12 будааны чөлөөт сонголтыг санал болгодог будгийн хослол

12 будгийн брендийг аюулгүй гэж үздэг бол 12 нь тийм биш

Бидний олонх нь кактус өвчин , кактусын бус мэдрэлийн мэдрэмжтэй байдаг нь бидний гоо сайхныг цэврээр сулардаг. Гэсэн хэдий ч гоо сайхны бүтээгдэхүүн дэх орц найрлага, дараа нь химийн бодисын нэрийг ялган салгаж байгаа эсэхийг тодорхойлохын тулд уургийн агууламжтай уураг агуулж байгаа эсэхийг тодорхойлох нь багахан үүрэг юм.

Материаллаг болон латин нэрс бүхий нэрсийн жагсаалтыг гаргахад туслахын тулд бид жижиг, том хэмжээний хувиргалт брэндүүдтэй холбоо барьж тэдний бүтээгдэхүүн дэхь gluten найрлагатай холбоотой асууж лавлах болно.

Цаасан дээр будгийн компаниудын мэдэгдлийг доор өгүүлсэн байгаа бөгөөд тэдгээрийг бүтээгдэхүүнээ итгэлтэйгээр ашиглах эсэх талаархи бидний дүгнэлтийг болгоомжтой хийх хэрэгтэй эсвэл болгоомжтой байх хэрэгтэй. Ихэнх тохиолдолд, шийдвэр нь компаний ирээдүйд гарч болзошгүй цавуулаг найрлагын талаар хэр бодитой байх, эдгээр бүтээгдэхүүний боловсруулалтанд цөцгийн бохирдол үүсэх эрсдэлд ихээхэн хамаарна.

Энэ бол будалт брэндийн цагаан толгойн үсгийн жагсаалт, түүний бруцентын бүтээгдэхүүний талаар брэнд бүрийг хэлэх ёстой.

Gluten-Free хувиргагч

Би зүгээр л цацагт хяруулын үнэгүй будалт худалдаж авах уу?

Мэдээжийн хэрэг, цавуулаг нь таны арьсаас биш харин хоол боловсруулах замын ургамал юм. Тиймээс арьсыг хэрэглэдэг будалт, арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн (чийгшүүлэгч тос гэх мэт), гэхдээ онолыг оновчтой хэрэглэхгүй байх нь уруул дээрээ хэрэглээгүй л бол асуудал юм. Энэ бол кактак болон мэдрэлийн мэдрэмжийн талаархи олон шинжээч танд хэлэх болно.

Гэхдээ (энэ нь том боловч), энэ хариулттай холбоотой асуудал бол таны нүүрэн дээрхи бүтээгдэхүүнийг тараах үеэр, эсвэл хожим нь жижиг жаахан залгихгүйгээр будалт эсвэл бусад арчилгааны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд хэцүү, боломжгүй юм Яагаад гэвэл та гартаа эсвэл хумсаа аваад хангалттай угааж чаддаггүй.

Хачирхалтай, заримдаа металл, аман дотроо анхилуун үнэртэй будгийг тань хэчнээн удаа анзаарсан бэ? Хэрэв та өдөр бүр арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг бол би үүнийг байнга анзаардаг. Энэ бол асуудал биш юм.

Энэ нь зөвхөн жаахан жаахан аажим аа

Хоол хүнс дэх цөцгийн бохирдлыг бохирдуулах үед энэ нь загатнах эмгэг ( цөцгий, бага ч гэсэн мэдрэмтгий мэдрэмтгий хүмүүст) муухай гялтангийн шинж тэмдгүүдийг өдөөдөг.

Олон будалт, арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнүүд нь глютен найрлагатай байдаг (голдуу гидролизд агуулагдах улаан буудайн уураг, голдуу боловсруулсан боловч бүх глутенийг арилгахад хангалтгүй). Тиймээс эдгээр бүтээгдэхүүнүүдийн аль нэгийг амтлах болно. Эрсдэлийг яагаад авах вэ?

Хэрэв би эрсдэлд орохыг хүсч байвал?

За яахав, та бүтээгдэхүүнээ дуртай болгож, өөрчлөхийг хүсэхгүй байна. Би авдаг, би үнэхээр хийдэг. Цөцгий агуулсан будгийг хэрэглэх үед аюулгүй байлгахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ:

  1. Цавуулаг агуулсан уруулын бүтээгдэхүүнийг тахиа шиг байлгахаас зайлсхий (та үүнийг заримдаа үүнийг хэрэглэж байх үедээ ууж идэх, цусак эсвэл мэдрэлийн мэдрэмж төрүүлэхийг хориглодог).
  2. Амаа ойрхон байгаа цөцгий агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэзээ ч хэрэглэхгүй.
  3. Цавуулаг агуулсан нунтаг алга болох, агаарт ( амьсгалах цөцгий нь асуудал юм ) болж болно.
  4. Гараа сайтар угааж, ялангуяа хадуураар хазаж байвал, ялангуяа плутен агуулсан бүтээгдэхүүнийг хүрэх бүрдээ сайтар угаах.
  5. Гараа цэвэрлээд дараа нь уруул дээрээ хүрч (эсвэл цөцгий, хүрэн, эсвэл ямар нэг зүйлийг идээрэй), гараа угаана уу.

Хэрэв та эдгээр дүрмийг дагаж мөрдвөл аль болох их эрсдлийг арилгах боломжтой байх ёстой бөгөөд магадгүй та илүү хурдан байж болох аливаа шинж тэмдгийг илрүүлэх боломжтой байх ёстой.

Үг нь

Үгүй ээ, техникийн шаардлагагүй уруулын будаг (уруул дээр чинь юу ч биш) хэрэгтэй байдаггүй. Хэрэв та уруулаа ойртуулахын тулд өөрийн цөцгийтэй будагтай бүтээгдэхүүнийг хэзээ ч зөвшөөрөхгүй бол болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Гэсэн хэдий ч гоо сайхны будалтаас зайлсхийхийг илүүд үздэг бол сайн мэдээнүүд нь бүрэн цөцгийгүй, бараг цавуулагүй олон төрлийн брэндүүд байдаг. Хэрэв та gluten агуулсан будгийг хэрэглэж байгаа бол шинж тэмдгийг үргэлжлүүлэн хэрэглэж байгаа бол gluten-free-т шилжих хэрэгтэй.

Эх сурвалж:

> Gluten Intolerance Group. Амьдралын хэв маяг: Гоо сайхан болон нэмэлтүүд.