Гэмтлийн эмчилгээнд ямар эмчилгээ хийх шаардлагатай вэ?
Мөс сав баглаа боодол, дулаан дэвсгэр нь ортопед эмчилгээний хамгийн түгээмэл аргуудын нэг юм. Тэгвэл аль гэмтэл нь таны гэмтэл, мөс, дулааныг ашиглах вэ? Мөс эсвэл дулааны эмчилгээ хэр удаан үргэлжлэх вэ? Мэс заслын эмчилгээний талаар мөс сав баглаа боодол, халаалтын дэвсгэртэй хамт уншаарай.
Ice Treatment
Цочмог гэмтэл авахын тулд мөсөн эмчилгээ хийхэд ихэвчлэн хэрэглэгддэг.
Хэрвээ хавдар асуудал болж сүүлийн 48 цагийн дотор сүүлийн мөчтэй бол мөсөн эмчилгээ хийнэ. Мөсөн сав баглаа боодол нь гэмтлийг хавьтахаас сэргийлнэ.
Мөсөн сав баглаа боодол нь шагайны шөрмөс шиг гэмтсэний дараа ашиглагддаг. Анхны 48 цагийн турш мөс боох нь эрт үед, хавдарыг багасгахад тусална. Хагалгааны үрэвсэл буурах нь өвдөлтийг хянахад тусална.
Мөсний эмчилгээ нь тамирчдад хэт их гэмтэл учруулах зэрэг архаг нөхцөл байдалд хэрэглэгдэж болно. Энэ тохиолдолд үрэвслийг хянахын тулд идэвхтэй үйл ажиллагааны дараах мөсөн талбайг мөсөн мөсөнд хийнэ. Үйл ажиллагаа эхлэхийн өмнө архаг гэмтлийг хэзээ ч мөсөнө.
Дулааны эмчилгээ
Дулааны эмчилгээг архаг явцтай байлгахын тулд эдийг сулруулж, суллах, цусны урсгалыг идэвхижүүлэх хэрэгтэй. Үйл ажиллагаанд оролцохоосоо өмнө архаг эмгэгийг хэт ихээр хэрэглэх гэх мэт эмчилгээг хийх.
Үйл ажиллагааны дараа дулаан эмчилгээ хийж болохгүй ба цочмог гэмтэл дараа дулааныг бүү хэрэглээрэй .
Халаалтын эдийг халаалтын дэвсгэр эсвэл халуун, нойтон алчуур ашиглан хийж болно. Дулааны эмчилгээг хийхдээ түлэгдэлтээс зайлсхийхийн тулд бага дулааныг хязгаарлах зорилгоор маш болгоомжтой хэрэглэнэ. Удаан хугацааны турш халаалтын дэвсгэр эсвэл алчуурыг хэзээ ч бүү орхи, унтаж байхдаа хэзээ ч бүү орхи.
Мөс эсвэл Дулаан уу?
| Мөс эсвэл Дулаан уу? | ||
| Ice | Дулаан | |
| Хэзээ хэрэглэх вэ | Шагай шөрмөс , цочмог гэмтэл, мөсний гэмтэл зэрэг архаг гэмтэл зэрэг цочмог гэмтлийн дараа мөсийг ашиглана. | Гэдэсний архаг гэмтэл зэрэг архаг гэмтлийг цочроох үйл ажиллагааг эхлэхээс өмнө хэрэглээрэй. Дулаан нь эдийг сулруулж, гэмтсэн газруудад амрахад тусалдаг. |
| Үүнийг хэрхэн хийх вэ | Гэмтлээс хэрхэн мултрах тухай мэдээллийг уншина уу. Гэмтлээс мултрах хэд хэдэн арга байна. | Халаалтын дэвсгэр эсвэл халуун нойтон алчуур нь маш сайн арга юм. Угаах тавгийг халуун цоргоны усаар хийж, гэмтсэн талбайд хэрэглэнэ. |
| Хэр удаан | Мөсний эмчилгээг 20 минутаас багагүй хугацаагаар хийнэ. Хэт их мөс хор хөнөөл учруулж, хөлдөх шалтгаан болдог; Илүү их мөсөн аппликейшн нь илүү их тусламж авахгүй гэсэн үг | Дулааны эмчилгээг цагт 20 минутаас илүү хугацаанд хийх шаардлагагүй. Нойрсох үед дулаан хэрэглэхгүй байх. |