Нурууны өвдөлт бол эмч нарын үнэлгээг эрж хайхад хүргэдэг хамгийн түгээмэл эмнэлгийн нөхцлүүдийн нэг юм. Үнэндээ, амьсгалын дээд замын халдварын цаана нурууны өвдөлт АНУ-д эмчийн томилолтын хамгийн түгээмэл шалтгаан болдог. Насанд хүрсэн хүн бүр амьдралынхаа зарим үед нурууны өвдөлтийг мэдрэх болно, олон хүний хувьд энэ нь урам хугарах, дахин давтагдах асуудал үүсгэж болно.
Эерэг талаас нь авч үзвэл нурууны өвдөлт бүхий хүмүүсийн дийлэнх нь тайвшралыг мэдрэх болно. Энэ нь шинж тэмдгүүд илэрч, байнга үргэлжилдэг харьцангуй ер бусын нөхцөл байдал юм. Ихэнх хүмүүст өвдөлт маш хүнд үед ч тохиолдож болох зүйлүүд аяндаа арилдаг. Өвдөлт намдаах өвдөлт нь шинж тэмдгийн эхлэлээс 6-12 долоо хоногийн дотор шийдэгддэг бөгөөд ихэвчлэн илүү хурдан байдаг. Энэ нь нурууны өвдөлтөөр дамжин өнгөрөх нь аймшигтай, өвдөж байсан туршлага юм. Олон эмчид бусад эмгэгүүдтэй таагүй харьцаанд ороогүйн улмаас илүү ноцтой зүйл гэдэгт итгэдэг.
Өнгөрсөн арав гаруй жилийн турш нурууны өвдөлт намдаах үйлчилгээ бий болсон. Олон жилийн туршид хамгийн түгээмэл эмчилгээний нэг нь унтах ортой байв. Эмч хүн нурууны өвдөлттэй хүнийг үнэлэх үед эмч нар өвчтөнд орондоо хэвтэж хэвтэх, тэдний үйл ажиллагааг аль болох богино хугацаанд 48 цагаар хязгаарлахыг зөвлөж байсан юм.
"Унтах амралт" гэж нэрлэгддэг энэхүү эмчилгээ нь нурууны өвдөлттэй холбоотой цочмог үрэвслийг хүмүүст хүргэж болох ба тэдний хөдөлгөөн, хөдөлгөөнийг аажмаар нэмэгдүүлдэг түвшинд хүрэх боломжийг олгодог. Орны амралтын эхний үеэс хойш үйл ажиллагаа аажмаар явагдахыг зөвшөөрсөн. Гэхдээ энэ зөвлөгөө нь өнгөрсөн үеийн зүйл юм.
Эдүгээ эмч нар та босож, цочмог нурууны өвдөлт үүссэний дараа аль болох түргэн хөдөлж эхлэх хэрэгтэй гэж зөвлөж байна.
Яагаад Bed Rest байлгахыг зөвлөдөг вэ?
Хэрэв хэн нэг нь нуруу өвдөх өвчинтэй бол шинж тэмдгийг арилгах нь хүндрэлтэй байдаг. Энэ нь хэвтэж байгаа хэвээр байх, байрлалыг өөрчлөхгүй байхыг хичээдэг тул өвдөлтийг тайвшруулж болох юм. Эмч нар өвдөлтийн түвшинг багасгах, үрэвсэхийг багасгахын тулд унтахын тулд богино хугацаанд амралт өгч, эдгэрэх процесст үсрэх эхлэлийг тавьж, идэвхтэй үйл ажиллагаагаа сэргээх боломжтой болно гэж бодсон.
Өнгөрсөн жилүүдэд эмч нарыг шударга байлгахын тулд энэ нь өргөнөөр хүлээн зөвшөөрөгдсөн зөвлөмж байсан бөгөөд зөвлөгөө өгсөн нь тодорхой хугацаанд орондоо үлдэхгүй байх байсан. Зєвхєн орондоо хэвтэх нь хэдэн єдрийн туршид байсан. Энэ хугацаанд ихэнх эмч нар өвчтнүүд үргүйдлийн шинж тэмдэгийг арилгах, мөс, дулаан хэрэглэхийг оролдохын тулд үрэвслийн эсрэг эм авахыг зөвлөж, хамгийн хүнд цочмог шинж тэмдгүүд шийдэгдэж болно.
Сул тал, хөшүүн байдал, атрофи
Үнэн хэрэгтээ үйл ажиллагаа багасч байгаа нь цөөн хэдэн өдрөөр хязгаарлагдах боловч илүү их хүндрэл учруулдаг. Орондоо хэвтэж, хөдөлгөөнгүй явж байгаа хүмүүс нь булчингийн сул дорой байдал, хатгалтыг бий болгодог бөгөөд хөдөлгөөний хүчтэй хөшүүргийг бий болгодог.
Атрозийн хөгжил нь удаан явцтай боловч функцэд мэдэгдэхүйц буурч, нөхөн сэргээх гэж оролдоход улам хүндрэл үүсдэг.
Булчингийн хүч чадал өдөрт 1-2 орчим хувиар, долоо хоногт 20 хүртэл хувиар буурч, орондоо хэвтэж, хөдөлж чадахгүй байна. Оройн цагаар удаан хугацаагаар амьдарч байгаа хүмүүс хүч чадал, хөдөлгөөнийг буцааж авахын тулд физикийн эмчилгээний маш урт хугацаа шаардагддаг. Үүнээс гадна булчингийн хүч чадал, хөдөлгөөнийг алдахад хүргэдэг нэмэлт эмчилгээний үйл ажиллагаанаас болж унтахын дараах эмчилгээ нь илүү үнэтэй байж болох юм.
Хөдөлгөөнтэйгээр хурдан сэргээх
Үнэн хэрэгтээ зөөлөн үйл ажиллагаа явуулдаг хүмүүс, нуруу нугасны нурууны гэмтлийн дараа хөнгөн хөдөлгөөн илүү хурдан эдгэрдэг бөгөөд тэдний өвдөлт намдаахад үлдсэн хүмүүстэй харьцуулахад илүү хурдан эдгэрдэг. Одоогийн зөвлөмжүүд өдөр тутмын зөөлөн үйл ажиллагааг гүйцэтгэхийн тулд цочмог ар өвдөж буй хүмүүст зөвлөнө. Зарим үйл ажиллагаанаас зайлсхийх хэрэгтэй боловч энэ нь бүрэн амралт шаардлагатай гэсэн үг биш юм. Үүнээс зайлсхийх ёстой зарим үйл ажиллагаанууд:
- Хэдэн фунтээс илүү хүндийг өргөх
- Ямар нэг түлхэлт буюу татах
- Давтагдсан үйл ажиллагаа
- Гэнэтийн таагүй байдал үүсгэдэг тодорхой хөдөлгөөнүүд
Хүмүүс нурууны өвдөлтийг богино хугацаанд эдлэх боломжтой нурууны өвдөлт зарим онцгой шалтгаан байдаг. Ерөнхийдөө эдгээр нь гэмтлийн дараа тохиолддог тогтворгүй хугарал юм. Өвчний үед цочмог болон доод түвшний өвдөлтийг эмчлэхэд (эмчилгээний эхний шатанд гэнэтийн шинж тэмдгүүд гэнэт үүсдэг) анагаах ухааны мэргэжилтнүүд нөхөн сэргэлтийг түргэсгэхийн тулд үйл ажиллагаа нь ашигтай байдаг зэрэг.
Нуруундаа хэт их ачаалал өгөхгүйгээр хөдөлгөөн хийх, хүч чадлаа хадгалахад туслах олон янзын үйл ажиллагаа байдаг. Эдгээр үйл ажиллагааны зарим нь дараахь зүйлийг багтааж болно:
Өдөр тутмын үйл ажиллагаагаа явган алхах, шүршүүрт оруулах, гэр доторх болон гаднах хөдөлгөөн хийх гэх мэт. Орны амралтаас зайлсхийх нь идэвхтэй дасгал хийх гэсэн үг биш, гэхдээ энэ нь чичирхийлэл, сул дорой байдлаа хөгжүүлэхгүйн тулд хөдөлж байгаа гэсэн үг биш юм.
Үг нь
Хэдийгээр хүмүүс амны хөндийн өвдөлт намдаах эмчилгээ хийлгэх үед эмчилгээ хийлгэх нийтлэг зөвлөмж бол эмч нар зөөлөн архаг өвдөлтийг намдаах эмчилгээ хийх нь илүү үр дүнтэй гэж үздэг. Хүмүүсийг зөөлөн үйл ажиллагаа хийх, сунгах, хөдөлгөөн хийх замаар нөхөн сэргээх нь илүү хурдан, хялбар байх хандлагатай байдаг. Орон зайн тайвшруулах үйлдэл нь хөнгөн дасгал, сунгалтын үйл ажиллагааг гүйцэтгэхээс зайлсхийж болно. Энэ нь сул тал, хүч чадал зэрэг асуудлыг хязгаарлахад тусална. Ингэснээр та аль болох хурдан хэвийн байдалд орно.
Эх сурвалж:
> Мэргэн ухааныг сонгох "Бага нурууны өвдөлт: Хэр их ортой байдаг вэ?" © 2014 Consumer Reports.
> Дахм КТ, Брурберг КГ, Жамтведт Г, Хаган КБ. Өвчний эсрэг зөвлөгөө өгч зөвлөгөө өгөхөд зөвлөгөө өгөх зөвлөгөө өгөх зөвлөгөө Cochrane мэдээллийн сан Syst Rev 2010 оны 6 сарын 16 (6): CD007612.