Тамхины тамхины эрїїл мэндэд нєлєєлдєг эрсдлїїд нь маш олон бєгєєд сайтар тогтсон тамхи татах нь хорт хавдар, зїрхний євчин, COPD, эмзэг болон бусад олон нєхцєлтэй холбоотой байдаг. Тамхи татах нь тархины эрүүл мэндтэй холбоотой гэдгийг та мэдэх үү?
Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллагын (ДЭМБ) мэдээлснээр тамхи татах нь тамхинаас үүсэх эмгэг юм. Энэ нь тархины үйл ажиллагаа алдагдана.
Хөгшрөлтийн хэлбэрүүд нь Альцхаймерын өвчин , судасны мэдрэлийн эмгэг , урд тэнхрэх эмгэг , Lewy-ийн биеийн демпис .
Тамхи татах тамхины эрсдэл
2014 онд ДЭМБ тамхи татах болон демресс хоорондын харилцан хамаарлыг тодорхойлсон баримт бичиг гаргасан. Тэд "Дэлхий дээрх Альцхаймерын өвчлөлийн 14% нь тамхи татдагтай холбоотой гэж үздэг" ( ДЭМБ 2014 ).
Тамхи татах, эрүүл мэндийн талаархи Шотланд Шотландын тамхи татдаг хүмүүсийн тамхи татдаг хүмүүсийн 70% нь демресс үүсэх магадлалтай гэж үздэг.
Нэмж хэлэхэд тамхи татдаг хүний тоо болон тэдний демений эрсдлийн хоорондох хамаарал байдаг. Судалгаа нь тамхи татдаг хүмүүст илүү их эрсдэлтэй байдаг. Энэ нь тамхинаас татгалзах нь хамгийн сайн хэдий ч багасгах нь үнэ цэнэтэй болохыг харуулж байна.
Настай холбоотой танин мэдэхүйн бууралт (ахмад насанд хүрэгчид сэтгэхүйн болон санах ойг аажмаар бууруулж байгаа боловч сайн ажиллаж чаддаг хэвээр байгаа) тамхи татах нь ой санамж, гүйцэтгэх чадварт илүү хурдан буурахтай холбоотой юм.
Дентезийн эрсдлийг бууруулах уу?
Тамхинаас татгалзах нь тархины эрүүл мэндэд тустай. Зарим судалгаанаас харахад тамхи татахыг хүссэн хүмүүст 10-аас доошгүй жил тамхинаас гаргах эмчилгээ хийлгэж байгаагүй хүмүүс тамхи татдаггүй хүмүүстэй адил төстэй байдаг.
Хоёр дахь гар утаа
Хоёр дахь гар утаатай холбоотой эрсдэлийн талаархи мэдлэг нэмэгдэж байна.
Хоёр дахь гар утгаараа идэвхгүй тамхи, байгаль орчны тамхи, утаагүй тамхи гэж нэрлэгддэг тамхи татдаг, зүрхний эрүүл мэнд, уушигны үйл ажиллагаа, хорт хавдар гэх мэт эрүүл мэндийн эрсдэлт хүчин зүйлстэй ижилхэн холбоотой байдаг. Гэсэн хэдий ч судалгаа одоо тамхинаас гарах деменигийн эрсдэлийг хоёр дахь гар утаанаас илүүтэйгээр харуулж байна.
Гэртээ, ажлын байранд болон бусад газруудад тамхи татсан нь бүгд зөн билгийн эрсдэлд хүргэсэн бөгөөд эдгээр гурван газарт өртөх нь хамгийн их эрсдэлтэй холбоотой байв.
Тамхигүй тамхи адил эрсдэлд ордог уу?
Хэрвээ утаагүй тамхи нь демпиацийн эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг бол энэ нь нотлогдоогүй байна. Олон улсын сэтгэцийн эмгэг судлалын сэтгүүлд хийсэн судалгаагаар тамхи татдагтай холбоотой ямар нэг эрсдэлд ороогүй байна. Гэхдээ ДЭМБ тамхи "никотиныг оруулаад 2000 гаруй химийн нэгдлүүд агуулж байдаг" гэж таамаглах боломжгүй юм. ( ДЭМБ 2014 ). Утаагүй тамхи нь амны хөндийн хорт хавдар зэрэг эрүүл мэндэд үзүүлэх сөрөг нөлөөллүүдтэй шууд холбоотой юм.
Яагаад чухал вэ? 3 шалтгаан
- Таны эрүүл мэнд Та тархиа хэзээ ч тамхи татахгүй байх, тамхи татах уу эсвэл тамхинаас татгалзаж, тамхинаас гарах утааг багасгаж болно.
- Бусад эрүүл мэнд . Хэрэв та тамхи татах юм бол таны эргэн тойрондоо байгаа хүмүүст тамхи татах таны сонгосон нөлөөллийг ойлгоорой.
- Їндэсний болон олон улсын хэмжээнд зардал, нєлєє їзїїлдэг . Дементиа нь дэлхийн эрүүл мэндийн асуудал юм. Альцгеймерийн өвчнийг эмчлэх үр дүнтэй арга байхгүй боловч богино хугацааны үр дүн багатай эм хэрэглэж байгаа. Тамхи татах, хоёрдугаар гар утаатай холбоотой асуудал бол бидний нас баралт, гэр бүлийн түүх, эсвэл генетик гэх мэт бусад эрсдэлт хүчин зүйлстэй харьцуулахад демпиологийн эрсдлийг багасгахын тулд эрч хүчийг хянах боломжтой. Дэлхий даяар тархах эрсдлийг багасгах нь Альцхаймертэй хамт амьдарч буй хүмүүст асран халамжилж буй асар их хэмжээний мөнгийг хэмнэхээс гадна амьдралын чанарыг сайжруулж, амь насыг аварч чадна.
Тамхи татахаас татгалзах нөөц
Мэргэжилтэн Терри Мартин тамхинаас гарах үр дүнтэй арга замыг тайлбарладаг. Эмч таныг мөн Америкийн Хорт хавдрын Нийгэмлэг зэрэг бусад байгууллагад ч мөн тусалж болно.
Эх сурвалж:
Alzheimer's Disease International байгууллага. Долдугаар сарын 9, 2014. Тамхи татах нь зөнөгөрөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. http://www.alz.co.uk/news/smoking-increases-risk-of-dementia
Тамхи татах болон эрүүл мэндийг хамгаалах үйл ажиллагаа Шотланд. Тавдугаар сар 2013. Тамхи татах ба тэнүүчлэх. http://www.ashscotland.org.uk/media/5680/dementia.pdf
Герегатик сэтгэцийн олон улсын сэтгүүл. 2011 оны 11-р сар, 26 (11): 1177-85. Тамхины хэрэглээ ба дементиа: Латин Америк, Хятад, Энэтхэг улсад 1066 демения популяцийн судалгаанаас авсан нотолгоо. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21308786
Хөдөлмөрийн болон орчны анагаах ухаан. 2013, 70: 63-69. Хүрээлэн буй орчны тамхи татдаг утаа, сэтгэцийн синдромын холбоо. http://oem.bmj.com/content/70/1/63.full
Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллага. 2014 оны 6-р сар. Тамхины хэрэглээ ба тэн dimөөжилт. http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/128041/1/WHO_NMH_PND_CIC_TKS_14.1_eng.pdf