Социологийн хувьд 32 настай эмэгтэй PCOS-тэй байсан юм. Түүнтэй хамт Блинкомын том хүрэн уутыг уураг нунтаг ба нэмэлт тэжээлээр дүүргэсэн. Салли алдагдал хүлээсэн юм. Тэр цүнхийг хэдэн зуун доллараар өнгөрөөж, өдөр бүр 15 эмийг авч явдаг байсан бөгөөд хэрэв тэд түүнд ямар нэгэн сайн зүйл хийх юм уу эсвэл мөнгө алдаж байгаа эсэхийг нь эргэлзэж байсан юм.
Нэмэлт үйлдвэр нь их мөнгө, PCOS-тэй эмэгтэйчүүдэд зориулагдсан хэсэг юм. АНУ-ын хэрэглэгчид 2011 онд хоолны дэглэмд 30 тэрбум доллар зарцуулсан. Энэ нь Facebook PCOS групп руу шилжиж, тэдэнд бусад хүмүүст янз бүрийн нэмэлт тэжээлүүдтэй тулгарах болно. ПТО-тэй эмэгтэйчүүдийн хэрэгцээг хангахад тохирсон, зах зээлд худалдаалагдаж буй бүтээгдэхүүнүүд нь тавиур дээр (үнийн өндөр үнээр) багтдаг.
Зарим нэмэлт бодисууд нь PCOS-ийн шинж тэмдэг болон холбогдох эмчилгээний нөхцлийг хөнгөвчлөхийн тулд шинжлэх ухааны судалгаа шинжилгээнд тулгуурладаг боловч олон нь хортой биш байж болно. PCOS-тэй эмэгтэйчүүдийг өөрсдөө бодож байгаа эсвэл одоо PCOS-ийн хоолны нэмэлт тэжээлийг мэдэж байгаа эсэхийг мэдэх хэрэгтэй.
Нэмэлт Хүнсийг солих ёсгүй
Аман хоолны дэглэмийн талаарх шинэ зөвлөмж нь эрүүл хооллолтыг хэрэглэхийн ач холбогдлын талаарх дараахь мэдээг агуулдаг: "хоол хүнс, шим тэжээлийг хэрэглэж буй хосолсон хэмжээ, тоо хэмжээ нь эрүүл мэнд, өвчинд нэгдмэл нөлөөлөл үзүүлдэг." бүх төрлийн тэжээллэг бодисоор тэжээллэг бодисын урт жагсаалтыг орлуулах.
Гэвч бодит байдал дээр ихэнх хүмүүс хагас бүтэн үр тариа хоол хүнс эсвэл өдөр бүр жимс жимсгэнэ, хүнсний ногооны 9-13 ширхэг хоолыг багтаасан хоолыг иддэггүй. Амьдралын зарим үед хоол хүнсний баталгаагүй зургаан америк хүн тутмын нэг нь хоол хүнсээр дамжуулан эдгээр шим тэжээлийн хэрэгцээг хангах боломжгүй юм.
Эрүүл хооллолтыг иддэг хүмүүсийн дийлэнхи нь хоол тэжээлээр дамжуулан хоол тэжээлийн хэрэгцээгээ хангаж чаддаг гэж боддог ч, PCOS-тэй эмэгтэйчүүдэд шим тэжээлийн дутагдалд орох эрсдэл өндөр байдаг гэж үзэж байна. Тиймээс хоол тэжээлийн нэмэлт тэжээлийг сайжруулахын тулд эрүүл мэнд ба үржил шим.
Хоол хүнсний нэмэлт тэжээлүүд нь бага зэрэг хяналт тавьдаггүй
Гайхамшигт бодит байдал бол хоолны нэмэлт бүтээгдэхүүнийг Хүнс, Эмийн Захиргаанаар хянадаггүй явдал юм. Хэн нэгэн нь хоолны дэглэмийн нэмэлтийг бий болгож, шошго дээр тавьж, үүнийг зарж болно. Тэд эхлээд зөвшөөрөл авах шаардлагагүй. Энэ нь хэрэглэгчдийг эрсдэлд оруулж байна. Ихэнх тохиолдолд бүтээгдэхүүнийг бусад бүтээгдэхүүнээр бохирдуулж болно (нэг өвчтөнийх нь цаасыг олсон), эсвэл шошгон дээрээ шошголон дээр заасан нэмэлт хэмжээг агуулдаггүй.
Чи сайн чанартай бүтээгдэхүүн худалдаж аваарай гэдэгт итгэлтэй байхын тулд ашгийн төлөө бус гуравдагч этгээдээр шалгасан эсэхийг хараарай. Нэмэлт нь USP (АНУ-ын Pharmacopeia) бүтээгдэхүүнийг үйлдвэрлэхдээ үйлдвэрлэгчийн хүлээн зөвшөөрсөн стандартыг харуулсан тэмдэг юм) эсвэл NSF.org (NSF.org, NSF International хүнсний хэрэглээ гэх мэт хэрэглээний бүтээгдэхүүнийг туршина) нь эрчим хүч, цэвэр байдлыг хангахад чиглэгддэг.
Дэмжлэг нь хортой байж магадгүй
Хоол тэжээлийн бодисын хэрэглээ (DRIs), өдөр тутмын шим тэжээлийн бодисын шинжлэх ухааны стандартууд нь тэдэнд зөвшөөрөгдөх дээд хязгаар (UL) өгдөг.
Эдгээр хэмжигдэхүүнүүд нь нийт хүнсэн дэх өдөр бүрийн шим тэжээлийн бодисын нийлбэрээс хэтрэхгүй байх ёстой. Тухайлбал, А, D, E, K витамин нь өөхөн уусдаг бөгөөд их биеийн биед хадгалагдаж байвал хортой болдог. Эдгээр болон эмийн бэлдмэлийг их хэмжээгээр авахын тулд болгоомжтой хэрэглэх бөгөөд зөвхөн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн тусламжтайгаар хэрэглэнэ.
Олон тооны нэмэгдэл, ургамал нь бусад бэлдмэлүүд эсвэл эмүүдтэй харилцан үйлчлэл үзүүлж, сөрөг үр дагавар, хамгийн түгээмэл, дотор муухайрах, бөөлжих, суулгах зэрэгт хүргэдэг. Тэд мөн эмийн үр нөлөөг бууруулж болно.
Нэмэлтүүд бол эмчилгээ биш юм
Хоол тэжээлийн нэмэлтүүд нь PCOS-ийн зарим талыг сайжруулахад тустай байж болох ч тэдгээр нь энэ болон бусад өвчин эмгэггүй болно.
Хэрэв таны нэмэлт өвөрмөц хэрэгцээн дээр тулгуурлан аль нэмэлтийг мэдэж авахыг сонирхож байвал, ямар тунг хэрэглэхийг хүсвэл PCOS-ийн туршлагатай бүртгэгдсэн хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
> Эх сурвалж
> NBJ-ийн Нэмэлт Бизнесийн Тайлан. Nutrition Business Journal, 2012.
> 2015 оны 2-р сарын 19-нд АНУ-ын Хоол тэжээлийн Удирдамжийн Зөвлөх Хорооны 2015 оны эрдэм шинжилгээний тайлан.