Нийт холестерол болон зүрх сэтгэлийн талаархи мэдээллийг авах
Нийт холестерин нь цусан дахь холестерины нийт хэмжээ юм. Таны нийт холестерин нь бага нягтралтай липопротеин (LDL, эсвэл "муу") холестерин, өндөр нягтралтай липопротеин ( HDL , эсвэл "сайн") холестрол юм. Холестерол бол бие махбодь дахь эс бүрт байдаг өөх, өөхтэй бодис юм.
Липопротейн гэж юу вэ?
LDL болон HDL липопротейнүүд нь таны цусаар бага хэмжээний "багцууд", дотор талд өөх тос (липид), гадна уурагууд, таны биед холестеринийг агуулдаг.
"Сайн" эсвэл "Муу" гэж юу вэ?
- HDL, сайн холестерол. Таны холестеринийг бага байлгах талаар маш их сонсдог. Гэхдээ нийт холестерины HDL бүрэлдэхүүн хэсгийн хувьд таны түвшин өндөр байвал илүү сайн. Асуудал нь HDL түвшинг өндөр байлгахад хэцүү байж болно. Энэ нь цусан дахь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин, илүүдэл жинтэй, хангалттай дасгал хөдөлгөөн хийгдээгүй, тамхи татах зэрэг амьдралын хэв маягийг бууруулахад хүндрэлтэй байдаг. Генетикийн хүчин зүйлс нь бас үүрэг гүйцэтгэдэг.
- LDL, муу холестерин. Холестерины бүлгийн "муу хүү" нь таны болон эмчийн хүрч чадах хамгийн доод түвшинд хадгалагдах ёстой. Статин эм нь тусалж чаддаг ч таны хоолны дэглэм чухал юм. Хэрэв таны хоол хүнс нь ханасан, "транс" өөх тос ихээр агуулагддаг бол LDL холестерол нь нэмэгддэг. (Энэ нь хүнсний бүтээгдэхүүнийг хадгалах хугацаа, амт тогтвортой байдлыг нэмэгдүүлэх зорилгоор үйлдвэрлэсэн өөх тос юм.)
- Триглицерид бол таны биед хамгийн түгээмэл хэлбэр юм. Энэ нь холестерин биш юм. Гэхдээ энэ нь өндөр триглицерид, LDL аль аль нь өндөр байдаг, эсвэл өндөр байвал HDL бага байдаг тул энэ нь артерийн ханыг үүсгэдэг өөхний ханаагүй өөхөн товрууны өсөлт, зүрхний өвчин (ба цус харвалт) .
Нийт холестерол хэрхэн хэмжигддэг вэ?
Үүнийг липопротейн самбар гэж нэрлэдэг цусны шинжилгээг хийж, таны триглицеридийг хэмждэг. Энэ сорилын хувьд та тестийн өмнө 9-12 цагийн турш мацаг барьсны дараа (ямар ч идэж уухгүй, зөвхөн ус уух) авсан цусны дээжийг өгнө.
Таны нийт холестролын оноо дараах тэгшитгэлийг ашиглан тооцоолно: HDL түвшин + LDL түвшин + триглеереридын түвшний 20 хувийг эзэлнэ.
Нийт холестеролыг яагаад сорьдог вэ?
Бүх төрлийн холестерины түвшинг эрүүл байлгах нь зүрхний өвчинтэй эсэхээс үл хамааран бүх насныханд чухал ач холбогдолтой. Хэрвээ олон хүн ийм цусны холестериныг өндөр түвшинд мэддэг, мэдэхгүй бол цусыг шалгаж үзээрэй. Яагаад? Өөрөөр хэлбэл, цусан дахь холестерины хэмжээг ихэсгэх нь шинж тэмдгүүд үүсгэдэггүй. Тиймээс, хэрэв та 20 наснаас дээш настай бол холестериныг дор хаяж 5 жил тутамд туршиж үзэх хэрэгтэй.
Нийт холестерины шинжилгээний үр дүнг ойлгох
Нийт холестерины шинжилгээний үр дүнг мг / дл цус задлахад миллиграммаар илэрхийлж дараах байдлаар үнэлнэ:
- Эргэлтийн түвшин: 200 мг / дл-аас бага
- Borderline өндөр түвшин: 200-239 мг / дл
- Өндөр түвшин: 240 мг / дл ба түүнээс дээш
Холестерины нийт дүн шинжилгээгээр танд юу гэж хэлэх вэ?
Таны нийт холестерины түвшин таны зүрхний өвчний эрсдэлийг илэрхийлдэг. Ерєнхийдєє, тївшин єндєр байвал эрсдэл єндєр болно. Тест нь яагаад таны холестерин болон таны триглицеридын хэмжээгээр липопротейнийг хэмждэг вэ?
- LDL ("муу") холестерин нь таны артериудад холестеринийг хааж, бөглөх гол хөдөлгүүр юм.
- HDL ("сайн") холестерол нь зүрхний өвчнөөс урьдчилан сэргийлж , артерийн судсаар цусан дахь холестериныг арилгаж, элэг рүү илгээнэ.
- Триглицерид бол таны цусны өөхний өөр нэг хэлбэр бөгөөд таны зүрхний өвчний эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
Хэрвээ таны нийт холестерин хэт өндөр байвал эмч таны амьдралын хэв маягийг өөрчлөх эсвэл эм бууруулахыг санал болгож болно.
> Эх сурвалж
- > Холестерол гэж юу вэ? Үндэсний зүрх, уушиг, цусны хүрээлэн.
- > Таны холестерины түвшин ямар байдаг талаар. Америкийн Зүрхний Холбоо.
- > Триглицерид: Яагаад тэд чухал юм бэ? Mayo клиник.