PCOS- тэй эмэгтэйчүүдэд арьсны өвөрмөц сорилтууд тулгардаг. Батга, абтарозын тиглянууд, арьсны өвөрмөц шинжүүд, хэвийн бус үс өсөлт зэрэг асуудлууд бүгд түгээмэл байдаг бөгөөд маш төвөгтэй байдаг. Олон эмэгтэйчүүд мөн PCOS-ээс хуурай арьс, хагыг тайлагнаж байна.
Өвлийн улирал нь манай арьсыг хүндрүүлэх цаг юм. Хүйтэн агаар нь маш хатаж, цочирдуулж, радиатороор дамжин дулаан шахах нь тус болохгүй.
PCOS-тэй эмэгтэйчүүдэд энэ асуудлуудтай холбоотой дааврын өөрчлөлтөөс болж эдгээр асуудлуудыг шийдвэрлэхэд маш хэцүү байдаг.
1 -
Сайн чийгшүүлэгч тос эсвэл биеийн тос нэмнэХүйтэн цаг агаарт хуурай арьс ихээхэн бэрхшээлтэй учир сайн, зузаан чийглэгийг олж авах нь чухал байдаг.
Дулаан шүршүүрт орсны дараа бүх биендээ тавих нь нүхийг нээж, тосыг шингээж өгнө.
Ялангуяа гараа байнга угааж байгаа бол өдөр бүр гар тос ажиллуулахаа мартуузай.
Согтууруулах ундааны ариутгалын гель нь таны гарт буй арьсыг маш ихээр хатааж байна гэдгийг санаарай. Энэ нь зуун настын арьсыг зөөлрүүлж, чийгшүүлнэ гэдгийг санаарай.
Хэрэв таны арьс эмзэг байвал арьсыг цочрооно. Кокосын тос гэх мэт бүх байгалийн чийгшүүлэгчийг ашиглах талаар бодож үзээрэй.
2 -
Халуун ус үзэхГаднах температур унах үед халуун ванн эсвэл усанд орох нь урьж болно, гэхдээ халуун ус нь түүний байгалийн тосыг арилгаж болно.
Халуун усан сан, саун, халуун усанд олон цагийг зарцуулахаас зайлсхийж, усанд тэсвэртэй байхын тулд шүршүүрийг богино, сэрүүн байлгах хэрэгтэй.
Дараа нь өтгөн тос дээр түрхэнэ.
3 -
Таны арьсны эмчийг үзнэ үүДээрх арга хэмжээ нь ажиллахгүй бол та хагарсан, загатнах эсвэл цочроогүй арьсны өвчнөөр өвдсөн тохиолдолд эмч рүүгээ очиж үзэх боломжтой.
Таны арьсны асуудал зүгээр л энгийн хуурай, өвлийн арьстай харьцуулахад илүү төвөгтэй байж болно.
Таны эмч экзем , ходоод , мөөгөнцөр, мөөгөнцрийн халдвар гэх мэт арьсны ихэнх нөхцлийг оношлох боломжтой бөгөөд илүү үр дүнтэй эмчилгээ хийх боломжтой болно.
4 -
Таны батга анхаарал болгоомжтой байгаарайХуурай арьс нь даралтыг улам хүндрүүлнэ. Хэрэв та өвлийн цагт улам дордохыг анзаарсан бол энэ нь таны арьс арчилгааны дэглэмд өөрчлөлт оруулахад шаардлагатай байж болох юм.
Чийгшүүлэх, тосгүй саван, гуужуулагчийг ашиглана уу. Үхсэн арьсны эсүүд нь нүхийг гадагшлуулж, батга үүсгэдэг.
Согтууруулах ундаа агуулсан бүтээгдэхүүн нь арьсыг хатаах нөлөөтэй тул зайлсхийх хэрэгтэй.
5 -
Шинж тэмдгийг яаралтай зохицуулахХуурай, загатнах арьс, PCOS-тэй эмэгтэйчүүдэд арьсны өчүүхэн хэсгийг хөгжүүлэх эсвэл acanthosis nigricans гэгддэг нөхцөл байдал нь хүзүү, гуяны дээр эсвэл vulva.
Эдгээр нь хоёулаа PCOS-тэй холбоотой дааврын өөрчлөлтүүдийн үр дүн юм.
Эдгээр нь заримдаа илүү ноцтой шинж тэмдэг байж болох тул эдгээр шинж тэмдгийг шийдвэрлэхэд танд туслах эмчилгээ хийх боломжтой эмчтэйгээ уулзах хэрэгтэй.