening нөлөө гэж үздэг. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь саван, тос зэрэг орно. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс арьсыг whitening хэрэглэхэд глутатионыг хэрэглэдэг. Хэдийгээр глутатионыг арьсны өнгийг whitewater хийдэг байгалийн шийдэл гэж үздэг ч энэхүү заргын шинжлэх ухааны дэмжлэг байхгүй байна.
Судсаар хийх ба тариа хийх
Зарим тохиолдолд эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд IV хэрэглээг ашиглан глутатионыг эмчилдэг. Глютатионыг судсанд тариулснаар Паркинсоны өвчин, атеросклероз, чихрийн шижин зэрэг эмчилгээнд хэрэглэдэг. Үүнээс гадна, глутатионыг IV эмээр эмчлэх нь зарим тохиолдолд хими эмчилгээ , гемодиализын эмчилгээний гаж нөлөөг эмчлэх, хагалгааны мэс засал хийхэд хэрэглэгддэг.
Эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд химийн эмчилгээний гаж нөлөөнөөс хамгаалах эсвэл үргүйдэл эмчлэхийн тулд глутатионыг эмчилдэг.
Сөрөг нөлөө
Глутатионы бэлдмэлийг хэрэглэхэд гаж нөлөө илэрдэг тул судалгаагаар дутмаг байдаг. Гэсэн хэдий ч, glutathione-ийн нэмэлтийг хэрэглэх нь цочроох, бөөлжих шалтгаан болдог. Үүнээс гадна зарим хүмүүс глутатионы бэлдмэлүүдийг (тууралт гэх мэт) харшлын урвал үзүүлдэг.
Хаанаас олох вэ
Онлайнаар худалдан авах боломжтой, глутатионы нэмэлт, глутатион агуулсан хувийн эмчилгээний бүтээгдэхүүнийг олон төрлийн хүнсний дэлгүүр, эмийн сан, хүнсний дэлгүүрт борлуулдаг.
Эрүүл мэндийн нөхцлийг ашиглах нь
Амны глутатионы нэмэлт тэжээл нь L-cysteine-ийн өсөлтөөс шалтгаалж болно. N-acetylcysteine зэрэг бусад нэмэлтүүд нь L-cysteine-ийг илүү үнэтэй аргаар бие махбодид глютатион хэмжээг нэмэгдүүлэхэд шаардлагатай байж болно.
Эрдэм шинжилгээний ажлыг дэмжихгүйн тулд аль болох эрт эрүүл мэндийн нөхцөлд глутатионыг зөвлөж байна. Хэрэв та глутатионыг хэрэглэх нөхцлийг авч үзвэл нэмэлт эмчилгээг эхлэхээс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Архаг эмгэгийг эмчлэх, стандартаас зайлсхийх, хойшлуулах нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй.
Эх сурвалжууд
Kern JK, Geier DA, Adams JB, Garver CR, Audhya T, Geier MR нар. "Аутизмын спектрометрийн эмгэгийн үед глутатионы бэлдмэлийн клиник туршилт" Med Sci монит. 2011 оны 12-р сар, 17 (12): CR677-82.
Любуercio C, D'Argenio G, Delle Cave M, Cosenza V, Della Valle N, Mazzacca G, Del Vecchio Blanco C. "Глутатионын бэлдмэл нь туршилтын колитинд исэлдэлтийн гэмтэлийг сайжруулдаг." Элэг Де 2003 оны 9; 35 (9): 635-41.
Ramires PR, Ji LL. "Глутатионы бэлтгэл ба сургалт нь ишемийн эсрэг миокардийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг. Am J Physiol Heart Circus Physiol. 2001 оны наймдугаар сар, 281 (2): H679-88.
Wu G, Fang YZ, Yang S, Lupton JR, Теререр ND. "Глутатионы бодисын солилцоо, эрүүл мэндэд үзүүлэх түүний үр дагавар". J Nutr. 2004 оны 3-р сар, 134 (3): 489-92.
Disclaimer: Энэ сайтад агуулагдсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд лицензтэй эмчээр зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээнд орлуулахгүй. Энэ нь бүх боломжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмийн харилцан үйлчлэл, нөхцөл байдал, сөрөг нөлөөг хамрахгүй. Та эрүүл мэндийн аливаа асуудалд яаралтай тусламж үзүүлж, өөр эмийг хэрэглэх эсвэл эмчилгээнд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.