Чи нас ахих тусам таны мэдрэмж өөрчлөгдөж эхэлдэг болохыг та анзаарсан байж магадгүй юм. Үгүй ээ, бид тав тухтай гутал, эсвэл үнэхээр сунадаг хөлс өсөн нэмэгдэж байгаа тухай яриагүй. Магадгүй энэ улаан лоолийн жор хэрэглэдэгээсээ илүү олон ногоо тарих хэрэгтэй, эсвэл ногоон ногоо зөв амттай байдаггүй байж магадгүй юм.
Юу болоод байна?
Амт ба хөгшрөлт
Нэгдүгээрт, амт физиологийн арай бага юм: хурц ирмэгтэй, эсвэл папилли амттай, та толинд хэлээр ярьж байхдаа нарийн мэргэжлийн эпителийн эсээс бүрддэг. Дотор болон доторхи зохицуулалтууд нь таны амт нахиа, зөвхөн микроскоп тусламжтайгаар харагдана. Дундаж хүн нь ойролцоогоор 4,600 амттай нахиа байдаг. Үүний зэрэгцээ амт нахиа амны дээвэр, улаан хоолой ба хоолойны араар олж болно. Тэдгээр нь таван үндсэн амтыг харгалзан үздэг: чихэрлэг, давслаг, исгэлэн, гашуун, саяхан хүлээн зөвшөөрөгдсөн "umami", зарим аминопласттай хүчлүүдийн амттай амт юм.
Амт оруулагчид нь 10 хоног тутам сэргээн босгох ертөнц дэх баатрууд юм. Хэдийгээр насыг эс тооцвол амт нахиа нь яг ижил хэмжээгээр хуулбарлагддаггүй гэж үздэг. Мөн бага амттай нахиа нь бага зэрэг амт мэдрэмж рүү орчуулагдана. Мембран тархи нь амт тархинаас тархи руу дохио дамжуулдаг бөгөөд цаг хугацаагаар өөрчлөгдөж, үр дүн багатай болдог.
Зарим ахмад хүмүүс өөрсдийн амтыг мэдрэхийн тулд бага зэрэг буурдаг. Зарим нь, ялангуяа амны хөндийн зовиуртай хүмүүс, эсвэл antihistamines , antidepressants зэрэг зарим эмийг хэрэглэдэг хүмүүс тэдний амтыг мэдэрч болно. Тархинд цус харвах , Беллийн саажилт, Паркинсоны өвчин , чихрийн шижин , сэтгэлийн хямрал гэх мэт зарим нөхцөл байдал нь амтыг алдах, эсвэл хувиргах шалтгаан болдог.
Шүд бүрийг хүртэл тархины мэдрэх мэдрэмжийг дамжуулдаг мэдрэлийн эвдрэлийг ч хүртэл хийж болно.
Үнэр ба хөгшрөлт
Хамар дотрын мэдрэхүйн эсүүд нь тархи руу мэдээ алдуулах, эсвэл үнэрлэх, дамжуулдаг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам эдгээр үнэртэй рецепторууд амттай адил сэргэжээ. Тэд агаарын бохирдол, тамхи татах, бичил биет зэрэг байгаль орчны бохирдолыг бууруулахад илүү өртөмтгий байдаг. Тархинд цус харвах , эпилепси , янз бүрийн эм зэрэг өвчин тархины цусан үнэрийг мэдэрдэг. Амт нь хэр сайн амталдаг нь бидний амтанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Магадгүй үнэрлэх мэдрэмж буурдаг , эсвэл хөгшрөлт нь ихэнхдээ өөрчлөгдөж байдаг аносми юм.
Висконсид хийсэн нэг том судалгаагаар 80 ба 97 насны хүмүүсийн бараг гуравны хоёр нь үнэртэй нэгэн төрлийн шинжтэй байжээ. Судлаачид АНУ-д 14 сая настай насанд хүрэгчид үнэрлэх нь багасдаг гэсэн дүгнэлт хийжээ.
Үр дагавар
Бага зэргийн эцэст амтыг алдах нь оройн хоолыг илүү амттай болгож өгдөг. Гэсэн хэдий ч ахмад настай хүмүүст тэжээллэг хоол хүнс дутагдалтай эсвэл бага тэжээллэг сонголт хийх нь хоол тэжээлийн дутагдал юм.
Давсны уусмал мэдрэх чадвартай хумуус хоолонд нь хэтэрхий давс нэмдэг бол цусны даралт ихтэй тохиолдолд боломжит эрсдэл бий болгодог.
Таашаал авах мэдрэмж багасах нь чихрийн шижинтэй өвчтөнд нэмэлт элсэн чихэр өгөхөд аюултай. Үүнээс гадна амтыг өөрчилсөн мэдрэмж нь жимс, хүнсний ногоо гэх мэт хуучин дуртай амтыг дуртай болгодог. Энэ нь хэрэглэж байсан илчлэгүүдтэй ижил байсан ч энэ нь өвчинд дархлаажуулалтыг үгүй болгож байгааг харуулж байна.
Өөрчлөлтүүдийг даван туулах нь
Амьдралын мэдрэх чадвар алдагдах магадлал багатай байдаг. Гэсэн хэдий ч полип, синусит, халдвар, үрэвсэл зэрэг бусад шалтгаанууд нь түр зуур байж болзошгүй тул та чих, хамар, хоолойн мэргэжилтэнг цаашид мөрдөн байцаах зорилгоор авч болно.
Үүний зэрэгцээ та эсвэл таны асрамжлагч хэн нэгэн зөв зүйлийг мэдрэхгүй байгаа зүйлтэй тэмцэж байгаа бол дараах зүйлсийг хийж болно:
- Амтыг нь сайжруул: Хоолны амт нь хоол амтыг нэмэгдүүлж болох боловч хөгшидийн ихэнх нь тэднийг тэвчиж чаддаггүй. Хэрэв халуун ногоо таны ходоод гэдэсний системийг тэтгэдэггүй бол баярлана! Хэрвээ та цусны даралтаас болж зовж байвал ялангуяа давс хэрэглэхээс зайлсхий. Гахай, бяслаг гэх мэт симуляцийн амтыг шөл, хүнсний ногоогоор нэмж болно. Шүүсний шингэнийг нэмэгдүүлэхийн тулд нимбэгийн хүчиллэг амтыг үзээрэй.
- Үнэрийг сайжруул
Бага натри marinades ашиглан тахиа, үхрийн мах, загас улирал Жишээлбэл, тахианы амтыг тахианы амтанд тахианы амтанд хийж болно. - Олон янзын зүйл нэмнэ үү
Таны таваг дээр янз бүрийн хоол хүнс, бүтэцтэй байснаар мэдрэхүйн ядрахаас зайлсхий. Дараа нь амттай нахиа хадгалахын тулд зүйлээс холдуулахын тулд зүйлээс шилжиж үзээрэй. - Температурыг нь тоглуулаарай
Хэт халуун, хэтэрхий хүйтэн хоолыг сайтар амтлахгүй байх; Хүнсний амтыг хамгийн их байлгахын тулд температурыг өөр өөрөөр туршиж үзээрэй.
Цэвэр хоол идэхээс илүү олон хүчин зүйл байдаг бөгөөд энэ нь бидний хоол хүнсэд хэр зэрэг таалагддагийг харуулдаг. Үзүүлэнтэй танилцах, нас ахих тусам таны идэх дуртай хоолыг хамгийн их хэмжээгээр нэмэгдүүлэхэд хэцүү байдаг.
Эх сурвалж:
Cecile L. Phan, Jodi L. Kashmere, Sanjay Kalra. "Лануг мэдрэлийн гэмтэлтэй холбоотой фунгицид папилегийн нэгдмэл атрофи". Канадын Мэдрэлийн шинжлэх ухааны сэтгүүл, Боть 33, 2006 оны 11-р сар /.
Claire Murphy, Ph.D.; Карла Р.Шуберт, MS; Карен Ж. Крузшканс, доктор. Барбара EK Klein, MD, MPH; Ronald Klein, MD, MPH; David M. Nondahl, MS "Хуучин насанд хүрэгчдийн улаан тубрээсийн дутлын тархалт." Жама. 2002; 288 (18): 2307-2312. doi: 10.1001 / jama.288.18.2307.
> Cowart, BJ Насанд хүрэгчдийн амьдралын Span-ийн дагуух амт ба үнэр хоорондын холбоо. Нью-Йоркийн Шинжлэх ухааны Академийн тэмдэглэл , 561: 39-55. doi: 10.1111 / j.1749-6632.1989.tb20968.x (зохиогчтой хувийн харилцаа холбоо)
Schiffman, S. "Энгийн хөгшрөлт, өвчинд нэрвэгдэгддэг." Жама. 1997; 278 (16): 1357-1362. doi: 10.1001 / jama.1997.03550160077042