Нэрс, bilberry- тай ойролцоо жимс нь антиоксидант нэгдэл байдаг ба антоцианинууд юм. Bilberry нь нүдний эрүүл мэндийн байдлыг сайжруулж, насжилттай холбоотой үүссэн нүдний хараа, катаракт , глауком зэрэг нүдний эмгэгээс хамгаалах зорилготой юм.
Нүдэнд зориулсан Bilberry-ийн ашиг тус
Нүдний эрүүл мэндэд цөөн тооны бөөрний нөлөөг туршиж үзсэн.
Одоо байгаа судалгаанаас хэд хэдэн үр дүнг харуулъя:
Шөнийн хараа
Дэлхийн 2-р дайны үеэр Британийн Royal Air Force нисгэгчид ашиглах шөнийн харааг сайжруулахын тулд бөөрний хэрэглээ. Гэвч хожим судалгаа нь энэ нь магадгүй тусалсангүй гэж үзэж байна. Үндэсний эрүүл мэндийн хүрээлэнгүүд шөнийн үзэмжийг сайжруулахын тулд bilberry "магадгүй үр дүнгүй" гэж үздэг.
Үнэн хэрэгтээ, сэтгүүлийн судалгаагаар хийсэн 2004 оны судалгаагаар bilberry нь нүдний хараа эрүүл хүмүүст шөнийн хараа хүргэдэг гэсэн онолд тулгуурласан шинжлэх ухааны дэмжлэг бага байдаг. Эмнэлзүйн 30 судалгаагаар дүн шинжилгээ хийсний үр дүнд сэтгүүлчид нүдний өвчнөөр өвчилсөн хүмүүст шөнийн үзэгдэлээр bilberry-ийн үр нөлөөг харуулсан "нарийн судалгаа байхгүй" гэж үзжээ.
Нүдний ядаргаа
Bilberry нь 2015 он гэхэд Хоол тэжээл, эрүүл мэнд, хөгшрөлтийн тухай сэтгүүлд нийтлэгдсэн видео дэлгэцийн терминал ашиглахад нүдний ядаргаа багасгахад туслах болно. Судалгаанд зориулж 20-40 насны видео дэлгэцийн терминалыг ашигласан оффисын ажилтнууд найман долоо хоногийн туршид bilberry ханд эсвэл плацебо хийдэг.
Судалгааны төгсгөлд нүдний ядаргаа (нүдний өвдөлт, хүндрэл, таагүй байдал, гадаад хүний мэдрэхүй зэрэг) зарим шинж тэмдгүүд нь bilberry хандыг хэрэглэдэг хүмүүст ихээхэн хэмжээгээр буурсан байна.
Нүдний бусад нөхцөлүүд
Зарим судалгаанаас үзэхэд bilberry-ийн нэмэлтүүд нүдэнд тустай байж болох юм.
Жишээ нь Үндэсний Эрүүл Мэндийн Хүрээлэн (NIH) нь bilberry-ийг чихрийн шижин , цусны даралт ихсэх (хүнд хэлбэрийн гипертензи гэж нэрлэдэг) нүдний нүдний эмчилгээнд "магадгүй үр дүнтэй" гэж ангилдаг.
Ялангуяа, bilberry чихрийн шижингээс урьдчилан сэргийлж, цусны судасны эмгэгийг гэмтээхээс сэргийлж өгдөг. Телбер дэх антиоксидантууд нь цусны судасны ханыг бэхжүүлж, үрэвслийг хязгаарлах зорилготой юм.
Эрvvл мэндийн анагаах ухааны тойм дээр 2001 оны тайланд зориулж судлаачид байгалийн эмчилгээний талаархи судалгаа шинжилгээнд хамруулсан. Глаукомын эмчилгээнд амлалтыг билбери харуулж байгаагийн үр дүн нь тайлангийн зохиогчид энэхүү хэрэглээний нотолгоо нь "маш урьдчилсан" гэж анхааруулсан боловч
Тайлангаас харахад bilberry нь чөлөөт радикалаас үүдэлтэй гэмтэлтэй холбоотой катарактыг эмчлэхэд тусалдаг. Тайлан зохиогчдын үзэж байгаагаар, bilberry нь нүдэнд харагдах онцлогтой антиоксидант найрлагатай байдаг.
Сөрөг нөлөө
Хүнсний ердийн хэмжээгээр жимс их хэмжээгээр хэрэглэдэг бол ихэнх хүмүүст бөөрний жимсний үрийг ерөнхийдөө аюулгүй гэж үздэг. Туслах хэлбэрээр bilberry-ийн аюулгүй байдлын тухай, ялангуяа, тогтмол эсвэл их тунгаар авах үед бага байдаг.
Bilberry-ийн ханд нь цусан дахь сахарын түвшин буурах магадлалтай гэж зарим асуудал бий. Та хоёр долоо хоногийн дотор bilberry-ийн нэмэлтийг мэс засал хийлгэж болохгүй.
Нүдний эмчилгээг өөртөө эмчлэх, стандарт эмчилгээ хийхээс зайлсхийх, саатуулах нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүйг санаарай.
Takeaway
Нүдний нөхцөлд bilberry ашиглахад шинжлэх ухааны дэмжлэг хангалтгүй байна. Хэрвээ та bilberry-ыг ямар нэг нүдний эмчилгээнд хэрэглэх талаар бодож байгаа бол нэмэлт эмчилгээг эхлэхээсээ өмнө эмчид хандаарай.
Эх сурвалж:
Canter PH, Ernst E. "Антоцианосидын вакциний myrtillus (bilberry) шөнийн хараа хяналтанд байдаг. Плацебо хяналттай туршилтуудыг системтэйгээр хянах." Surv Ophthalmol. 2004 оны 1-р сар; 49 (1): 38-50.
KA дарга. "Харшлын эмгэг, хоёрдугаар хэсэг: катаракт ба глаукома." Бусад Med Med Rev 2001 Apr; 6 (2): 141-66.
Эрүүл мэндийг дэмжигч, нэгдсэн эрүүл мэндийн үндэсний төв. "Bilberry". NCCAM Publication No. D312. 2006 оны 5-р сарыг үүсгэсэн.
Эрүүл мэндийн үндэсний хүрээлэн. "Bilberry: MedlinePlus Supplement". 2010 оны 12-р сар.
> Ozawa Y, Kawashima M, Inoue S, et al. Видео дэлгэцийн терминал ажилчдад нүдний ядралаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд Билбайн ханд бэлдмэл. J Nutrition эрүүл мэндийн хөгшрөлт. 2015 оны 5, 19 (5): 548-54.
> Disclaimer: Энэ сайтад агуулагдсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд лицензтэй эмчээс зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээг орлохгүй. Энэ нь бүх боломжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмийн харилцан үйлчлэл, нөхцөл байдал, сөрөг нөлөөг хамрахгүй. Та эрүүл мэндийн аливаа асуудалд яаралтай тусламж үзүүлж, өөр эмийг хэрэглэх эсвэл эмчилгээнд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.