Унтах хугацааг хойшлуулах нь Circadian Rhythm-ийн асуудлуудыг хөнддөг
Хэрэв та хүссэн унтах цагтаа унтаж байгаа бол нойргүйдэлийн нийтлэг шинж тэмдгүүд үүнд: хром эмчилгээ гэж нэрлэгддэг эмчилгээ ямар байдаг вэ? Хром эмчилгээ яаж явагдаж байна вэ? Хром эмчилгээ хийлгэх хамгийн тохиромжтой газар хаана байдаг вэ?
Эдгээр асуултуудад хариулахын тулд UpToDate- аас эмийн цахим хэлбэрийн итгэмжлэгдсэн лавлагааг эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчид болон өвчтөний хэрэглэдэг лавлагаа үзье.
Дараа нь энэ бүхэн танд юу гэсэн үг болох талаар нэмэлт мэдээллийг уншина уу.
"Циркийн эмчилгээ нь дугуй уеийн нойр булчирхайн эмгэгийг хэрэглэдэг ба энэ нь хуухдийн унтах уедээ унтах боломжгуй болтол 2-3 цаг унтахаас зайлсхийх явдал юм. Заримдаа эмнэлэгт хэвтсэний дараа энэ унтах цагийн хуваарийг хатуу мөрдөх ёстой. "
Клеврийн эмчилгээ нь унтаж эхлэхэд бэрхшээлтэй хүмүүст тустай байдаг. Нойргүйдэл олон шалтгаантай байж болно; Заримдаа энэ нь унтах хүсэлтэй цаг хугацаатай холбоотой асуудал юм. Нойрны хэв маяг, түүний дотор дугуйны хэмнэлийг дагадаг биологийн олон процессууд байдаг. Үүнтэй холбоотой асуудлууд нь цусны эргэлт хэмнэлийн унтах эмгэгүүдийн нэг болох хамгийн түгээмэл буюу унтах үе шатны хамшинжийн синдром болно.
Унтах хугацааг дахин тохируулах арга нь хрон эмчилгээ нь маш үр дүнтэй байж чадна.
Дээр дурдсанчлан дараагийн өдрүүдэд хэдхэн цагийн турш унтах хугацааг хойшлуулдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь тодорхойгүй байгаа нь энэ удаашралт өдрөөс өдөрт үргэлжилж, унтах хугацаа нь 24 цагийн турш эргэн тойронд явдаг. Жишээ нь: Хэрэв та унтах үений синдромыг хойшлуулсан бол оронд нь 11 цагт орондоо байхыг хүсч байгаад 3 цагт унтах болно.
Хромын эмчилгээнд унтах цагийг тохируулахын тулд дараах хуваарийг мөрдөж болно:
- Өдөр 1: Өдрийн цагаар 6 цаг
- Өдөр 2: Өдрийн цагаар 9 цаг
- Өдөр 3: Завсарлага 12 цаг
- Өдөр 4: Завсарлага 3 цаг
- Өдөр 5: Завсарлага 6 цагт
- Өдөр 6: Үдэшлэг 9 цагт
- 7 дахь өдөр болон дараа нь: 11 цагт унтах
Ийм горимыг эмнэлэгт гэх мэт хяналттай нөхцөлд эмчилгээг хийх шаардлагатай байдаг. Зарим тохиолдолд бага зэргийн тохируулга хийх, унтах хугацааг 1-2 цаг хагацуулах шаардлагатай байж болно. Хуваарийн багахан өөрчлөлт эсвэл алдаа нь таныг хуучин арга замаар буцааж өгөх болно. Унтах хугацааны шинэ хугацааг тогтоосны дараа үүнийг хатуу мөрдөнө.
Эх сурвалж:
> Bonnet, Michael et al . "Нойргүйдэл эмчилгээ." UpToDate.