Нойргүйдэл: Шинж тэмдэг, шалтгаан ба эмчилгээг ойлгох

by ТУЗ-ийн гэрчилгээтэй эмч Брэндон Питерс, MD

Ерөнхий тойм

Хэрвээ унтах, унтах, унтах нь хэцүү, эсвэл унтах нь сэргэг биш байвал нойргүйдэхэд хүрч болно. Нөхцөл байдал нь өдрийн цагаар нойрмоглож, чанар муутай унтдаг. Энэ нь нойрны эмгэг , хамгийн түгээмэл тохиолддог эмгэг юм. Нойронд саад болохуйц, өвдөлт, стресс, шээс ялгарах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Жишээ нь, нойргүйдэл нь стрессийн үед зөвхөн тохиолддог боловч долоо хоногт доод тал нь гурван удаа наад зах нь гурван шөнийн турш үргэлжилдэг бол эмчилгээг шаардаж болно.

Төрөл

Нойр булчирхайн олон төрлийн хэвшлүүд байдаг ба нойргүйтэх бусад эмгэгүүд нь бүрдэл хэсэг болох нойргүйдэл байж болно. Үүнд:

Нойргүйдэлийн төрлөөс үл хамааран та шийдэл, үр дүнтэй эмчилгээг олох боломжтой.

Тархалт

Нойргүйдэл нь хамгийн нийтлэг гомдол байдаг. Өвчтөнд хийсэн судалгаагаар 69 хувь нь нойргүйдэл байсан бол эдгээр хүмүүсийн тал нь хааяа тохиолддог гэж хариулсан бол 19 хувь нь архаг хүндрэлтэй гэж мэдээлсэн байна. Хүн амын 10 хувь нь өдөр тутмын гажигтай архаг нойргүйдэлтэй гэж тооцдог.

Эмэгтэйчүүд илүү нойргүйдэл гомдол мэдүүлэх хандлагатай байдаг.

Бид нас ахих тусам инээдтэй болдог. Ажилгүйчүүд, ганцаараа амьдардаг, нийгэм эдийн засгийн доройтолтой хүмүүс ч нойргүйдлийн талаар илүү их гомдол мэдүүлдэг.

Шинж тэмдгүүд

Нойргүйдэл нь унтах, унах, унтах, унтах зэрэг хүндрэлтэй байдаг. Энэ нь өглөө эрт сэрэмжлүүлэхтэй холбоотой байж болох юм.

Гэсэн хэдий ч нойргүйдэлтэй холбоотой бусад шинж тэмдэг илэрдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь:

Өдөр тутмын хэт их нойрмог
Ядаргаа
Малайз (мэдрэмжийг мэдэрдэггүй)
Анхаарал төвлөрүүлэх, анхаарлаа хандуулах
Сэтгэл санааны асуудал (сэтгэлийн зовиур, сэтгэл гутрал )
Толгой өвдөх
Эрчим хүч буурсан
Ажил, сургууль, нийгмийн үйл ажиллагаанд учирч буй хүндрэлүүд
Гэдэс базлах

Хэрэв бид унтаагүй бол бид сэрээд байхдаа мэдрэхгүй байх нь гайхах зүйл биш юм.

Шалтгаан

Нойргүйдэл нь бараг тоо томшгүй олон шалтгаантай байдаг. Энэ нь бусад нойрны эмгэг (ихэнхдээ унтдаг апноэ, тайван бус хөл хамшинж), ерөнхий эмчилгээний нөхцлүүд (ялангуяа өвдөлтийг үүсгэдэг), эсвэл өвчин тусах магадлалтай. Триггогчид түр зуур эсвэл байнгын байж болно.

Нойргүйдэл нь стрессийн үр дүн байж болно. Санхүүгийн асуудал, хайртай хүнээ нас барах, салах гэх мэт ажлаас халагдах нь нойргүйдэл үүсгэх стресс үүсгэж болзошгүй. Энэ нь сэтгэлзүйн бусад сэтгэлийн зовиур, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн дарамтын дараах үеийн стрессийн эмгэг (PTSD) , эсвэл мэдрэлийн эмгэг зэрэг сэтгэцийн эмгэгтэй холбоотой байж болно.

Энэ нь жороор олгодог эм, эсвэл эмийн эмчилгээ эсвэл гудамжны эм хэрэглэж болно. Энэ нь мөн зарим бодисоос зайлуулах нөхцөлд бас тохиолдож болно. Нойргүйдэл нь ээлжийн ажил, аяллын нөхцөлд байж болно (тийрэлтэт хошуу гэх мэт).

Кофейн эсвэл тамхи унтахдаа хэт ойртох эсвэл бусад нойр муутай байдлаас шалтгаалан түр хугацаагаар явагдах боломжтой. Орондоо байх хугацааг хэрэгцээг хангахын тулд шаардагддаг унтлагын хэмжээнээс давж муудаж болно.

Гэхдээ витамины дутагдлаас болж үүсэх магадлал бага байдаг. Энэ нь нойрны орчин тасалдвал, гэрийн тэжээвэр амьтан , эсвэл телевизор унтахаас татгалзах зэрэгт тохиолддог.

Нойргүйдэл нь мэдэгдээгүй шалтгаан байж болно.

Оношлогоо

Нойргүйдэлтэй ихэнх хүмүүс эмчтэйгээ товч ярилцсаныхаа дараа оношлогдож болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв шаардлагатай бол нойргүйдэл оношлоход олон сорил байдаг.

Эдгээрийн зарим нь:

Норвегийн нойр булчирхай, манклепси, скаряны хэмнэл зэрэг бусад эмгэгийг сэжиглэвэл нэмэлт шинжилгээ шаардлагатай байдаг.

Эмчилгээ

Нойр нойргүйдэл нь өдрийн цагаар ажиллахад сөргөөр нөлөөлдөг, ялангуяа эмчилгээг үргэлжлүүлбэл эмчилгээг шаардаж болно. Нойрсуулах эм шиг үр дүнтэй байдаг олон эм байдаг. Хоёр гол ангилалд benzodiazepine , nonbenzodiazepine эм орсон байдаг. Эдгээр жороор олгодог зарим эмүүд нь дараахь зүйлсийг агуулдаг:

Эмийн эмчилгээнд хэрэглэж болох хувилбарууд бас бий. Эдгээр сонголтуудын олонх нь зан төлөв эсвэл унтах дасгалууд ордог. Нойргүйдэлийн илүү түгээмэл эмчилгээний зарим эмчилгээнд дараах зүйлс орно:

Үг нь

Нойргүйдэл нь хамгийн нийтлэг нойрмог гомдол бөгөөд бидний амьдралын зарим хэсэгт бараг хүн бүрт нөлөөлдөг. Энэ нь олон тооны дэд хэвшлийн үед эсвэл нойрны бусад эмгэг, эмчилгээний нөхцөлд оршиж болно. Энэ нь санах ой, төвлөрөл, сэтгэл санааны бэрхшээлтэй холбоотой шинж тэмдэгүүд байж болно. Нойргүйдэл нь олон зүйлээс шалтгаалж болох бөгөөд эмчээс болгоомжтой үнэлгээ хийх нь оношийг оношлоход хангалттай байдаг. Заримдаа нэмэлт туршилтыг зааж болно. Аз болоход, нойргүйдэл, унтах орчинг сайжруулах гэх мэт нойргүйдэл, олон төрлийн жороор арилгадаг. Хэрэв энэ нь үргэлжлэвэл нойргүйдлийн танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBTI) нь хамгийн үр дүнтэй эмчилгээний сонголт байж болно.

Эх сурвалж:

> Амны хөндийн анагаах ухааны академи. "Нойрны эмгэгийн олон улсын ангилал: Оношлогоо, кодчиллын гарын авлага." 2-р хэвлэл. 2005.

> Өөayon, MM. "Нойргүйтлийн эпидемиологи: Бид юу мэдэж, юу сурах хэрэгтэй байна" Унтах Med Rev. 202; 6:97.

> Shochat, T et al. "Анхан шатны тусламж үйлчилгээний өвчтөнд нойргүйдэл" Унтах . 1999; 22 Ханган 2: S359.