Зарим бэлтгэл дээр Авто зам дээр IBD аваарай
Үрэвсэл гэдэсний өвчин (IBD) -аар аялах нь бүтэлгүйтнэ. Ямар ч аялал төлөвлөлтийг шаарддаг боловч эмнэлгийн тусламжтайгаар аялахдаа тайвшруулах тусгай бэлтгэл шаардагддаг. Гэртээ унтахаас зайлсхийх шаардлагагүй, учир нь тэд ариун цэврийн өрөөнөөс холгүй байж болох тул аяллыг төлөвлөхөд туслах зарим зөвлөмжүүд байна.
Агаарын аялал
Агаараар зорчиж явах нь IBD-тай хол зайд аялахад хамгийн амархан арга юм.
Зөвхөн савладаг байх, нисэх онгоцны буудлаас гарах, онгоцон дээр гарахад тусламж хэрэгтэй бол онгоцны үйлчлэгч, нисэх онгоцны буудлаас асуу.
Машин аялал
Машинаар аялах нь танд хэрэгцээтэй үедээ зогсох давуу талыг өгдөг бөгөөд хүссэнээрөө ая тухтай зүйлсийг авчирдаг. Зогсоолын цэг дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх замыг төлөвлөхөөс гадна зөөврийн жорлон нь танд амар амгаланг өгч, аялалаа илүү аятай болгох болно.
Эмийн эмчилгээ
Хэрэв та эм хэрэглэж байгаа бол түүнийгээ авчрах хэрэгтэй. Нисэх үед эм савыг анхны саванд хийж, ачаа тээшний саванд хийнэ. Хэрвээ та амбулаторитай бол өөрийн хангамжаа саванд хийж байх хэрэгтэй. Эмч нарыг эмчийн тэмдэглэлд бичиж тэмдэглээд, эмчийн үзлэгээр эмчлэгч эмчээс урьдчилан аваарай. Хэрэв та гаалиар нэвтрүүлэх юм бол энэ нь маш чухал юм.
Түүнчлэн эмчтэйгээ ярилцаж, эмчилгээний цагийг өөрчлөх гэх мэт өөр өөр цагийн бүсээр аялж явахдаа онцгой зүйл байх ёстой эсэхийг мэдэх хэрэгтэй.
Эрүүл мэндийн даатгал
Танай эрүүл мэндийн даатгал таныг явж байх үед танд хамгаалдаг уу? Та даатгалын төлөөлөгчтэйгээ утсаар ярьж, хэр зэрэг даатгалд хамрагдахыг мэдэхийг хүсч, нэмэлт даатгалыг авах хэрэгтэй.
Мөн таны кредит карт нь агаарын тээврийн болон онгоцны тасалбар худалдан авахад даатгалыг үзүүлдэг эсэхийг шалгана уу.
Аялагчдын суулгалт
IBD-тэй хүмүүсийн хувьд аялагчдын суулгалт нь ноцтой асуудал болно. Хөтчийн суулгалт өвчнөөс зайлсхийх нь энгийн зүйл бөгөөд та ус уухгүй байх болно. Гэхдээ энэ нь хийх энгийн зүйл гэсэн үг биш юм. Та бүх л усыг, түүний дотор мөсөн шоо, ус зэргийг шүдээ хавирч, зөвхөн халуун, сайн хоол хүнс, жимс жимсгэнэ идсэнийхээ дараа өөрийгөө устгана. Тэжээлгүй, урьдчилан бэлтгэсэн сүү, түүхий болон боловсруулсан мах, хясаа хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Аялал жуулчлалын анагаах ухааны мэргэжилтэн эсвэл хоолны газраар аялахаасаа өмнө танд туслана уу. Зарим нэг антибиотик, тухайлбал, ципром зэрэг нь аялагчдын суулгах ажил хаялттай байх нөхцлийг бүрдүүлж өгч болно. Pepto Bismol (bismuth) зэрэг бусад эмүүдийг бүгдийг нэг дороос авахаас урьдчилан сэргийлэхийг зөвлөдөг. Эдгээрийг туршиж үзэхээсээ өмнө эмчийн зөвлөгөөг эрж хайх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр эм тань таны хэрэглэдэг бусад хүмүүстэй харьцахгүй байх болно.
Угаалгын өрөө олох
Орон нутгийн ариун цэврийн өрөөг олох нь хачирхалтай хот эсвэл хачин улс оронд аялахдаа ганцаараа байж болох юм. Хэрвээ та өөр өөр угаалгын өрөөтэй бол өөр өөр газар аялж явдаг бол та энэ чиглэлд хүрэхээсээ өмнө эдгээр ялгааны талаар үндсэн ойлголт авахыг хүсч байна.
Зарим улс оронд жорлон, хел тавих тавцан, жорлон, жорлон, жорлон, жорлон, жорлон, жорлон, жорлон, жорлон засах механизмаар хангадаг.
Дархлаажуулалт
Хэрэв та олон улсын хэмжээнд явж байгаа бол вакцинжуулалтыг шинэчилж, эсвэл таныг аялж явах газрынхаа тусгай дархлаажуулалтыг авах хэрэгтэй болж магадгүй юм. Энэ нь урьдчилан бэлдэх хэрэгтэй байж магадгүй тул аялалын өмнө эмч нарын 4-6 долоо хоногийн өмнө очиж төлөвлөх хэрэгтэй.
Таны IBD Онцгой байдлын багц
Чи хэзээ ч " яаралтай тусламжийн хайрцагтай " тохиолдолд гэртээ харихгүй байх ёстой. Энэ хэрэгсэл нь төлөвлөөгүй угаалгын зогсоолын хэрэгцээ шаардлагад нийцсэн байх ёстой, эсвэл осолдвол: ариун цэврийн цаас, нойтон алчуур, нэмэлт хувцас зэрэг нь болно.
Үг нь
IBD нь хэнийг ч аялж явах ёсгүй. Аялал жуулчлалын үеэр IBD-ийг сайтар удирдан зохицуулахад тустай байдаг. Гэхдээ тийм биш бол үргэлж хийх боломжтой зүйл байдаг. Төлөвлөлт сайн хийгдэж, IBD бие махбодид хэрхэн нөлөөлж болохыг мэдэж аваарай (аялалын үеэр илүү угаалгын өрөөнд орох хэрэгтэй). Энэ туршлагыг ашиглахын тулд IBD-ийн тодорхойгүй байдлыг даван туулах нь маш их давуу талтай байдаг.