Ижил төстэй түнш болох 10 онцлог шинж чанарууд
Артрит нь архаг өвдөлт, бие махбодын хязгаарлалтыг таны амьдралд авчирдаг. Хэрэв та өөр хэн нэгэн эсвэл эхнэр / нөхөр байвал энэ нь тэдний амьдралд нөлөөлдөг. Заримдаа, артриттай хүмүүс нь тэдний өвчинд хамгийн ойрхон хүмүүст нөлөөлдөг гэдгийг мартдаг.
Найз нөхөд, нөгөөх нь гэр бүлийн гишүүнтэйгээ ярилцсан хоёр жишээг хуваалцахыг надад зөвшөөрөх. Найз нь үе мөчний үрэвсэлтэй бөгөөд ревматойд артрит нь хайр, харилцааны харилцаагаа олох арга замыг олохгүй байхыг зорьжээ.
Хүмүүс хэн нэгнийг олох боломжтой гэсэн үзэл баримтлалыг хүлээн зөвшөөрч байгаа ч, миний найз ревматоид артрит яаж багасгахыг харуулж байгаа нь гайхалтай байсан юм. Хүн бүр архаг өвдөлт, бие махбодийн хязгаарлалттай үр дагаварт хүргэх үр дагаврыг бүгдийг нь шийдэж чадахгүй. Хүн бүрийг хүсдэггүй.
Хоёр дахь ярилцлагын үеэр гэр бүлийн нэг гишүүн нь уулзаж байсан хэн нэгнийхээ талаар түүхийг хуваалцаж, тэр нь түүнийг хорт хавдартай болохыг олж мэдсэн байна. Тэр эмэгтэй эмчилгээ хийлгэж, хорт хавдартай байсан боловч хавдар дахин давтагдах магадлал өндөр байсан бөгөөд дараа нь өвчинтэй тулгарах болно гэж айж байсан. Тэр ч байтугай өмнө нь үхэх болно гэж төсөөлж байсан бөгөөд ганцаараа байхыг хүсээгүй юм. Юуны өмнө би хүмүүсийг хэрхэн бодож байгааг шүүмжилдэггүй. Би энэ хоёр жишээг та бүхэн өвчний талаар бодох ёсгүй гэдгийг үзүүлэхийн тулд ашиглаж байна.
Архаг өвчинтэй хэн нэгний хувьд тохиромжтой түнш
Эдгээр ярилцлагын дараа би архаг өвчинтэй хүнийг хамгийн тохиромжтой түнш эсвэл эхнэрээ болгох чанаруудыг бодож байлаа.
Би ялангуяа үе мөчний үрэвслийн тухай бодлоо. Би артрит, түүний хамтрагчтай хэн нэгний хоорондох харилцан үйлчлэлийг сайжруулахад чиглэсэн 10 шинж чанар, хүчин зүйлүүдийн жагсаалтыг хавсаргав. Хамгийн тохиромжтой эхнэр буюу нөхөр нь:
- Өвдөлтийг мэдэж авахад цаг хугацаа зарцуулсан. Түншийн хувьд үе мөчний өвчинг ойлгох, үүнд анхны шинж тэмдгүүд , өвчний удирдамж хэрхэн зохицуулагддаг, энэ нь ерөнхийдөө хэрхэн өсч хөгжих нь чухал юм. Тэд артрит таны бие махбодид хэрхэн нөлөөлж, өдөр тутмын амьдралд болон ирээдүйд хэрхэн нөлөөлдөг талаар үндсэн ойлголттой байх хэрэгтэй.
- Танд туслахгүй байна. Танд тусламж хэрэгтэй үед нь асуухад хэцүү байж болно. Энэ нь түр зуурын тусламж эсвэл байнгын туслалцаа байж болох юм. Хамгийн гол нь нөхөр, эхнэр эсвэл нөхөр нь таныг тусалж чадахаасаа илүү сайн тусалж чаддаг байх хэрэгтэй.
- Уян хатан, дасан зохицох чадвартай. Артрит бол хувьсамтгай өвчин , заримдаа зарим өдрүүд бусдаасаа дорддог бөгөөд энэ нь үргэлж урьдчилан таамаглах боломжгүй байдаг. Төлөвлөгөөгөө цуцлах юмуу эсвэл яаж хийхээ өөрчлөх хэрэгтэй болно. Шаардлагатай үед дасан зохицож, дасан зохицож чаддаг хэн нэгэн нь та нарын хамгийн шилдэг тэмцээн юм.
- Биеийн алдаа, эсвэл төгс бус байдлаас илүүтэйгээр харж чаддаг. Зарим төрлийн үе мөчний үрэвсэл нь харагдах үр дагавартай байдаг. Артрит үе нь таныг сульдах шалтгаан болно. Та нишингийн бусад хөдөлгөөнт тусламж хэрэгтэй байж магадгүй. Өвчин нь хамтарсан гажиг үүсгэдэг. Таны түнш бие махбодын төгс бус байдлаас гарахгүй байх нь чухал.
- Таны дотоод хүч чадал, эр зоригийн төлөө татагддаг. Таны түнш эсвэл эхнэр эсвэл нөхөр таны дотоод гоо үзэсгэлэнг татна. Архаг өвдөлттэй амьдарч байгаа хүмүүс дотоод хүч чадлыг бий болгож, хамгийн хэцүү үеийг даван туулахын тулд эр зоригоо ашиглана. Хүч чадал, эрэлхэг зориг, тэсвэр тэвчээр, эерэг байдал нь харилцааны чухал чанарууд юм.
- Чи инээж байна. Чамайг инээлдэж буй түнштэй болох нь тодорхой байна. Амьдралын баяр баясгаланг олох, инээмсэглэж, инээлгэх чадвартай байх нь өвдөлтийг даамжруулдаг ч аливаа эмнээс илүү дээр байдаг.
- Шударга, сайн харилцагч байна. Хүнд хэцүү цаг ирнэ. Энэ нь архаг өвчинтэй тэмцэхэд юу ч хэлдэггүй. Энэ хүндрэл нь хүмүүстэй харилцах харилцаанд нөлөөлдөг. Энэ нь таны түнш дэх үр нөлөөг таньж мэдэх, тэдэнд хэрхэн нөлөөлж байгаа талаар дуу хоолойтой байх нь чухал юм. Нээлттэй, шударга харилцах нь нэн чухал юм.
- Тантай нэг буюу хэд хэдэн нийтийн ашиг сонирхлыг хуваалцдаг. Архаг өвчинтэй тулгарах үед энэ нь таны амьдралд гол анхаарлаа хандуулах хандлагатай байдаг. Хэрэв та үйл ажиллагаа, хоббитой хамт, ялангуяа байнгын ажиллагаатай эдлэх боломжтой бол энэ нь эрүүл голдрил буюу анхаарал сарниулах үйлдэл байж болно. Нийтлэг эрх ашгийг хуваалцах нь таны бондыг хадгалахад тусална.
- Сүнслэг байдлаар нийцдэг үү? Ямар нэг тодорхой шүтлэг, шашин шүтлэгийг дэмжихийн тулд сүнслэг байдлаар энэ жагсаалтад байхгүй. Хэрвээ та хоёулаа итгэл ба залбирлын талаар зөвшилцөлд хүрвэл энэ нь танд илүү ойртох болно. Хэрэв та оюун санааны хувьд синк хийгээгүй бол таны түнш дор хаяж хүндэтгэлтэй байх ёстой.
- Зүгээр л чин бишрэлтэн бөгөөд та нарын хоёрыг нэг гэж үздэг. Чин бишрэлт нь оюун ухаан, зүрх сэтгэл хоёулаа хөгжинө. Хэрвээ хэн нэгэн таныг онцгойлон адислах юм бол тэд асуудлынхаа адилаар тэдний асуудлыг хардаг. Хэрэв та гомдоовол тэд өвддөг. Хэрэв та үүнийг шийдэх хэрэгтэй бол тэд үүнийг шийдэх ёстой. Энэ бүгдийг баг болгон удирдаж байдаг. Нөхөрлөл эсвэл чин бишрэлгүй гэрлэлт бол зүгээр нэг зохицуулалт юм.