Нэвчилт гэдэг бол шээсэнд хяналт тавих боломжгүй байдаг. Энэ нь бүх насны болон хүйстэй хүмүүст нөлөөлдөг боловч эмэгтэйчүүдийг эрэгтэйчүүдэд илүү хүндрэл учруулдаг.
Дөрвөн төрлийн халдварт бус
Дөрвөн төрлийн ялгаварлан гадуурхалт нь янз бүрийн шинж тэмдгүүд, зан төлөвтэй байдаг. Үүнд:
- Stress Incontinence: Ханиалгах, найтаах, инээх, хүнд жинг өргөх, эсвэл дарамт шахалт, дарамт шахалтанд оруулдаг бусад хөдөлгөөнийг дарангуйлах үед үүсэх дарамтыг дарамт шахалт гэж нэрлэнэ. Энэ нь аарцагны булчин суларсан эсвэл давсагны үтрээний хооронд хана суларч илэрдэг. Энэ сулрал нь жирэмслэлт, төрөлт, эсвэл дааврын эсийн дааврын доод түвшингээс хамааран сарын тэмдгийн үед эсвэл цэвэршилтийн дараа буурдаг.
- Бөөлжихгүй байхыг шаардах: Унтах, уух, ус уухыг сонсох гэх мэт давсагны эмийг түргэн шээхэд гэнэт гарахгүй байх нь гэнэтийн түрэгдэл юм.
- Удаан задрах Урвалын идэвхгүй байдал: Давсагны тархалт байнга дүүрэн байдаг ба шээс нь нэвчиж , шүүрч байгаа цэг дээр хүрдэг. Энэ нь бөөр, шээсний чулуу, хавдар, томрох түрүү булчирхай зэрэг шалтгаанаас болж шээсний түгжрэлийг хориглодог. Мөн чихрийн шижин булчингийн үрэвсэл нь чихрийн шижин, бусад өвчний улмаас мэдрэлийн гэмтлээс болж үүсдэг.
- Функциональ гуйвуулга: Физиологийн хөгжлийн бэрхшээл, гадны саад, эсвэл сэтгэцийн асуудалтай холбоотой асуудал нь бие засахаас өмнө угаалгын өрөөнд орохоос сэргийлдэг.
Физик эмчилгээ
Хэрэв та дэмийрэх шинжгүй бол биеийн байдалд хяналт тавихын тулд физик эмчилгээний үр дүнд хүрч болно.
Таны физик эмч таны биеийн байдлыг үнэлж, булчинг бэхжүүлж, сунган эсвэл шээсэнд булчингаа мэдрэлийн булчингийн мэдрэлийн эмгэг авахын тулд эмчилгээ, дасгалуудыг зааж өгнө.
Физик эмчилгээ хийлгэгчдийн эмчилгээнд хэрэглэдэг зарим эмчилгээ нь:
- Цахилгааны өдөөлт гэх мэт эмчилгээний дэглэм
- Biofeedback
- Шуудангийн заавар , дасгал
- Кегелийн дасгалууд
- Тайтгаруулах дасгалууд
- Хэвлийн ба булчингийн булчингийн хяналтыг сайжруулах дасгал
Таны физик эмчилгээний эмч таны эмнэлзүйн танилцуулга, түүхээс гарсан үр дүнд үндэслэн таны өвөрмөц нөхцөл байдалд хамгийн сайн тохирсон эмчилгээ болно.
Эхний алхам хийх
Хэрвээ та хоргүй юм бол та яг одоо яаралтай арга хэмжээ авах хэрэгтэй.
- Бүү ай. Нэвтрэх нь түгээмэл зүйл бөгөөд олон эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс үүнийг зовоож байдаг. Шээсийг хянах чадваргүй нийгмийн гутаан доромжлолоос болж эмчилгээ хийдэггүй. Гэсэн хэдий ч эмчилгээ нь зөв эмчилгээнд эмчилж болно.
- Бүрэн шинжилгээ хийлгэхээр эмчдээ үзээрэй. Гэсэн хэдий ч ховор тохиолдох нь давсагны хорт хавдар гэх мэт ноцтой асуудал үүсгэж болзошгүй. Таны эмч дээр очиж үзэхэд эмчилгээгээ зогсоож, зөв эмчилгээ хийх замыг олох хэрэгтэй.
- Урьдчилан сэргийлэх менежментийн мэргэжилтэн болох физик эмчилгээ хийлгэхээр зочилно уу. Та Америкийн Эрүүл мэндийн эмчилгээний тусгай сонирхлын хэсэгт нэгийг олж болно. Таны биеийн эмч таны нөхцөл байдлыг үнэлж, бүрэн үнэлж чадна. Дараа нь эмчилгээгээ зөв бичиж өгч болох тул эмчилгээгээ шууд эхлэх боломжтой.
Хэрвээ та шээхгүйн тулд эмчилгээ хийлгэх, эсвэл эмчилгээг зогсооход бэрхшээлтэй байгаа бол эмчилгээгээ өөрөө авч эмчилнэ. Физик эмчилгээ хийлгэхээр очиж уулзах нь таны өвчтөний эмчилгээг түргэн шуурхай, найдвартай хянах боломжийг танд олгоно.
Түүнчлэн: Шээсний хорт хавдар, идэвхтэй давсагны талаар
Brett Sears, PT.