Инсулины эсэргүүцэл нь polycystic ovary syndrome буюу PCOS-ийн эмгэгтэй холбоотой байдаг. Чихрийн шижингээс урьдчилан сэргийлэх инсулины эсэргүүцэл нь инсулин хэрэглэснээр цусны сахар ихээр нэмэгддэг.
Хэрэв таны эмч таны цусан дахь сахарын түвшинг хянах гэж байгаа бол үүнийг байнга, тогтмол хийх нь маш чухал юм.
Эрт мониторинг ба оролцоо нь чихрийн шижинтэй холбоотой хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх гол түлхүүр юм.
Тэжээллэг, элсэн чихэр багатай хоолны дэглэм ба тогтмол дасгалын хөтөлбөрийг сахих нь адил чухал юм. Мэдээжээр, дараахь ерөнхий удирдамж байгаа тул та эмчийнхээ зааврыг хойшлуулах хэрэгтэй. Хэрэв та урьд өмнө нь хэзээ ч хийж байгаагүй бол цусан дахь сахарын хэмжээг турших нь айдастай мэт санагдаж болох боловч цөөн хэдэн удаа та үүнийг дэмжиж байх хэрэгтэй.
- Хэцүү: хялбар
- Шаардлагатай хугацаа: 10 минут
Энд байгаа
- Гараа угаа.
- Материалаа цуглуул.
- Туршилтын туухайг зааж өгсөн шиг байрлуулна. Энэ нь метрийг эргүүлнэ.
- Тоолуурыг заавраар зааж өгсөн шиг ашиглан тоолуурыг тохируулсан эсэхийг шалгаарай. Ихэнх глюкетрерүүд кодлохыг шаарддаг бөгөөд энэ нь туршилтын туузан дээр байгаа кодыг тоолуурын кодтой тааруулсан эсэхийг шалгана гэсэн үг юм.
- Согтууруулах ундааны талбайтай хуруугаа хуруугаараа шударгаарай. Агааржуулахыг зөвшөөрнө үү.
- Тоолууртай хамт ирсэн багаж төхөөрөмжийг ашиглан цусны дусал дуслаар хурууныхаа хурууны үзүүрийг задлана.
- Цусны дусал руу тууз барьж, цусыг цусыг зурж, тоолуурыг цусыг уншихыг хүлээнэ.
- Үр дүнгээ гаргасны дараа туршилтын туузыг хаяж тоолуурыг унтраана. Шаардлагатай тусламжийн туслалцаа үзүүлэх.
- Шаазан савыг зөв шошготой саванд хийнэ. Та өөрийн хурц контейнер савыг хуучин угаалгын нунтаг саванд эсвэл өөр зузаан хуванцар саванд хийж болно. Үүнийг зөв бөглөх хэрэгтэй.
- Үр дүнгээ тэмдэглээд, цусан дахь сахарын бүртгэлд он сар өдрийг тэмдэглэ. Зарим метр нь танд зориулж болно. Таны зааврыг тодорхойлохын тулд зааврыг ав.
- Хэрэв шаардлагатай бол инсулиныг эмчийн зааврын дагуу хий.
Зөвлөмж
- Төв мэдрэлийн системд илүү төвөгтэй, илүү мэдрэмтгий, хурц үзүүртэй хурууны үзүүрийг ашигла.
- Нүднээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хурууны үзүүр, байршлуудыг өөртөө байлгах хэрэгтэй.
- Хэрэв цусны дусал хангалтгүй бол хуруугаа доош буулгаж, хуруугаа (эсрэгээр нь гараар) шахаж өгнө. Ингэснээр та үүнийг "саах" болно. Хэрэв та энэ асуудлыг байнга даван туулж байгаа бол сорилын өмнө дулаан усаар явж байгаарай.
- Таны эмч өглөөний өмнө, эсвэл дараа нь хоол болон / эсвэл унтахын өмнө цусан дахь сахарын хэмжээг эхний ээлжинд хэмжихийг зөвлөж болно. Эмчийн зааврыг дагана уу.
- Цусан дахь сахарын хэмжээ хэвийн хэмжээнээс хамаарч өөр өөр байдаг. АНУ-ын чихрийн шижингийн нийгэмлэгээс үзэхэд 80-130 мг / дл-ийн хэмжээ нь унших чадвартай байдаг. Шуудангийн уншилт 180 мг / дл-ээс доош байх ёстой. Таны эмч танд жирэмсэн эхчүүдэд жирэмсэлж байгаа эсвэл жирэмслэхийг оролддог өөр өөр зорилтот хүрээтэй байж болно.
- Хэрэв таны цусан дахь сахарын хэмжээ 60 мг / дл-аас бага бол чихэр идэх эсвэл жүржийн шүүсийг даруй уух хэрэгтэй.
- Хэрэв таны глюкозын хэмжээ өндөр байвал та ус ууж, зөөлөн дасгал хийж, эмчийн зааврын дагуу инсулиныг удирдана. Хэрэв таны глюкозын хэмжээ 250 мг / дл-ээс их байвал дасгал хөдөлгөөн хийх шаардлагагүй. Цусан дахь сахарын хэмжээ өндөр байгаа нь чихрийн шижин кетоацидоз гэж нэрлэгддэг ноцтой нөхцөл байдлыг бий болгож улмаар эмнэлгийн яаралтай тусламж шаардлагатай болдог.
Таньд юу хэрэгтэй вэ
- Глюкометр (таны тоолууртай хавсаргасан зааврыг мөн үзнэ үү)
- Lancet
- Архи согтууруулах ундаа
- Тусламж (хэрвээ шаардлагатай бол)
- Sharps контейнер
Эх сурвалж:
Цусны глюкозын шинжилгээ. Америкийн чихрийн шижингийн холбооны вебсайт. http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/.