Хэдэн жилийн өмнө ханиадны ханиадны улирал хамгийн муу байсан. Америкийн Нэгдсэн Улс даяар тархсан тохиолдлуудаас гадна тухайн жилийн вакцинанд хамрагдаагүй томуугийн вакцинаар өвчилсөн тохиолдлуудаас гадна томуугаас нас барах тохиолдол олон тохиолддог (ихэнх нь огт өөрчлөгдөөгүй).
Аз болоход, энэ удаагийн томуугийн вакцин (энэ жил 171-179 сая тонн) нь олон хүнийг ханиадаас сэргийлэх хамгийн сайн арга юм. Энэ нь жил бүрийн томуугийн вакцин юм.
Хэрэв та томуугийн ханиадыг авах боломжгүй бөгөөд ханиадтай хэн нэгэнд илэрч байгаа бол вирусын эсрэг эм хэрэглэхийг өвчтөнөөс сэргийлэхийн тулд эмчээсээ асууж болно. Эдгээр томуугийн эмүүд нь Tamiflu (oseltamivir). Хэдийгээр томуугаас хойш 10 хоногийн дараа илэрч болдог боловч томуугийн ханиадыг хүндээр өвдөхөд өндөр эрсдэлтэй гэж үздэг бол томуугийн бүх хугацаанд удаан хугацаанд хэрэглэж болно.
Tamiflu, Relenza (zanamivir) -тэй хамт өвчний үед ханиад хүрсэн тохиолдолд эмчилгээнд хэрэглэж болно. Өвчний эхний 2 өдрийн туршид эмчилгээ хийлгэсний дараа томуу өвчний халдвар авсан хүн өвчний хүндрэлийг 1 өдрийн дараа багасгах боломжтой.
Flu-ээс зайлсхийх бусад зөвлөмжүүд
Хэрэв та 100% үр дүнгүй гэж үзвэл томуугийн цохилт авсан эсэхээс үл хамааран та болон танай гэр бүл ханиад хүрэхээс сэргийлэхийн тулд дараах алхамуудыг хийх хэрэгтэй:
- Гараа байнга угаана уу . Хамгийн түгээмэл аргуудын нэг нь ханиад хүрч, хамрын ханиадыг гараараа бохирдсоноор хамар, нүдийг нь арчиж хаяхыг санаарай. Гараа байнга угаах, ялангуяа:
- хоол бэлтгэхээсээ өмнө, үеэр, мөн дараа нь
- хооллохоосоо өмнө, угаалгын өрөөнийхөө дараа хэрэглэж болно
- мал, амьтны хог хаягдлаас гарсны дараа
- гар чинь бохир,
- гэрт чинь хэн нэгэн өвчтэй байхад илүү олон удаа,
- Саван, усаар сайтар цэвэрлэж, бага насны хүүхдүүдийг амандаа хийж болох гадаргуу, тоглоом, обьектыг ариутгах хэрэгтэй. Энэ нь гадаргууг хаяж болох цаасан алчуур, эсвэл алчуурыг дараа нь угааж болох алчуурыг арилгаж болно.
- Хуухдийн хамарыг арчиж хаяхын тулд нэг удаагийн эдийг ашигла.
- Ханиалгагаа ав. АНУ-ын Хүүхдийн Академийн Академийг хүүхдүүдийнхээ толгойг эргүүлж, ханиалгах эсвэл найтаахад зориулж нэг ханиад буюу ханиадны оронд ханиалгах буюу найтаах нь тохойноос гадна ханиалгах, Тэдний гартаа найтаахад, тэдний үр хөврөлийг хүрч байгаа бүх зүйлдээ хүрэх болно.
- Чи өвчтэй байхдаа хүмүүстэй ойр дотно харилцаатай бай. Энэ нь өвчтэй хүмүүсээс бүрэн зайлсхийх боломжгүй юм. Тиймээс та эсвэл хүүхдүүд тань өвчтэй байхад бусад хүмүүсийг НҮЭМ-д нээж өгөхөөс зайлсхийх нь дээр. Тиймээс та ханиадны өвчтэй бол сургууль, асрах, ажил хийх гэх мэт.
- Бага насны хүүхдүүдийн хувьд маш олон хүнтэй шаардлагагүй холбоо барихаас зайлсхий. Хүмүүс өвчтэй байхад зарим хүмүүс шинж тэмдгүүд илрэхээсээ өмнө халдвар тараах үед үргэлж ярихад амархан байдаггүй тул хэрэв та нар байхгүй бол олон хүүхэдтэй хүмүүст бүү нуугаарай.
- Сургуулийн усны усан оргилуурыг ашиглахын оронд, ялангуяа хүйтэн , ханиадны үед халдвартай болохын оронд сургуульд дахин ашиглах усны савыг Sigg эсвэл CamelBak гэх мэт.
Өвдөхөөс сэргийлэхийн тулд хийж чадах хамгийн чухал зүйл бол гараа байнга угаах явдал юм. Харамсалтай нь ихэнх хүмүүс, ялангуяа хүүхдүүд гараа угааж байхдаа хангалттай эсвэл зөвөөр хийдэггүй.
Хэзээ гараа угаах вэ?
Та гараа байнга угааж байх хэрэгтэй. Нүдээ нүдээрээ харж, үнэртэж чадахгүй болохоор та одоогийнхоосоо илүү ихэвчлэн хийдэг. Тиймээс та хаана нуугдаж байгаагаа мэдэхгүй байна.
Энэ нь гараа угаах нь маш чухал юм
- Хүнсний өмнө бэлтгэхийн өмнө
- Та хоолоо идэхээсээ өмнө, угаалгын өрөөнийхөө дараа хэрэглэнэ
- Мал, амьтны хог хаягдлаа хаясаны дараа
- Гар чинь бохирдсон үед
- Гэртээ хэн нэгэн өвчтэй байхад илүү олон удаа.
Гараа угаах зөв арга нь юу вэ?
- Нэгдүгээрт, гараа норгож, шингэн эсвэл цэвэрхэн савангаар хий. Савангийн саван дээр тавина.
- Дараа нь гараа ургуулж, бүх гадаргууг цэвэрлэ.
- 10-15 секундын турш үргэлжлүүлэн эсвэл бага зэргийн урттай бай. Энэ нь саван бактерийг зайлуулах болон устгахад тусалдаг саван юм.
- Сэрсээ сайтар угааж, гараа хатаа.
Эх сурвалж:
CDC. Вакцины улирлын томууг урьдчилан сэргийлэх, хянах: Вакцинжуулалтын талаарх зөвлөх хорооны зөвлөмж (ACIP) - АНУ, 2014-15 Томуугийн улирал. MMWR. 8 сарын 15, 2014/63 (32); 691-697