Хажуугийн нөлөө ба хүндрэлүүд
АНУ-ын Хүнс, мансууруулах бодисын захиргаа (FDA) 12 болон түүнээс дээш насны хүмүүст нойргүй унтахаас зайлсхийхийн тулд нойргүй эмийг хэрэглэхийг зөвшөөрсөн. Эмийн сан, супермаркетийн тавиурууд дээр шөнийн цагаар унтаж амрах олон аргууд байдаг.
Та шөнийн унтах унтах зааврын дагуу юу сурах хэрэгтэй вэ?
Шөнийн унтах аппаратын зардаг ихэнх OTC бүтээгдэхүүнүүд нь doxylamine (Nighttime Sleep Aid, Unisom Sleeptabs брэнд) эсвэл diphenhydramine (брэндийн нэр Benadryl, Compoz, Nytol, Sominex) зэрэг antihistamine агуулдаг.
Antihistamines нь харшлын шинж тэмдгийг эмчлэхэд ашигладаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь нойрмоглох шалтгаан болдог ба хүмүүсийг унтахын тулд ашиглаж болно.
Эдгээр бүтээгдэхүүний зарим нь өвдөлт, хүйтэн, ханиалгах эм агуулдаг. Танд хамгийн тохиромжтой бүтээгдэхүүнийг сонгох нь сорилт болно.
Бэлдмэлийн бэлдмэлийг хэрэглэх талаар шийдвэр гаргахын өмнө эмч, эм зүйчтэйгээ ярилцахаасаа өмнө, ялангуяа бусад эмүүдийг хэрэглэж байгаа бол эмийн харилцан үйлчлэлийн талаар санаа зовж байх хэрэгтэй. Мөн та шөнийн унтах тусламжийг худалдан авсны дараа шошгыг анхааралтай уншина уу. Бүх OTC эм нь эмийг хэрэглэхэд гарах гаж нөлөө , урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг жагсаах шаардлагатай байдаг.
Антитраминуудын нийтлэг сөрөг нөлөө
- Дараагийн өдөр нь нойрмог
- Толгой эргэх
- Зохицуулалт дутмаг
- Сэтгэцийн сэрэмжтэй байдал буурсан
- Өтгөн хаталт
- Хуурай ам, хоолой
- Аймшлага
Хэрэв та нойрмоглох эсвэл толгой эргэх юм бол машин жолоодох, машин механизм ашиглах, эсвэл сэтгэл санааны хувьд сэрэмжтэй байхыг шаарддаг аливаа зүйлийг хий.
Хэрэв та зохицуулалт дутагдалтай байгаа бол энэ үйлдэл нь уналт , гэмтэл бэртлээс болж үйл ажиллагаагаа хязгаарла. Хэрэв эдгээр гаж нөлөөний аль нэг нь нэлээд хэдэн өдрөөс илүү хугацаагаар үргэлжилж, эсвэл бүдгэрсэн хараа эсвэл шээхэд хүндрэлтэй байвал эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ холбоо бариарай.
OTC Унтах эмийн хүндрэлүүд
Ерөнхийдөө, нойргүйдэл нь богино хугацаанд хэрэглэхэд хамгийн үр дүнтэй байдаг. OTC шөнийн унтах тусламж нь нойргүйдэл эмчлэхгүй бөгөөд хэрэв буруу хэрэглэвэл тэд төрөл бүрийн унтах, эмчилгээтэй холбоотой асуудлууд (дээр дурьдсан гаж нөлөө илэрвэл) үүсгэж болно. Таны хэрэглэж байгаа эмнээс хамаарч, хэр удаан хэрэглэж байгаа, эдгээр нь болзошгүй хүндрэлүүд юм.
- Эмийн хүлцэл: Та эмэнд тэсвэртэй байдал үүсэх магадлалтай бөгөөд энэ нь эмийг илүү өндөр тунгаар хэрэглэхийг шаарддаг. OTC нойрны эмчилгээний үед энэ хүлцэл хурдан хөгждөг: долоо хоногоос бага хугацаанд. Энэ нь эмийн нөлөөг ихэсгэх тул таны гаж нөлөөг нэмэгдүүлдэг.
- Эмийн эмчилгээ: Та эмчилгээнийхээ OTC эмнээсээ хамааралтай болохоос гадна унтахгүй байж болно.
- Эмийн харилцан үйлчлэл: OTC унтах эмүүд таны хэрэглэдэг бусад эмтэй харилцан үйлчилж болно. Эдгээр эмийн харилцан үйлдэл нь аюултай гаж нөлөө үүсгэдэг, ялангуяа шөнийн унтах аппаратыг сэтгэцийн эрүүл мэндийн нөхцөлийг эмчлэхэд хэрэглэдэг жороор өвдөх, бусад унтах эм, эмийг хэрэглэдэг. Эмийн нойргүйдэлийн эм хэрэглэж байхдаа архи ууж болохгүй.
- Дахин унтах асуудлууд: Хэрэв та удаан хугацааны туршид OTC нойрыг эмчилж байгаа бол эм уухаа зогсооно.
- Ямар ч тусламж үзүүлэхгүй байх: Чи сэтгэлийн түгшүүртэй, тайван бус байдалд хүргэж болзошгүй эрүүл мэндийн нөхцөлтэй байж болно. OTC унтах эм хэрэглэснээр таны нөхцөл байдалд тохирсон эмчилгээг авахгүй байж болзошгүй. Жишээлбэл, та сэтгэл гутралаас болж зовж байж магадгүй бөгөөд үүнд Золорф (сертаттерин) антидепрессант эм хэрэглэж болно.
Унтах зөвөлгөө
Хэрэв та унтаж байгаа бол FDA-аас зөвлөгөө авах нь тустай байж магадгүй юм.
- Орондоо ороод өдөр бүр дээрээ бос.
- Оройноос өмнө 4-6 цагийн дотор кофеин, никотин, шар айраг, дарс, архи зэргээс зайлсхий.
- Унтах хугацаанд хоёр цагийн дотор дасгал хийж болохгүй.
- Оройн хоолон дээр хоёр цагийн дотор их хэмжээний хоол идэж болохгүй.
- 3 цагаас орой унтах хэрэггүй
- Харанхуй, нам гүмхэн өрөөнд та хэт халуун биш, хүйтэн биш унтах өрөө унтаарай.
- Хэрэв та 20 минутын дотор унтаж чадахгүй бол босож, чимээгүй зүйл хий.
- Унтахаас 30 минутын өмнө нам унтахаасаа өмнө салхинд хийсдэг.
Эх сурвалж:
> Нойргүйдэл. Өвчин ба нөхцөл байдлын индекс. Үндэсний Зүрхний Уушиг ба Цусны Институт. 2008 оны 8-р сарын 13.Index. Үндэсний Зүрхний Уушиг ба Цусны Институт. 2008 оны 8 сарын 13.
> Нойр эмийн гаж нөлөө. FDA Хэрэглээний эрүүл мэндийн мэдээлэл. АНУ-ын Хүнс ба Эмийн Захиргаа. 2008 оны 8 сарын 13.