Энэ эмзэг асуудалтай хэрхэн урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх талаар
Шулуун гэдсээр анзаарах нь IBS, ялангуяа хатуулаг-давамгайлсан IBS-тэй хүмүүст түгээмэл гомдол байдаг. Өтгөн хаталтаас үүссэн хатуурал, хатгалт нь шулуун гэдсээр ан цав үүсэх боломжтой аль аль нь байж болно. Энд мөнгөний доторлогоо нь таны системд IBS-ийг эмчлэх, таны системийг байнга идэвхтэй ажиллуулахад туслахын тулд хийдэг зүйл нь таны ан цав үүсэх эрсдлийг багасгахад туслах болно.
Шулуун гэдэсний ан цав гэж юу вэ?
Шулуун гэдсээр ан цав үүсэх үед нулимс цийлэгнэ. Шулуун гэдэсний өвдөлт, ялангуяа гэдэсний хөдөлгөөний үед өвдөлт ихтэй байдаг. Та өтгөн хаталт, ариун цэврийн цаас, бие засах газар дээр цус алдах шинж тэмдгийг харж болно.
Тэмдэглэл: Ходоод гэдэсний хөдөлгөөнтэй холбоотой цусны шинж тэмдэг эмчээсээ анхаарал болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Учир нь энэ нь эрүүл мэндийн хүндрэлийн шинж тэмдэг юм.
Шулуун гэдэсний ан цавыг яаж сэргийлэх вэ?
Тэврэлтээс зайлсхийх хамгийн гол зөвлөмж нь өтгөн зөөлөн байлгах явдал юм. Хэдийгээр энэ нь IBS-тэй ажиллахад хэцүү ч гэсэн та хичээж болох хэд хэдэн зүйл бий:
- Хадгалалтынхаа хэмжээг нэмэгдүүлнэ . Үүнийг аажим аажмаар хийснээр таны биеийн цаг хугацаа таны шинж тэмдгийг улам хүндрүүлэхгүйгээр тохируулж болдог.
- Бат бөх барилгаа сайн байлгахын тулд сайн шингэний дасгал хий.
- Ходоод гэдэсний хөдөлгөөнийг удаашруулахгүй байхыг хичээ. Зүгээр л тайван байж, үйл явцыг өөрийнхөөрөө явуул.
- Ходоод гэдэсний хөдөлгөөнийг хойшлуулаарай. Таныг бие засах газраа арилгаж, угаалгын өрөөнд оруулаарай. Та ариун цэврийн өрөө эсвэл нийтийн бие засах газар дээрээ ариун цэврийн өрөөнөөс гарахыг хүсэхгүй байж болох ч гэртээ ирэх хүртлээ хүлээлгэн өг.
- Илүүдэл жингийн хөдөлгөөнийг илүү тогтмол хуваарь болгохын тулд гэдэсний давтан дасгал хийх стратегийг ашиглаж үзээрэй.
- Эмнэлгийн талаар эмчтэй ярилцахын тулд өтгөн зөөлөн байлгах, тухайлбал Метамууль, Миралакс зэрэг
Хэрэв та шулуун гэдсээр анзаарах юм бол яах вэ?
1. Ялгах хөдөлгөөн хийсний дараа суух банзыг ав.
Энэ нь 15-20 минутын турш халуун усанд суулгахад хялбар гэрийн эмчилгээ юм. Sitz банн нь таныг эдгээхэд тусална. Та бие засах газартай тохирох суух банн савыг олох боломжтой.
2 . Умайн хөдөлгөөнийг хийсний дараа халуун усаар дэвтээсэн хөвөн бөмбөлөгтэй байлгана. Хэрэв та бага зэрэг давс нэмбэл үр дүнтэй байж магадгүй.
3. Эмчтэйгээ ярилц. Таны эмч дараах зүйлсийн нэгийг эсвэл үүнээс илүүг санал болгож болно:
- Хавдар бууруулах, өвдөлт намдаах эмийг түрхэх эм эсвэл тос
- Ботокс тарих
- Дотоод спинктеротоми гэж нэрлэдэг бага зэргийн мэс заслын процедур.
Үг нь
Шулуун гэдэсний ан цавын өвдөлтийг зогсоох шаардлагагүй болно. Тэдгээрийг эмчтэйгээ ярилцах нь ичиж байгаа ч энэ нь асуудлыг шийдэх шийдлийг олох хамгийн сайн арга юм.
Эх сурвалж:
> Мадалински, M. "Архаг шулуун гэдсээр ан цавын шилдэг эмчилгээг тодорхойлох нь" Ходоод, ходоод гэдэсний эм, Дэлхийн эмчилгээний дэлхийн сэтгүүл 2011 2: 9-16.
> Minocha, A. & Adamec, C. (2011) Хоол боловсруулах системийн нэвтэрхий толь ба хоол боловсруулах эмгэг (Нью-Йорк.) Нью-Йорк > Файлууд .