Дэмжих өмнө 7 батга арилгахад туслах 7 зөвлөмж
Сургууль бол ахлах сургуулийн амьдралын хамгийн том шөнийн нэг юм. Хэрэв та уруул шөнийн батгад санаа зовж байгаа бол энэ туршлагыг эдлэхэд хэцүү байдаг.
Уруулын өмнө батга арилгахын тулд юу хийж болох вэ? Энэ нь таны арьсыг хамгийн сайн харуулах 7 зөвлөмж юм.
1. Одоо таны арьсыг арчилж эхлэх
Хэрэв та арьсанд үл тоомсорловол арьс арчилгааны дэглэмээс эхлэхэд дахиад өдөр хүлээх хэрэггүй.
Арьсыг сайн сайхан байлгах нь арьсыг өдөр бүр сайжруулах, тайвшрахад тустай.
Арьс арчлах эрүүл ахуйн дэглэм дараах байдалтай байна:
- Өдөрт хоёр удаа нүүрээ цэвэрлэ. Ялангуяа будалт, шороо, тос, хөлсөө авахын тулд нүүрээ угааж байх нь чухал.
- Зөөлөн зөөлрүүлнэ.
- Арьсыг хуурай байлгах юм бол газрын тосгүй чийгшүүлэгч тос түрхэнэ.
- Өөрийн арьсыг хамгаалахын тулд тосгүй нарнаас хамгаалах тосыг өмс.
Арьсыг цэвэр байлгахын зэрэгцээ хүчтэй цэвэрлэгээ хийхгүй. Бөөр шороо нь шороо үүсгэдэггүй бөгөөд арьсыг цэвэрлэж чадахгүй.
Арьсаа байнга цэвэрлэж болохгүй. Хэт цэвэрлэснээр арьсыг арилгаж, арьсыг хэт хуурай, улаан болгож, цочроох болно.
Арьс нь тослогтой ч гэсэн өдөрт хоёр удаа цэвэрлэвэл сайн байдаг. Гурав дахь цэвэршүүлэлтийг зөвхөн биеийн тамирын дасгалын анги, спортын дасгал хийсний дараа зайлуул.
2. Батганы эмчилгээг үр дүнтэй ашиглах
Хэрэв та эндээс цөөхөн цус харвах юм бол та батгатайгаа худалдаж авсан бүтээгдэхүүнтэй хамт эмчилж болно.
Танай брэнд ямар брэнд худалдаж авах нь хамаагүй, бүтээгдэхүүн нь салицилийн хүчил , бензоклазын хэт исэл эсвэл хүхрийн агууламжтай байдаг (хүснэгтэд: идэвхитэй найрлагаар нь жагсаав).
Хэрэв та сонголтууддаа дарагдаж байгаа бол AcneFree эсвэл Proactiv гэх мэт батга эмчилгээний иж бүрдлийг бүрэн дүүрэн эмчлэх боломжтой.
Та ямар ч бүтээгдэхүүн хэрэглэж байгаа бол тэдгээрийг өдөр бүр хэрэглэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та үр дүнг шууд хараагүй бол урам хугарч болохгүй. Арьсныхаа ялгааг анзаарахаас өмнө хэрэглэхэд 3-4 хүртэл сарын хугацаа шаардагдана. Хэрвээ та өмнө нь зогсвол, та бүтээгдэхүүнийг үнэхээр ажиллаж эхлэх боломжийг олгодоггүй.
3. Арьсныхаа тухай эмчийг үзнэ үү
Таны батга бат бөх байна уу? Энэ нь үрэвсэл үү? Та үр дүнг харахгүйгээр өмнөх эсрэг бүтээгдэхүүнийг туршиж үзсэн үү?
Хэрэв эдгээр асуултуудын аль нэг нь тийм бол, таны батга хянаж байхын тулд батлагдсан батга эм шаардлагатай байж магадгүй юм. Батгагийнхаа талаар эмчтэй уулзах талаар эцэг эхтэйгээ ярилц .
Энд урагшлах цаг болжээ. Арьсны хувьд мэдэгдэхүйц сайжирсан эсэхийг харахаас хэдхэн долоо хоног болж болно. Урьдчилан сэргийлэхийн тулд батга эмнээс гурван өдрийн өмнө эхлээд хүссэн үр дүнг өгөхгүй. Эрт эхлэхээс өмнө урагшлахдаа арьсыг илүүд үздэг бол илүү сайн байх болно.
Хэрэв та дерматологичгүй бол эмчтэйгээ тогтмол уулзаж ярилцах боломжтой. Ихэнх гэр бүлийн эмч, эмч нар батга боловсруулахад маш их мэддэг.
Мөн шаардлагатай бол арьсны эмч рүү шилжүүлэх боломжтой.
4. Бөөрөлзгөний даралтыг зогсоох
Чи үүнийг ээжээсээ сая удаа сонссон ч чи үүнийг дахин сонсох болно.
Энэ нь сэтгэл хангалуун байж болох ч таны арьсыг гэмтээж болно. Бэлдмэлийг шахах үед халдвартай материалыг арьс руу гүн түлхэж болно. Энэ нь батга нь сорви үлдээх магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
Тиймээ, гүвдрүү бөөнөөр нь батга болгодог. Батгасны үрэвсэл нь амархан томруулж, өө сэвгүй өө сэвгүй болно.
Энэ нь тааламжтай байснаар дангаараа цус алдаж, эдгээх боломжийг олгодог. Хэрэв та ямар нэг зүйл хийх шаардлагатай бол цэгэн эмчилгээ хий .
Бөөндөй семинар хийлгэсэн үү? Батгасыг сонгохын тулд эдгээр зөвлөмжийг үзээрэй.
5. Холих нь Харьцууг сайжруулах хурдан арга юм
Хар арьстнууд хэрэгтэй юу? Тэд маш их нийтлэг байдаг, ялангуяа өсвөр насны арьс. Ихэнх эмүүд нь хар батга үүсгэдэг.
Гэсэн хэдий ч урамшуулал ирэх үед та хүлээхийг хүсэхгүй байж болно. Батга эмийг өөгшүүлэхийн тулд хар арьст харагдах байдлыг хурдан сайжруулах арга зам бий.
Тэднийг салгахын тулд салон руу яваарай . Сэрэмжлүүлэг: Өдөр эсвэл хоёр хоногийн хугацаанд хийгдсэн олборлолтгүй байх. Тэд чамайг улаан, бүдүүн гэдэс орхиж болно, нүүрний зарим нь зарим хүнийг тайвшруулж болно.
Цэвэрлэсэн нүхнүүд нь өөр нэг хурдан засвар юм. Тэд хар арьстанд эмчлэхгүй бөгөөд тэдгээрийг үүсгэхээс сэргийлэхийн тулд юу ч хийхгүй. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь түрхлэг түрхдэг арьсыг үлдээхээс гадна хар нүхний дээд хэсгийг залгиулна.
6. Биеийн батга бүхий шингэний биеийн угаалга хийх
Бага тайрах хувцас ба " гахайн мах "? Стресс бүү зов. Арьсны батга, бие махбодийг хянах боломжтой.
Батгатай тэмцэх биеийн угаалга (буюу баар) -ыг салицилины хүчил буюу бензозын хэт исэл агуулсан. Хөлсөөсөө хойш дасгалын дараа аль болох түргэн шүргэж байгаа эсэхийг шалгана уу.
Заримдаа бие махбодийн тасалдалт нь батга механик гэж нэрлэгддэг батга хэлбэрээс үүсдэг. Салхины тоног төхөөрөмж, ачаа тээш, бусад тоног төхөөрөмжийг байрлуулсан газруудад тасалдуулагдах үед батга механик сэжиглэнэ.
Биеийн батга зөрүүд байдаг учраас танд туслалцаа хэрэгтэй. Таны эмч бусад benzoyl peroxide lotions, topical retinoids , сэдэвчилсэн антибиотикууд , эсвэл аман батга эмийг санал болгож болно.
7. Бүрхүүлтэй холилдсон арьсны тос
Бөөрөнцрүүд нь хэзээ ч хамгийн муу цагт гардаг. Хэрвээ энэ нь сурталчлахаас өмнө сураагүй бол та үүнийг хамарч болно.
Өдөр бүр таны гоо засалыг хийлгэхийн өмнө өөрийн горимд байгаа нойрсуулагч, ногоон праймерыг (улаан өө сэвийг арилгах гэх мэт) орно. Сайн байрлуулсан шүргэгчийн багахан хэсэг, нунтаг тоос нь өнгөлөн далдлахын тулд маш их хийх боломжтой.
Хумуус, өнгөт арьсны чийгшүүлэгч тос нь өө сэвгүй байдлыг арилгаж чадна. Хэрэв та "бүтэцтэй" гэж бодож байвал энэ нь арьсыг арчлах боломжтой. Мөн хэрэв та тоглоом тоглох юм бол хэтэрхий олон продюсерүүд ч мөн адил хүмүүст зориулагдсан .
Шагнал өгөх зөвлөгөө: Сүүлчийн минутын арьсны онцгой байдлын тусламж
Хэрвээ урамшуулал эхлэхээс хэдхэн хоногийн өмнө гарч ирвэл та өөрийгөө тайвшруулах гэж байгаа бол санаа зовох хэрэггүй. Арьсны нөхөн сэргэлтээс илүү хүчтэй (гэхдээ түргэн) арьсны эмчилгээг хурдан хийлгэхийн тулд ийм алхмуудыг эдгээх алхамууд бий. Энэ нийтлэл нь танд эцсийн минутын товруу үүсгэх болно.
Кликардоидозын тарилга хийлгэх талаар эмчтэйгээ ярилцаж болно. Хэрэв том амбиц нь уруул шөнийн цагаар харагдах болно. "Стероид буудалт" гэж нэрлэгддэг энэ энгийн арга нь том хэмжээний гүрвэлзэх хурдыг хурдан гаргах боломжтой.
Үг нь
Юу ч хамаагүй, тасалдал нь өөр хэнийхээс ч илүү мэдэрч байгааг санаарай. Тиймээ, тэд шөнөжингөө сүйрүүлж болохгүй. Ихэнх нь, энэ нь дэлбэрэлт, эсвэл үгүй, энэ нь та нарыг гэрэлтүүлэх эерэг хандлага юм гэдгийг санаж байна! Та гайхалтай харагдаж байна. Энэ гайхалтай шөнийг өнгөрүүлээрэй!
Эх сурвалж:
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Аликхан, Балддвин HE. "Батга Vulgaris-ийн менежментийн талаархи удирдамж". Америкийн Америкийн Академийн Академийн сэтгүүл. 2016 оны 5-р сар; 74 (5): 945-73.