ХДХВ-ийн халдвартай хүнээс ХДХВ- тэй амьдарч буй хүнд шилжих шилжилтийг дэмжихэд туслах бүлгүүдийн үнэ цэнэ нь цөөхөн байдаг. Гэхдээ танд болон таны хувийн хэрэгцээнд үнэ цэнийг олох нь заримдаа бэрхшээлтэй байдаг.
Эцэст нь, аливаа дэмжлэгийн бүлгийн зорилго нь хүн чөлөөтэй, чөлөөтэй харилцаж, аюулгүй амьдарч, ХДХВ-ийн халдварыг хэвийн хэмжээнд байлгахад хэрэгтэй сэтгэлийн дэмжлэгийг олохын тулд аюулгүй, шүүн таслах орчинг бүрдүүлэх явдал юм.
Энэ бол нэг хэмжээс-бүгдэд нийцэхгүй зүйл биш юм. Энэ нь таньд "ижил хэлээр ярих" боломжтой хуваалцсан туршлага, үнэ цэнэтэй хүмүүсийн хүмүүстэй холбох тухай юм.
Ихэнх хүмүүсийн хувьд энэ нь тантай адил төстэй хүмүүсийг олох гэсэн үг юм. Гэхдээ энэ нь үргэлж хүн бүрийн хувьд хэрэг биш юм. Зарим хүмүүсийн хувьд тодорхой мэдээлэл олж авах эсвэл нэр нууцлах түвшинг хадгалах хэрэгцээ нь хамтын соёл эсвэл хувийн харилцаанаас илүү чухал асуудал байж болно.
Үүний зэрэгцээ зарим нийгэмлэгт олон сонголт байдаггүй. Энэ нь дэмжлэг байхгүй эсвэл таны хийх зүйл дээр "хийхэд" хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Өнөө үед дэмжигчид нь бүтээсэн, бие биетэйгээ цугларалтуудаас онлайн чатууд, форумууд, хоорондоо хамтарч ажилладаг, эсвэл өөр хоорондоо зэрэгцэн ордог. Юу хэрэгтэйг шийдэх нь хамгийн түрүүнд хамгийн тохиромжтой бүлэг юм.
Өөрийн хэрэгцээг тодорхойлох
Хэлбэрийг аль ч хэлбэрээр ХДХВ-ийн халдвар хамгааллын бүлгүүд зорилтод чиглэсэн байх ёстой бөгөөд асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд дампингийн газар болгохоос илүүтэй чиглүүлэх хэрэгтэй.
Бүлгийнхэнтэй хамтран ажиллах хэрэгцээ байнга өөрчлөгдөж, өөрчлөгдөж байдаг учраас зорилгоо байнга дахин үнэлэх нь чухал юм. Эцэст нь хэлэхэд, өөрчлөлт нь бүлгийг "урагшлуулах" талаар биш, гэхдээ эерэг, бие даах чадварыг дээшлүүлэх арга хэрэгслийг олж авах явдал юм.
Бүлгийг харахдаа цуглааны байршил, бүлгийн хэмжээ зэрэг зүйлсийг авч үз.
Хэрэв байршил хэтэрхий хол юмуу бүлгээрээ алдагдсан эсвэл илэрдэг бол хэд хэдэн хурал хийсний дараа та сэтгэл дундуур байх болно. Түүнчлэн, бүлгийн хяналтанд байгаа хүний талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгаа талаар өөрөөсөө асуу. Тэр нь тухайн бүлгийн хандлага, үнэ цэнийг хамгийн ихээр харуулдаг.
Өөрийгөө өөрөөсөө асуух нь чухал:
- Энэ бүлэг нь өөрийгөө бүрэн гүйцэд, чөлөөтэй илэрхийлэх шаардлагатай байх нууцлалыг хангах боломжтой юу?
- Би энэ бүлгийг ичгүүр, шүүлтэд өртөхгүйгээр ярьж болох уу?
- Би тодорхой мэдлэг, зөвлөгөөг шаарддаг уу, хэрэв тийм бол энэ бүлэг надад энэ өгч чадах уу?
- Энэ бүлэг миний яаралтай асуудлуудыг шийдвэрлэхэд хэрэгтэй дэмжлэгийг өгдөг үү?
- Бусад бүлгийн гишүүдийн хувьд яах вэ? Бүлгийнхэнд юу тохиолдсон бэ?
Таны хэрэгцээг байнга дахин үнэлснээр бүлгийн дэмжлэгийн ашиг тусыг хүртэх болно.
Эмнэлэгт суурилсан Дэмжих Бүлгүүд
Клиникт тулгуурласан ХДХВ-ийн тусламж дэмжлэг үзүүлэх бүлгүүд нь эмнэлэг, амбулаторийн эмнэлэг, ХДХВ-ийн халдвартай мэргэжилтнүүдийн санал болгосон ХДХВ-ийн нэгдсэн үйлчилгээнд хамрагддаг. Энэ нь өвчтөний эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээг олон төрлийн үйлчилгээ, дэмжлэгийн хөтөлбөрт шууд холбож, нэг газар байршуулахад хялбар байдаг.
Үүнээс гадна, клиникт суурилсан ХДХВ-ийн тусламжийн бүлгүүд ерөнхийдөө бүтцийн, хуваарьтай байдаг бөгөөд ихэвчлэн бүлгийн доторхи хүмүүсийг байгуулж буй бусад үйлчилгээнд (тухайлбал, зөвлөгөө өгөх, нийгмийн ажил) шууд холбох замаар олон нийтийг хамарсан мэргэжлийн багийн гишүүд тусладаг.
Явцын дэмжих бүлгүүд бас боломжтой. Дүрмийн дагуу нууцлалыг хадгалах хатуу бодлого баримталдаг.
Институтэд суурилсан дэмжих бүлгүүд
Байгууллагад тулгуурласан дэмжлэгийн бүлгүүд нь холбоотнуудтай байж болох боловч анхан шатны тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч эмчтэйгээ шууд холбоогүй байдаг. Эдгээр бүлгүүд нь ерөнхийдөө бүтэц, зохион байгуулалтын хувьд янз бүрийн түвшинд хуваарилагдаж, хөнгөвчлөгдсөн байдаг. Ихэнх нь олон нийтэд түшиглэсэн байгууллагууд, их дээд сургуульд суурилсан эрүүл мэндийн төслүүд, эсвэл итгэл дээр суурилсан бүлгүүдээр зохион байгуулагддаг.
Ихэнхдээ нууцлалыг хадгалах бодлогууд байдаг боловч зарим хүмүүс "мэдэгдэж байгаа" уулзалтын байранд орохоос айдаг хэвээр байна.
Хариуд нь, зарим байгууллага гэрт суурилсан, үе тэнгийн чиглэлийн бүлгүүд эсвэл гадуурх байруудыг санал болгодог. Бүлгүүд нь байнга үргэлжилж эсвэл цаг хугацаа хязгаарлагдмал байдаг тул хожим нь цаг хугацаа, үүрэг хариуцлагаа биелүүлэхэд шаардагдах үнэлгээг шаарддаг.
Хувийн дэмжих бүлгүүд
Эдгээр нь байгууллагын эсвэл засгийн газрын агентлагтай албан ёсоор харъяалагддаггүй дэмжих бүлгүүд юм. Зарим нь ХДХВ-ийн халдвартай хүмүүст (эсвэл ХДХВ-ийн халдвар авсан туршлагатай хүмүүс) зохион байгуулдаг бол зарим нь нийгмийн ажилтан эсвэл эрүүл мэндийн мэргэжилтэн ажиллуулдаг. Хувийн хэвшлийн дэмжлэг туслалцааны бүлгүүд нь сэтгэл санааны дэмжлэг, харилцан үйлчлэлд оролцдоггүй бөгөөд тэдэнд санаа, зөвлөгөө, туршлагыг идэвхитэй солилцохыг урамшуулдаг.
Хувийн бүлэгт орохоосоо өмнө нууцлалын бодлого, протоколуудын талаар үргэлж асуугаарай. Хариуцлагатай шинжлэх ухааныг болгоомжтой байгаарай. Дэмжих бїлгїїд нээлттэй хэлэлцїїлгийг байнга дэмжиж, хувь хїний санал зєрєлдєєн гаргахыг зєвшєєрдєг боловч эрїїл мэндийн тусламж, їйлчилгээ їзїїлэгчидтэйгээ хамтран ажиллах ёстой.
Онлайн дэмжих бүлгүүд
Онлайн дэмжлэгийн бүлгүүд нь ХДХВ-эерэг хүмүүсийн байршлаар тусгаарлагдсан, эсвэл чөлөөтэй, аюулгүй орчинд нэр хүндгүй орчинд ярьж чаддаг гэж үздэг. Мэдээлэл солилцох чухал эх сурвалж болсон төдийгүй, ялангуяа хямралд өртсөн үед сэтгэлийн хямрал, даван туулах дэмжлэгийг санал болгодог.
Интернетийн үе тэнгийнхэн хүртэл форум болон чатын өрөө өргөн тархсанаар хамгийн том сорилт нь нэг хүнтэй харилцах харилцаанаас тусгаарлахын оронд та урагшлах хэрэгтэй байгаа хэрэгслийг олох бүлэг байж болох юм.
Хамгийн бүтээмжтэй бүлгүүд нь гишүүдийн хооронд байнга, эрчимтэй харилцаа холбоо тогтоож, хэлэлцүүлэг өрнүүлэх, орон нутгийн хөгжил дэвшилд туслахад чиглүүлэгчид идэвхтэй оролцдог. Эрхэм хүндтэй онлайн эх сурвалжийг хэрхэн олж авах , юуг анхаарах талаар илүү ихийг олж мэдэх .
Хаанаас эхлэх вэ?
- Туслах бүлгийн лавлагаа авахын тулд эмч, эмнэлэг, эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчээсээ асуу. Таны нийгмийн ажилтан, кэйс менежер, сэтгэл зүйч танд туслах боломжтой.
- Таныг хамгийн ойрын улс, үндэсний үндэсний байгууллагад хандаарай.
- ХДХВ-ийн халдвартай хүмүүсийг санал болгосноор асуу.
- ХДХВ-ийн дэмжлэгийн бүлгүүдийн жагсаалт (онлайн дэмжлэгийн бүлгийг оруулаад) ерөнхийдөө лесбиянт гей сурталтнуудад эсвэл ХДХВ-ийн тогтмол хэвлэл, сар тутмын сэтгүүлд байдаг.
- Итгэлд суурилсан бүлгүүдийн хувьд орон нутгийн сүм, сүм, синагог, ариун сүм рүү ханд.
- Нэвтрүүлгийг орон нутгийн ХДХВ-ийн сүлжээгээр дамжуулан олж болно. ХДХВ-ийн сүлжээнүүд нь ихэвчлэн "ДОХ, ХДХВ-ийн боловсрол олгох үйлчилгээ ба Дэмжих Үйлчилгээ" эсвэл "Нийгмийн Үйлчилгээний Байгууллагын хүрээнд байдаг.
- Meetup гэх мэт бүлгийн форумын вэбсайтууд нь танай бүс нутагт амьдардаг ХДХВ-ийн дэмжлэгийн бүлгүүдтэй холбогдоход туслах болно.
Эх сурвалж:
> Constantino, Coursaris K., Liu, Мин. "ХДХВ / ДОХ-ын өөртөө туслах бүлгүүд онлайнаар нийгмийн дэмжлэг солилцох дүн шинжилгээ." Хүний зан төлөвт байгаа компьютерууд : 25 (4); 911-918.
> Potts, Henry WW "Онлайн дэмжих бүлгүүд: Өвчтөнүүдэд зориулсан хайхрамжгүй нөөц". Интернэтийн тухай мэдээлэл : 44 (1); 6-8.
> Mo, Phoenix K., Coulson, Neil S. "ХДХВ / ДОХ-той амьдарч, онлайн тусламжийн бүлгийг ашиглах нь." Эрүүл мэндийн сэтгэл судлалын сэтгүүл. 2010 оны 4-р сар: 15 (3); 339-350.