Ярилцлагын үеэр та тампон эсвэл пайзаа солихдоо хичнээн хугацаа шаардагдахаас хамаарч таны сарын тэмдгийн урсгалын хүндрэл эсвэл хөнгөнээс хамаарна. Тамхи татдаг, эсвэл ариун цэврийн өрөө / салфетка нь сарын тэмдгийн цусны өтгөрөлтөөс сэргийлэхийн тулд шаардлагатай үед байнга өөрчлөгдөж байх шаардлагатай. Хоолонд дэвтээгсэний дараа тэд дахиад сарын тэмдгийн цусыг шингээж авахгүй бөгөөд гартаа бага зэрэг зовох болно.
Энэ нь хаана тохиолдож байгаагаас хамааран энэ нь ичгэвтэр байдалд хүргэж болзошгүй юм. Гэтэл таны урсгал илүү хөнгөн болсон үе.
Таны урсгалыг мэд
Таны сарын тэмдгийн урсгалын хэмжээ таны цаг хугацааны туршид өөрчлөгдөх магадлалтай. Зарим өдөр нь хөнгөн, зарим нь илүү хүнд байх болно.
Энэ нь таны сарын тэмдгийн урсгалыг таны tampon эсвэл дэвсгэрийн шингээх чадвартай нийцүүлэх сайн санаа юм. Энэ нь мөн хэр их өөрчлөгдөх шаардлагатай болоход нөлөөлнө. Тогтмол шингээгч тампон эсвэл өдрийн цагаар ариун цэврийн хэрэглэлийг ашиглах нь ариун цэврийн өрөө байнга өөрчлөгдөж, осол гарах эрсдэл өндөртэй байдаг. Энэ бол таны цаг хугацаа, эсвэл таны мөнгө сайн биш юм!
Хязгаарлалтыг мэд
Урьдчилан сэргийлэх бэлгийн гормон, тампон зэргийг шингээх тул та цусаар нэвчсэн ч гэсэн үүнийг байнга өөрчлөх нь чухал. Үүнийг хэр олон удаа өөрчлөх нь зүйтэй.
"Би эрүүл ахуйн дэвсгэрт хэдэн цаг унтаж болох вэ?"
Уутыг гаднаас нь зүүж байгаа тул та үүнийг 6 цагаас илүү хугацаагаар үлдээдэг бол эрүүл мэндийн эрсдэлд ямар нэг хэмжээгээр нөлөөлөхгүй.
Үнэндээ дэвсгэр нь шөнийн цагаар хамгаалах сайн сонголт юм. Услах талбайнууд нь таны урсгалын хувьд илүү их зузаантай дэр хэрэглэхэд аюулгүй байдаг тул та илүү хамгаалалттай байна. Услах талбайн хугацаа ихэвчлэн сарын тэмдгийн урсгалаас цус, бактериас үүсэх үнэрээс зайлсхийхэд оршино.
Ариун цэврийн Услах талбай: 4-6 цаг
"Би тампоноос хэдэн цаг унтаж болох вэ?"
Сансрын зураг шиг тампонууд таны сарын тэмдгийн урсгалыг шингээдэг. Шилмүүнийг дотооддоо зүүж байгаа тул 8 цагийн хязгаарыг ажиглах нь чухал юм. Тампоныг 8 цаг тутамд өөрчлөх замаар TSS эсвэл хордлогын шокын хамшинжтэй холбоотой хүнд халдварлах эрсдэлийг бууруулах болно. Мөн шаардлагаас илүү шингээдэг тампон ашиглахгүй байх нь маш чухал юм. Энэ нь бага зэрэг шингээх чадвар нь сайн зүйл юм. Tampan нь маш их шингээх чадвар нь TSS-ийг хөгжүүлэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Тампунс: 4-8 цаг
Зөвлөмж: Таны урсгал хэр их байх вэ? Тампоныг хэт их шингээх чадвартай байхаас зайлсхийхийн тулд тампонтойгоо хамт дотуур өмд өмсөж үзээрэй.
Longer Protection-г сонирхож байна уу?
Хэрэв та тампон хэрэглэхийг хүсч байгаа ч урт хугацааны хамгаалалт өгөх зүйлийг хайж байгаа бол сарын тэмдгийн аяга ашиглана уу. Сарын тэмдгийн аяга нь ихэвчлэн эмнэлгийн зэрэглэлийн силиконоор хийдэг. Энэ нь таны сарын тэмдгийн урсгалыг шингээхэд зориулагдаагүй болно. Силикон аяга нь сарын тэмдгийн урсгалыг шингээхээс илүүтэйгээр халдвар авах эрсдлийг бий болгодоггүй. Тиймээс сарын тэмдгийн аяга 12 цаг хүртэл үлдэж болно.
Энэ нь сарын тэмдгийн аяга нь шөнийн цагаар хамгаалах сайн сонголт юм. Сарын тэмдгийн аяга өөр өөр хэмжээтэй ирдэг.
Сарын тэмдгийн цом: 12 цаг хүртэл
Таны урсгалаас хамааран сарын тэмдгийн аягааа байнга өөрчлөх шаардлагатай байж болох ч 12 цагийн турш аюулгүй байлгана.
Тосоно алдагдсан уу?
Хэрэв та тампоныг байрлуулсан бол үүнийг арилгахын тулд үргэлж санах нь чухал байдаг. Сарын тэмдгийн аягатай адил юм. Цус алдалт маш хөнгөн үед таны нүдний сүүлийн үеийг, ялангуяа сүүлийн удаад таны tampon арилгах боломжтой. Тогтсон тампон нь маш муу үнэрийг ихэвчлэн цайвар бор гуурсаар дагалдуулдаг.
Энэ нь ноцтой халдварт хүргэдэг. Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдээ хөгжүүлж эсвэл таны цаг үеийн талаар өөр санаа зовж байвал эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй.
Андреа Чишолм MD шинэчилсэн