Өндөр холестерол нь бидэн дээр ихэвчлэн оруулдаг нөхцөл юм. Үүнтэй холбоотой шинж тэмдэг илэрдэггүй ч та үүнийг үл тоомсорлодог бол зүрх судасны өвчин үүсгэдэг. Өндөр холестерин нь холестеринийг таны биед хийж байгаа зүйл, өдөр тутмын амьдралдаа хийж байгаа зарим зүйл, эсвэл хоёулангийнх нь хослолоор буруу юм.
Элэг нь холестериныг үүсгэдэг биеийн үндсэн эрхтэн юм. Холестерины түвшин өндөр байх нь эрүүл биш ч таны биед гормон (эстроген эсвэл тестостерон гэх мэт) хийх, эсийн бүтцийг бий болгох гэх мэт олон биологийн функцуудыг гүйцэтгэх шаардлагатай байдаг. Үнэндээ, таны элэг өдөр бүр биеийн хэрэгцээ ихэсдэг холестеролыг хийдэг.
Гэсэн хэдий ч, холестерины хэмжээг гадны хүчин зүйлс нөлөөлдөг, үүнд таны хооллолт, амьдралын хэв маягийн зарим хүчин зүйлс нөлөөлдөг.
Хэдийгээр холестерины янз бүрийн төрлүүд байдаг боловч зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх эрсдэлийг үнэлэхэд түгээмэл хэрэглэгддэг холестеролын хоёр үндсэн төрлүүд байдаг. Үүнд: LDL холестрол болон HDL холестрол. Судалгаагаар LDL холестролыг ихэсгэж, HDL холестролыг бууруулснаар зүрх судасны эмгэг үүсгэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Хэдийгээр таны холестериний түвшинг гаргахад хүргэж болох олон хүчин зүйлүүд байдаг боловч сайн мэдээнүүд нь эдгээр хүчин зүйлсийн зарим нь таны хяналтад байдаг эрүүл бус зуршил юм.
Харамсалтай нь таны хяналт байхгүй байж болох зарим хүчин зүйлүүд байдаг. Эдгээр тохиолдолд холестерин бууруулах эмүүд таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчид таны холестерины хэмжээг эрүүл түвшинд хүргэж өгөхийг зааж өгдөг.
Дараах хүчин зүйлүүд нь таны холестерины түвшинд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй:
Та эрүүл хооллодоггүй.
Өөх тос, транс өөх, цэвэршүүлсэн сахар ихтэй хоол хүнс нь таны холестериний түвшинд сөрөг нөлөө үзүүлж, таны LDL холестролын түвшин нэмэгдэж, HDL-ийн холестролын түвшин буурч байгаа юм. Америкийн Зүрхний Ассоциаци өдөр тутмын илчлэгийнхээ ойролцоогоор 5-аас 6 хувь нь ханасан өөх тосоос гаралтай байх ёстой гэж зөвлөж байна. Цэвэршүүлсэн сахар ба трансгатын өөх - күүки, бялуу, чип зэрэг янз бүрийн хоол хүнсний бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлсэн - бүхэлд нь хязгаарлах буюу зайлсхийх ёстой. Харамсалтай нь, эдгээр зүйлс тус бүрийн хэмжээгээр хоол хүнсний багц дээр хоол тэжээлийн шошгыг байнга шалгаарай.
Танд ямар нэг эрүүл мэндийн нөхцөл хяналт тавьдаггүй.
Хэрвээ эмчилгээ хийлгээгүй бол зарим эмийн нөхцөлд таны LDL, HDL, болон холестролын нийт түвшинд сөргөөр нөлөөлнө. Эдгээр нөхцөлүүд нь:
- чихрийн шижин
- таргалалт
- гипотиреодизм
- Бөөрний өвчин
- бодисын солилцооны өвчин
Ихэнх тохиолдолд эдгээр үндсэн нөхцөлд анхаарал хандуулах нь холестролын түвшинг эрүүл түвшинд хүргэх болно.
Таны эм холестериныг нэмэгдүүлж байна.
Бусад төрлийн эмчилгээнд хэрэглэдэг зарим эм нь таны LDL холестролын түвшин бага байдаг. Эдгээр нь бета хориглогч ба шээс хөөх эмийг агуулдаг бөгөөд энэ нь цусны даралтыг бууруулж, төрсний хяналтын эмийг багасгахад тусалдаг.
Зарим тохиолдолд энэ өндөрлөг нь түр зуурынх юм. Хэрэв таны холестерины түвшинд сөргөөр нөлөөлж болох эм хэрэглэх бол таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч таны липидийн профайлыг хянах болно.
Та муу зуршилтай болсон.
Өдөр тутмын амьдралдаа таны холестерины хэмжээг хэт өндөр байлгах өөр бусад зүйлс байдаг. Таны холестерины түвшинг саатуулж болох амьдралын хэв маягийн зарим хүчин зүйлүүд:
- өндөр стресстэй орчинд амьдрах буюу ажиллах
- хангалттай дасгал хийхгүй байх
- тамхи татдаг
- хангалттай унтдаггүй
Эдгээр амьдралын хэв маягийн дадал зуршил нь таны LDL холестролын түвшин тодорхой хэмжээгээр нэмэгдэж, зарим тохиолдолд HDL холестролыг бууруулдаг.
Эдгээр амьдралын хэв маягтаа эерэг өөрчлөлтүүдийг хийснээр таны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж чадна.
Энэ бол таны генүүд юм.
LDL холестролыг нэмэгдүүлж, HDL холестролыг бууруулсан, эсвэл хоёуланг нь хослуулан хэрэглэж болно. Эрдэмтдийн эрт үеийн холестеролын өвчнийг хамгийн их судлаж, LDL эсвэл apolipoprotein B- ийн хувьд рецептортой холбоотой мутацитай холбоотой байдаг. Холестерины өндөр эрсдэл, зүрх судасны өвчлөл ялангуяа ялангуяа хэвийн бус холестролын түвшинг бий болгодог тохиолдолд бусад генийг тодорхойлох судалгаа хийгдэж байна. Хэрэв та холестерин, зүрх судасны өвчин ихтэй гэр бүлийн түүхтэй бол түүнийгээ эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчидээ мэдэгдэх ёстой. Тэр таны холестериний түвшинд аливаа өөрчлөлтийг илрүүлэхийн тулд үе үе танд хяналт тавьж болно.
Эх сурвалж:
Пипиро ЖТ, Талберт RL. Эмийн эмчилгээ: Эмгэг физиологийн аргууд, 2014 оны 9-р сар.