Epigallocatechin-3-Gallate (EGCG) ба Хөхний хавдар
Хөхний хорт хавдраас сэргийлэх, эсвэл эмчлэхэд ногоон цай чухал үүрэгтэй байдаг уу? Сүүлийн жилүүдэд ногоон цай уухад ашиг тусын талаар их яриа байдаг. Уг унданд олдох химийн бодис нь хөхний хорт хавдрын эсрэг хүчирхэг зэвсэг байж болох талаар хэд хэдэн мэдэгдэл гарч байна. Гэхдээ та ногоон цайны уутанд ачаагаа аваачиж эхлэхээсээ өмнө энэ гайхамшигт гайхамшигтай хоол болон түүний ард шинжлэх ухааны талаар илүү их зүйлийг сурч мэдэх хэрэгтэй.
Ногоон цай нь Азийн хэсгүүдэд амьдардаг Camellia sinesis- ийн навчис юм. Энэ нь олон жилийн турш дэлхийд алдартай ундаа болсон, барууны орнуудад алдартай болсон. Энэ нь үнэндээ хөхний хорт хавдраар өвчлөх магадлал бага байсан бөгөөд хүмүүс их хэмжээний ногоон цай ууж байгаа нь судлаачид хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх эмчилгээний талаар асуусан юм.
Антиоксидант ба чөлөөт радикалууд
Ногоон цай хорт хавдрын эсрэг нэр хүнд нь түүний полифенолууд, антиоксидант шинж чанартай химийн бодисууд (бусад) байдаг. Антиоксидантууд нь чөлөөт радикалууд , хорт хавдрын хөгжлийг үүсгэдэг байгаль орчин, хөгшрөлтийн химийн бодисоос үүдэлтэй хохирлыг хурдасгах өндөр реактив молекулуудаас таны бие дэх эсийг хамгаална .
Чөлөөт радикалууд нь янз бүрийн аргаар эдийг гэмтээж, ДНХ-ийг шууд гэмтээдэг. ДНХ-генийн мутаци нь хорт хавдрын хөгжилд хүргэдэг тул энэ нь хорт хавдар үүсгэхээсээ өмнө эдгээр радикалуудыг саармагжуулж чадах шим тэжээлд ихээхэн сонирхолтой байдаг.
Ногоон цайнд зөвхөн антиоксидант агуулагддаг нэг бол эпигаллокатечин-3-галзей (EGCG) бөгөөд саяхны ногоон цайны гол сэдэв байсан юм. Антиоксидантуудын бусад жишээ нь литрд агуулдаг липопенийг , улаан лооль, А аминдэмээр олддог.
Хөхний хорт хавдрыг үүсгэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд ямар нэг зүйлийг хийхээр төлөвлөж байгаа, мөн хөхний хорт хавдрыг эмчлэх боломжтой бүх зүйлийг хийхээр төлөвлөж байгаа бол бид энэ хоёр хэсэгт хуваагдана.
Ногоон цай болон хөхний хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх
Олон тооны судалгаанууд ногоон цай, хөхний хорт хавдраас урьдчилан сэргийлж байгааг харуулсан. Үүнд антиоксидант, мөн ногоон цай хэрэглэхэд түгээмэл тохиолддог хөхний хорт хавдрын талаархи судалгаанаас ногоон цай харагддаг судалгаанууд багтана. Бүх судалгаанууд ногоон цай уух, хөхний хорт хавдрын эрсдэлийн хоорондын холбоог олоогүй ч хамгийн их найдвартай судалгаагаар холбоод олддог.
Prostate, Lung, Colorectal, Ovarian Screening туршилт, 100,000 гаруй хүнийг хамруулсан судалгаагаар ногоон цай хэрэглэсэн хүмүүс хорт хавдарын эрсдэл багатай гэж үзсэн нь өөрөөр хэлбэл, Судалгаанд ямар нэгэн хорт хавдар Сайн мэдээ тэнд зогсоогүй, бас үүнээс илүү зүйл байна. Зарим судалгаагаар маш их хэмжээний ногоон цай харагдаж байна. Өдөрт 30 аяга ууж байна. Энэ судалгаагаар өдөрт нэг аяга ногоон цай ууж буй хүмүүст энэ судалгаа харагдана. Бидний ихэнх нь үүнийг хийх боломжтой.
2017 оны судалгаагаар 1 жилийн туршид EGCG-ийн нэмэлт тэжээлээр эмэгтэйчүүдэд маммографийн нягтралыг харуулсан. Хөхний нягт нягтрал нь ахимаг насны эмэгтэйчүүдийн хувьд өөрчлөгдөөгүй хэдий ч tamoxifen-ийн үр дүнтэй адилхан (өндөр эрсдэлтэй хувь хүмүүст хөхний хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг багасгадаг) залуу эмэгтэйчүүдэд мэдэгдэхүйц буурчээ. Судлаачид цаашдын судалгаа хийх шаардлагатай гэж дүгнэсэн байна Залуу эмэгтэйчүүдэд хөхний хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг бууруулахад ногоон цайгийн үүрэг гүйцэтгэдэг.
Ногоон цай ба хөхний хавдрын эмчилгээ
Хөхний хорт хавдартай хүмүүст ногоон цай уух боломжтой уу? Өөрөөр хэлбэл одоо байгаа өвчний явцыг удаашруулж болох уу? Ихэнх судалгаанууд лабораторийн хөхний хорт хавдрын эсүүд дээр эсвэл хулганад хийгдэж байгаа боловч өнөөг хүртэл үр дүн нь урам зориг өгч байна. Эцсийн эцэст, хэрэв та хөхний хавдартай амьдарч байгаа бол эмчилгээний ихэнх нь гаж нөлөөтэй байдаг гэдгийг ойлгодог. Магадгүй цөөн хэдэн гаж нөлөө үзүүлэхээс өөр зүйлгүй байх нь сайхан хэрэг биш гэж үү? (Эдгээр судалгаануудад ногоон цай нь уламжлалт эмчилгээнд орлуулдаггүй, харин одоогийн эмчилгээний хамгийн тохиромжтой аргад нэмэлт болгон хэрэглэдэггүй)
Эмчилгээний талаархи мэдээ сайн байна. Зарим судлаачид ногоон цай нь нэг өдөр хөхний хорт хавдрын эмчилгээний төлөвлөгөөний нэг хэсэг болж байж болохыг санал болгож байна. Хорт хавдрын өсөлт ба ногоон цай хэрхэн ажилладаг талаар ойлгохын тулд хорт хавдар тархах, тархах янз бүрийн процессуудын талаар бодож үзэх нь зүйтэй. Өсөн нэмэгдэж буй эдгээр ялгаатай алхмуудыг судлахад судлаачид олж мэдсэн болно:
- Энэ ногоон цай хавдрын өсөлтийг саатуулдаг. Хэд хэдэн судалгаагаар хөхний хорт хавдрын эсүүдийг хувааж, хавдрын хэмжээг нэмэгдүүлсэн (лабораторийн хоол эсвэл хулганад агуулагдсан) нь ногоон цайны бүрэлдэхүүнээр буурсан болохыг судалгаагаар тогтоожээ.
- Хөхний хорт хавдрын эсүүдийн тархалтыг зогсоохын тулд ногоон цай цөөн хэдэн судалгаанаас олдсон. Ихэнх хүмүүс хорт хавдрын анхдагч хавдраас илүү хорт хавдрын улмаас нас бардаг тул энэ нь маш сайн мэдээ юм. Хөхний хорт хавдрын мэрэгчдэд өгсөн ногоон цай уушиг, элэгний ходоодны эмгэг, хөхний хорт хавдрын нийтлэг тархалтыг хязгаарлах зорилгоор илрүүлсэн.
- Энэ ногоон цай хөхний хорт хавдрын эсийн плазмозыг программчилсан эсийн үхэлд тусалж болно. Үүнийг ойлгохын тулд хэвийн эсүүд гэмтэж, хуучин болсон үедээ апоптозыг хэвийн гэж ойлгоход тусалдаг. Хавдар эсүүд нь энэ процессоос зайлсхийх арга замыг олсон бөгөөд тэднийг "үхэшгүй" болгож чадсан юм.
Хөхний хорт хавдрын талаархи ногоон цайны нөлөө
Таны хооллолт, ялангуяа хоолны хордлогын үед хэрэглэхийг хүссэн хоол тэжээл, амин дэмийн талаар эмчтэйгээ ярилцах нь чухал юм. Зарим витамин, эсвэл эрдэс бодисын нэмэлт эмчилгээ нь эмчилгээнд хөндлөнгөөс нөлөөлж болно . Хэрэв та химийн эмчилгээ, туяа эмчилгээ зэрэг эмчилгээний зорилгыг авч үзвэл үүнийг ойлгоход хялбар байдаг. Эдгээр эмчилгээ нь хорт хавдрын эсийг устгах зорилготой юм. Энэ нь "хорт хавдрын" хамгаалагдсан хорт хавдрын эсүүдийг хэрэглэхэд сөрөг үр дагаварт хүргэдэг. Энэ нь зарим фитохимийн найрлагатай эсүүдэд хорт хавдар эсээс хамгаалах нөлөөтэй гэж үздэг.
Хөхний хорт хавдрыг эмчилдэг хүмүүст маш чухал ач холбогдолтой бөгөөд урт хугацааны эмчилгээ-даавар эмчилгээ-хөхний хорт хавдраар өвчлөх боломжтой. Энэ акаунтын талаархи мэдээ сайн байна. Энэ нь ногоон цай Tamookifen, Raloxifene-тай хамт эерэг аргаар хийгдсэн хэд хэдэн судалгаагаар тогтоогдсон. Өөрөөр хэлбэл, ногоон цай болон эдгээр эмүүдийн нэгдэл нь эстроген эерэг хөхний хорт хавдрыг дарангуйлах эмийг эсвэл ногоон цайгаар дангаар нь хийдэг. Хөхний хорт хавдартай бусад эм нь урт хугацааны туршид Aromasin гэх мэт aromatase дарангуйлагчдын нэг юм. Судалгаанаас харахад ногоон цай энэ эмийн үйл ажиллагаанд саад болохгүй.
Азаар эсийн рецептор эерэг, эстроген рецепторыг судалж үзэхэд хөхний хорт хавдрын эсүүд нь ногоон цайнд тохиолддог зарим үр дүнг олж харжээ.
Ногоон Цайны талаархи зөвлөмжүүд
Барууны ертөнцөд тархаж байгаатай холбоотойгоор ногоон цай олдох нь хялбар болжээ. Хэрэв та орон нутгийн супермаркетын тавиур дээр байхгүй бол ойролцоох эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүр эсвэл Азийн зах зээл дээр очиж үзээрэй. Ногоон цай нь кофейн агуулдаг боловч каффейн үнэгүй сорт байдаг. Гэдэсний нөлөөнд өртөж болзошгүй гаж нөлөө, тухайлбал зүрхний цохилт, сандрах, хэрэгцээтэй үед хэрэглээг тохируулах. Цайгаа шарах арга нь EGCG шингэсэн хэмжээгээр ялгаатай болгодог тул эрүүл мэндийн ач тусыг нь ногоон цайгаар хэрхэн чанаж сураарай.
Хэрэв та ногоон цайгаа ихэвчлэн creamer нэмбэл зогсоохыг хүсч болно. Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн EGCG-тэй холбоотой нэгдлүүдийг агуулсан бөгөөд шингээлтийг саатуулдаг. Үүний эсрэгээр, нимбэгний хүрэлцээ нь ногоон цайнд EGCG-ийн шингээх чадварыг (улмаар үр дүнтэй) үзүүлэхэд хүргэдэг.
Эцэст нь та цайгаа идэх хэрэгтэй. Хэд хэдэн самар хөхний хорт хавдартай тэмцэхэд тусалж болох бөгөөд загас нь омега-3 нь хөхний хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Мөн хорт хавдрын эсрэг хүчээр дүүрдэг cruciferous хүнсний ногоо дээр нөөцлөхийг бүү мартаарай .
Эх сурвалж:
> Бейкер, К., ба А.Бауэр. Green Tea Catechin, EGCG Эстроген-мэдрэмтгий хөхний хавдрын эсүүдэд ПХБ-ээр өдөөгдсөн хавдрыг дарангуйлдаг. 12-р сарын 13-нд Хөхний хорт хавдрын Epub олон улсын сэтгүүл .
> Chen, X. et al. Цайны полифенол Survivin-ийн илэрхийлэлийг дарангуйлах замаар хөхний хорт хавдарын эсийн apoptosis үүсдэг. Шинжлэх ухааны тайлан . 2014. 4: 4416.
> Crew, K. et al. Ногоон цай ханд, Polyphenon E-ийн үр нөлөө нь дааврын рецептортой сөрөг хөхний хөхний хорт хавдар бүхий эмэгтэйчүүдэд дохиоллын системийн физик биомаркерууд дээр нөлөөлдөг. Хүний хоол тэжээл, диететик сэтгүүл . 2015. 28 (3): 272-82.
> Hashibe, M. et al. Кофе, цай, кофейны хэрэглээ, PLCO когорт хорт хавдар тусах эрсдэлтэй. Английн Хавдар судлалын сэтгүүл . 2015. 113 (5): 809-16.
> Roomi, M. et al. Хөхний хорт хавдрын үед тэжээллэг холимогийг vitro болон in vitro -д үзүүлэх нөлөө. Олон улсын сэтгэцийн эмгэг судлалын олон улсын сэтгүүл 2014. 44 (6): 1933-44.
> Самбат, Х., Урсин, Г., Эмори, Т. et al. Ногоон Цайны Шинжилгээний Шуурхай Шинжилгээ, Хөхний Хавдрын Эрсдэлийг нэмэгдүүлсэнээр Дархлаатай эмэгтэйчүүдэд нэмэлт тэжээл, хөхтөн амьтдын нягт нягтрал хийх. Хавдар судлалын урьдчилан сэргийлэх судалгаа . 2017. 10 (12): 710-718.
> Sartippour, M. et al. Ногоон цай болон инсулиныг хослуулан хэрэглэх нь хөхний хавдрын эсрэг үр дүнтэй байдаг. Карциногенез . 2006. 27 (12): 2424-33.
> Yiannakopoulou, E. Хөхний хорт хавдрын эсрэг ногоон цай катехиний үр нөлөө: in vitro болон in-vivo туршилтын судалгааг системчилсэн байдлаар судлах. Хавдар судлалын урьдчилан сэргийлэх Европын сэтгүүл . 2014. 23 (2): 84-9.
> Yiannakopoulou, E. Хөхний хавдрын дотоод шүүрлийн эмчилгээ бүхий ногоон цай катехины харилцан үйлчлэл: системчилсэн хяналт. Эм, эм . 2014. 94 (5-6): 245-8.