Стрийтсэн гэж юу вэ?
Нойрсохдоо чи найтаах уу? Та өөрийн ухаангүй үйлдлүүдийн талаар мэдэхийг хүсч байгаа эсэх, эсвэл шөнийн дундуур унтаж байгаа хүмүүс унтаж байхдаа найтаалж чадах уу гэдгийг мэдэхийг хүсч болох уу? Биеийн мэдрэхүй, хамрын цочрол зэрэг биеийн мэдрэмжийг мэддэггүйгээс болж унтаж байх үедээ биеийг нойргүйтгэхийг мэдэж ав.
Унтах үе ба мэдлэгт Сувилахдаа үүрэг гүйцэтгэх боломжтой
Унтах нөхцөл нь жигд биш байна. Үүний оронд энэ нь нойрны янз бүрийн янз бүрийн хэлбэрийг төлөөлдөг. Шөнийн туршид энэ унтлагын үе шатуудыг тогтмол давтамжтайгаар эргүүлэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Эдгээр үе шатууд нь тархиний цахилгаан үйл ажиллагаанд ялгаатай бөгөөд энэ нь ухамсрын янз бүрийн түвшинд тохирдог. Нойрсолтын үе шатууд амархан унтардаг ба шилжин нойрсуулахын талаархи ойлголттой уялддаг. Мөн биеийн тухай мэдлэгийг таслан зогсоох боломжтой. Энэ нь урамшуулал буюу чадварыг хүлээн зөвшөөрөхөд хүргэж болно.
Унтахдаа хамрын уйтгартай эмийг арилгахын тулд смэлийг нь сэргээх
Энэ нь загатнахын тулд рефлексийн үйлдэл мэт санагддаг. Энэ нь бараг боломжгүй (найдваргүй) бараг найдваргүй найтаахад хэцүү байдаг. Ерөнхийдөө, хамрын хамар нь өвддөг бол таны бие цочромтгой болох хамрын салстыг цэвэрлэхийн тулд автоматаар салгана.
Агаарыг гэнэт албадан гаргах нь бараг түргэн тусламжийг өгөх боломжтой. Энэ рефлекс нь нойрны ажил хэвээр байх нь логик мэт санагдаж байна.
Гэсэн хэдий ч хэдэн жилийн дараа хүмүүс унтах лабораторид унтдаг байсан болохоор би унтаж байхдаа хэн нэгнийг найтаахыг хэзээ ч ажиглаагүй байна. Энэ нь нойрны аль ч үе шатанд байдаггүй амьсгаадах нь хүний ухамсарт зарим түвшинг шаарддаг.
Өөрөөр хэлбэл, хэрэв та хамар нь гялалзаж буйг мэдрэх хангалттай сэрээгүй бол та найтаах боломжгүй. Энэ нь найтаахад саад болохуйц хяналтыг бий болгож байгаа юм. Үүний үр дүнд энэ түүх илүү их байж болох юм.
Унтахдаа сөөлийг дарах нь Brainstem-д тохиолддог
Хэрвээ унтах үед найтаахгүй бол энэ нь өөр өөр үзэгдлээс үүдэлтэй байж болно. Өтгөн хатах, цангах, шээс ялгарах, эсвэл ялгадас гарах зэрэг хэвийн биеийн үйл явц нь нойрны үед ихэвчлэн дарагддаг. Түүнчлэн найтаах нь дарагдсан гэж үзэж болно.
Үнэндээ, тархины системийн түвшингээс хамгийн их магадлалтай бол биеийн мэдрэмж, мэдрэмж унтах үед тасалддаг. Энэ нь яаж, эсвэл яагаад, тэр ч байтугай тархины ямар хэсэг нь түүний хяналтыг цаашид зохицуулж болох талаар бүрэн ойлгодоггүй. Энэ тархи нь тархины системийн түвшинд үүсэх нь логик мэт санагдах боловч, энэ нь тархиас бие махбод руу чиглэсэн нийтлэг зам юм. Нойронд тархины дээд функцийг (эсвэл тархины гадаргуу) биеийн үйлдэл, түүний дотор найтаах чадварыг таслах боломжтой байж болно.
Бид унтаж, тархины тухай сурахаа үргэлжлүүлснээр бид найтаах нь нойроос гардаггүйг ойлгох чадвартай болно.
Энэ нь байгалийн бие махбодийн үйл ажиллагаа хэрхэн дарагдаж буй механизмыг сурах сонирхолтой байх болно. Гэтэл хэн нэгэн нь найтаадаг бол сэрүүн байхдаа үүнийг хийдэг.
Эх сурвалж:
> Kryger MH, et al . "Унтах анагаахын зарчим ба практик." Элсевиер , 6-р хэвлэл, 2016.