Цацраг амьсгалах шинж тэмдэг илэрч болзошгүй гэдгийг нотолгоо бий. Эмнэлгийн нэг тайлан нь идэхээсээ илүүтэйгээр амьсгалснаас үүдэлтэй целлюлозын шинж тэмдгүүдийг мэдэрч магадгүй гэсэн санааг буцаажээ . Үүнээс гадна, агааргүй цөцгий нь шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг, кактакийн хүмүүст болон целлюлозын мэдрэмтгий бус хүмүүст аль алиных нь аль аль нь хангалттай анекдот нотолгоо байдаг .
Иймээс агааргүй цөцгий нь хүндрэл учруулж байгаагүй, хэрвээ та цахлаар өвдөх , цөцгий мэдрэмжийг мэдэрч, цөцгийгүй идсэний дараа шинж тэмдгүүд илэрвэл шинж тэмдгийг үргэлжлүүлэн хийдэг бол орчны нөхцөлд агаарт цацагддаг эх үүсвэрийг хайх нь зүйтэй болно.
Тохиолдолын тайлан: Агаарт цэврүүтсэн шинж тэмдэг илэрсэн
1997 онд анагаах ухааны шинэ анагаах ухааны сэтгүүлд хэвлэгдсэн анагаах ухааны тайланд 2 фермерийг хариу урвалгүй кельакийн эмгэг (оношлогдсон керакийн өвчин гэж нэрлэдэг) байсан гэж үзсэн.
Өдөр бүр хоёулаа тусгаарлагдсан орон зайд, үхэр нь улаан буудай болон бусад тарианы хольцыг дор хаяж 6% -иас бага тоосны ширхэгийг агуулдаг. Уг илтгэлд хоёр фермер "өдөрт 150 гаруй глюрен агуулсан тоосны хэсгүүдэд өртөж, амьсгалж, залгиж байсан" гэжээ.
Харьцуулах зорилгоор целлакийн өвчтэй хүний хувьд "хэт их" гэж тооцогддог цөцгийн хэмжээг 15,000 дахин их гэж үздэг .
Фермерүүд хоёулаа шинж тэмдгүүдээс болж зовж шаналах, бөөлжих, ядарч сульдах, суулгах гэх мэт шинж тэмдгүүд илэрч байв. Хамгийн хэцүү шинж тэмдэг бүхий нэг фермерүүдийн нэг нь глютенгүй хоолны дэглэмийг дагасан хэдий ч нийт булчирхайн хатингартай байсан. Нөгөөх нь цөцгийгүй хоолны дэглэм хэрэглэж байсан бөгөөд мөн гэдэсний гэмтэлтэй байсан ч энэ нь бага хүнд байсан.
Хоёр фермер нүүрний маскаа өмсөж эхэлмэгц тэдний шинж тэмдгүүд арилав. Хатуу гэдэсний гэмтэл бүхий фермер гэдэсний дотор талдаа сайжирч, нөгөө фермер хохирлын нийт хэмжээг тогтоожээ.
Бусад Celiacs нь энэ нь юу гэсэн үг вэ?
Бидний ихэнх нь фермерүүд биш, өдөр бүр маш их хэмжээний хур тунадастай байдаг. "Цацагт хяруулгүй" хоол , эсвэл агаарт цацарснаас ялгаж авдаг. Гэсэн хэдий ч агаарт цэврүүтэх нөлөө үзүүлж, шинж тэмдэг үүсгэдэг болохыг харуулж байна.
Фермер бус фермерүүдийн хувьд агаарт цэврүүтэх нь асуудал үүсгэж болзошгүй эмнэлгийн судалгаанууд байдаггүй. Гэсэн хэдий ч анекдерийн нотолгоо нь агаар дахь гурилаас, хувийн гал тогоонд, эсвэл хүнсний дэлгүүрт ойрхон байсан гурилнаас ч хүрч болно гэсэн таамаглалыг нотолж байна. Та бас хэт мэдрэмтгий байх шаардлагагүй.
Амьтны хоол хүнс нь болзошгүй асуудал үүсгэж болзошгүй гэж үздэг. Хуурай гэрийн тэжээмэл амьтны олон төрлийн брэндүүд нь цөцгийтэй байдаг бөгөөд үүнийгээ асгахад зарим нь амьсгалж болно. Үүнээс гадна хуурай нунтаг материал гэх мэт өрхийн нунтагласан бүтээгдэхүүн, глюкен агуулдаг бөгөөд эдгээртэй ажиллах нь хариу үйлдэл үзүүлнэ.
Агаарт цэврүүт яаж сэргийлэх вэ?
Агаарт цэлмэхээс зайлсхийхийн тулд энэ нь хаана тохиолдож байгааг мэдэх хэрэгтэй.
Миний туршлага болон бусад сургагч нарын аль алиных нь аль аль нь дараахь зөвлөмжийг өгч байна:
- Гал тогоонд гурилээ хэзээ ч бүү ашигла. Гурилтай ажиллахгүй байх ; Гурилтай гурилаар хүнээ бүү хий. Найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүд гурилтай ажиллахдаа гал тогооны өрөөндөө зочлооч.
- Цацагт хяруулгүй гэрийн тэжээмэл амьтны хоолонд шилжих. Хэрэв та абстрикоор бол тоос шорооноос зайлсхийх боломжтой бол: (a) таны гэрийн тэжээвэр амьтанд өөр хэн нэгэн хүн хооллодог, б) хоол хүнс, гадна талыг хоол хүнсээр хангана. Гэхдээ хэрэв та гэрийн тэжээвэр амьтадтай ойр дотно харилцаатай бол, та өөрөөсөө илүү шилжих болно. Учир нь та гэрийн тэжээвэр амьтан тань таныг хагалах эсвэл агнах бүрт ил гарах болно.
- Хуурай хана суурилуулах газраас зайлсхий. Хэрэв та гэрийнхээ ажлыг хийж гүйцэтгэх шаардлагатай бол хэн нэгэн үүнийг хийж, ажлын байрыг сайтар цэвэрлэж дуустал хол байгаарай. Олон хүн улаан буудай дээр суурилдаг тул хольц болон холимогийг бүү ашигла.
- Дэлгүүрт тулгуурласан талх нарийн боовны талаар болгоомжтой ажиллах. Эдгээрийн зарим нь сайн, зарим нь бэрхшээлтэй байдаг. Энэ ялгаа нь агааржуулалтын системд байж болно. Бялууг жигнэн талх , бусад бүтээгдэхүүнийг жигнэсний дараа та урвалд оруулдаггүй. Хэрэв та талх, жигнэмэгийг жигнэх чадвартай бол агаарт гурил байж болно. Учир нь энэ нь агаараас шалтгаалах эрсдлийг үүсгэж болзошгүй.
- Зарим тохиолдолд нүүрний маск ашиглах талаар бодоорой . Энэ бол ямар ч аргагүй тэнэг зүйл биш, гэхдээ богино хэмжээний хувьд бол энэ нь заль мэхтэй байж болох юм. Зураачын маск гэхээсээ бүтэн маск хайх хэрэгтэй - тэд гэрийн сайжруулах төвд $ 40 орчим байна. Хэрэв та амьсгаадалдаа амьсгалын замын багтраа эсвэл амьсгалын бусад нөхцөлд байгаа бол болгоомжтойгоор амьсгалуулж, түүнийг амьсгалж чадахгүй бол амьсгал аваарай.
Доод шугам
Хүн бүр эдгээр урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг авах шаардлагагүй; Хэрэв та цөцгийн бохирдолтыг мэдэрдэггүй бол ихэнх тохиолдолд эсвэл эдгээр бүх нөхцөл байдалд байж болно. Хэрэв та тайлбарлаагүй шинжүүдтэй хэвээр байгаа бол та глютенгүй хоолны дэглэмийг маш нарийн дагаж мөрдөж байгаа ч хүрээлэн буй орчин, хоол хүнсээ шалгаж болно.
Эх сурвалж:
Kasim S. et al. Цочмог цавуулагаас болж хариу урвалгүй киаксийн эмгэг Анагаахын Шинэ Английн сэтгүүл 2007; 356: 2548-2549.