Вакуум нь ихэвчлэн цэвэр ор дэрний хэвгий хэвээр байна
Та бүх гэрийн хачигнуудыг салгахгүй байж болох ч байшингийн хачигыг багасгах нь астма шинж тэмдгийг тань сайжруулах болно. Та гэрт нь хачигт баригддаг байшингийн хэмжээг багасгах эсвэл гэрт хачигт өртөхөөс зайлсхийх замаар гэрийн хачигт өртөхөөс хамгаалж болно.
Хачигны хачиг нь тоосны хачиг эсвэл Dermatophagoides pteronyssinus гэж нэрлэгддэг бөгөөд ихэвчлэн янз бүрийн төрлийн даавуу, ялангуяа ор дэрний хэв маягаар амьдрах дуртай.
Хачигны хачиг нь бусад төрлийн хачиг шиг гэр орноо хялбархан нүүлгэж, өвөрмөц хэрэгцээтэй байдаг. Үүний үр дүнд дараах зөвлөгөө нь гэрийнхээ хачигыг багасгахад тусална. Унтлагын үед ихээхэн өртөмтгий байдаг тул унтлагын өрөө нь байшингийн хачигыг арилгах оролдлого юм.
Унтлагын өрөөнөөс Хачигны мөөгийг устгах 9 зөвлөмжийг санал болгож байна
- Органик гажигтай тохиолдлууд - Дэр болон гудасыг нэвтлэх нь байшингийн хачигыг багасгах хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг юм. Гэрийн хачигыг багасгах энгийн, тохь тухтай арга нь үр дүнтэй байдаг гэдгийг эмнэл зүйн олон туршилтууд харуулж байна. Энэ маягаар байшин хачигыг багасгах нь астма эм хэрэглэх болон амьсгалын замын хариу урвалыг бууруулахтай холбоотой юм. Хэдийгээр та харшлын матрас, дэр худалдаж авч байсан ч байшингийн хачиг колоничлолоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд колоничлох нь чухал хэвээр байна.
- Угаалгын ор дэрээ угаах - Хэрвээ байшинг хачигт хяргахаас сэргийлж дэрээ дэрлэж чадахгүй бол бусад угааж болдог алчуурыг байнга угаана. Одоогийн удирдамжийг 130 0 F-д 2 долоо хоног тутамд бүх ор дэрнүүдийг угаахыг зөвлөж байна. Хөргөх температуртай угааж, устгахгүй, хачигт барина.
- Вакуум гаргах - Гэрээт тоос сорогч тоосыг багасгах үед байшингийн тоосыг үр дүнтэй бууруулахгүй. Өндөр үр ашигтай тоосонцор (HEPA) шүүлтүүр бүхий вакуумыг ашиглах нь илүү үр дүнтэй боловч илүү үнэтэй байдаг. Хэрэв хачиг нь харшил үүсгэдэг бол нүүрний маск өмсөж, тоос соруулах явцад гарна.
- Хивээсийг зайлуулах - Хананд буулгаж авахын тулд хананд хана хивсэн усыг зайлуулах нь үр дүнтэй боловч байшин хачигт өртөх магадлалтай. Унтлагын хивсийг устгах нь хамгийн амжилттай байж магадгүй юм.
- Цэвэр хатуу гадаргуутай - Хатуу гадаргууг чийгтэй алчуураар арчиж арилгаж цэвэрлэнэ.
- Орон байрны байршлыг өөрчлөх - Унтлагын өрөө нь подвалд байрлах үед энэ нь илүү тустай байж болно. Энэ нь магадгүй чийглэг түвшин, чийг нь подвалд илүү өндөр байдаг.
- Dehumidifiers - Зөвхөн агааржуулалтыг хэрэглэж байгаа үед байшингийн хачиг багасч, чийгшлийн түвшин буурах нь байшин хачигыг багасгахад тусалдаг. Харамсалтай нь зөөврийн чийгшлийн хэмжээ хэт өндөр байгаа улс орны нутаг дэвсгэрт зөөврийн dehumidifiers ажиллахгүй байж магадгүй юм. Гэрийн хачиг нь үр дүн муутай, dehumidifiers-ийн хувьд өдөрт дор хаяж 22 цаг чийгшлийн түвшин 35% -аас доош байх ёстой.
- HEPA шүүлтүүрүүд - Төвлөрсөн агаар, халаалтын системд зориулсан HEPA шүүлтүүрүүд нь үнэтэй бөгөөд үр дүнгүй байдаг. Гэрийн хачиг нь удаан хугацаагаар агаарт байхгуй тул бага хэмжээгээр энэ аргаар арилгаж, ихэвчлэн зардал гарахгуй.
- Химийн бодис - Хортон шавьжийг хянах химийн бодисыг ашиглахаас ялгаатай нь химийн бодис нь байшин хачигыг хянах маш үр дүнтэй биш юм.
House Mites дээр илүү
Эх сурвалж:
Үндэсний зүрх, уушиг, цусны хүрээлэн. Шинжээчдийн хэсгийн тайлан 3 (EPR3): Астма-гийн оношлогоо, менежментийн удирдамж
Астма. Arlian LG, Neal JS, Morgan MS, Vyszenski-Moher DL, Rapp CM, Alexander AK. Гэрийн чийглэгийг бууруулах нь гэрийн тоосны хачиг, тэдгээрийн харшлын эмгэгийг уур амьсгалын нөхцөлд гэрт нь хянах практик арга юм. J Харшлын Clin Immunol 2001; 107: 99-104
Өвчний хяналт ба урьдчилан сэргийлэх төвүүд. Хэрэглэгчийн мэдээлэл. Астма: Ерөнхий мэдээлэл
Германы J, Harper M. Харшлын өвчний байгаль орчны хяналт. Am Fam Physician 2002; 66: 421-6,429-30.