Эрт шувууд шөнийн гэрэл ба өглөө Мелатонин руу хариулж болно
Өглөө эрт орой унтаж, өглөө эрт сэрж байгаа хүмүүст мэдэгдэхгүй шалтгаан байж болох нэг шалтгаан бий. Нойрмоглолттой үе шаттай байх гэдэг нь юу гэсэн үг вэ? Энэ яагаад ийм дугуйны хэмнэл үүсч болох вэ? Энэ нөхцөл байдлын талаар мэдэх, оношлогддог, хамгийн их магадлалтай хүмүүс, мөн эмчилгээний сонголтууд болох мелатонин, хөнгөн эмчилгээ зэргийг судлах боломжтой.
Нарийвчилсан унтах сэрэл фазын эмгэг гэж юу вэ?
Нойр хүрэх үе шатын эмгэг гэдэг нь хэн нэг нь үдшийн өмнө унтахын тулд унтдаг, ихэнх хүмүүстэй харьцуулахад өглөө эрт сэрээхэд хүргэдэг эргэлт хэмнэлийн эмгэг юм. Энэ урьдчилгаа нь шаардлагатай буюу хүссэн унтах хугацаанаас хоѐроос илүү цагийн өмнө юм. Жишээ нь, 10: 00-6: 00 цагийн хооронд унтах хүсэлтэй хүн 8 цаг гэхэд унтаж амрах ба 4 цагт сэрдэг.
Энэ нөхцөл байдалд байгаа хүмүүс ихэвчлэн үдээс хойш унтаж, нойрмоглох мэдрэмж төрдөг. Өглөө эрт босч, нойргүй болж, нойргүйдэл мэдрэгдэх болно гэж тэд гомдоллож болно.
- Жишээ нь : Эдит бол 78 настай эмэгтэй бөгөөд 7 цагт нойрмоглодог бөгөөд ихэвчлэн 8 цагт унтдаг. Тэр 4 цагт сэрдэг бөгөөд унтаж чадахгүй. Тэрбээр наад зах нь 6 цаг хүртэл унтах дуртай бөгөөд ихэвчлэн сэрүүн хэвтэж буй үдээс хойшхи анхны хэдэн цагийг зарцуулдаг.
Шинж тэмдэг оношлохын тулд дор хаяж 3 сарын турш шинж тэмдэг илэрч байх ёстой. Өглөө эрт сэрэх нь нойр нь эхлэхэд саатал тохиолддог. Өвчний хямрал, унтах нойр булчирхай гэх мэт өглөө эрт сэрэх бусад шалтгаануудаас зайлсхийх хэрэгтэй. Сэтгэлийн уналт нь ихэвчлэн үдшийн нойрыг үүсгэдэггүй, гэхдээ унтдаггүй унтах аппарат байж болно.
Шалтгаан ба оношлогоо
Ахмад настан дээр илүү их унтах үе шатыг эмчилдэг. Энэ нь гэрлийн хувьд хөгшрөлтийн нэг хэсэг болох гэрэл, ялангуяа катаракт гэх мэт линзний асуудалтай байдагтай холбоотой байж болох юм.
Нарийвчилсан унтлагын үе шат гэр бүлтэй адилхан байдаг. Казеины kinase ген ( CKI-дельта, CKI-epsilon ), hPer1 болон hPer2 зэрэг генетик мутаци зэрэг хэд хэдэн тохиолддог.
Үүнээс гадна, аутизм зэрэг хөгжлийн өвчинтэй хүүхдүүдийн дунд өвчлөл өндөр байна.
Энэ нөхцөл байдал тодорхойгүй боловч хүн амын 1-ээс бага хувь нь нөлөөлж байна гэж сэжиглэж байна.
Нарийвчилсан унтах-сэрээх үе шатын эмгэгийг он удаан жилийн түүхэнд үндэслэн оношлох боломжтой. Нэмэлт мэдээлэл шаардлагатай бол унтлагын тэмдэглэгээ ба уран сэтгэмжийг ашиглаж болно. Эдгээр хэмжилтүүдийг ихэвчлэн 1-ээс 2 долоо хоногт авдаг. Зарим тохиолдолд нойрны апноэ гэх мэт шинж тэмдгүүдийн бусад шалтгааныг тодруулахын тулд унтах судалгаа шаардлагатай байж болно.
Эмчилгээ
Дэвшилтэт унтах үеийн эмгэгийг phototherapy ашиглахад үр дүнтэй эмчилж болно. Нарны гэрэлд шөнийн цагаар унтах хугацааг хойшлуулах нь тустай байж болно. Хэрэв шөнийн гэрлийг олж авахад хэцүү байвал гэрлийн хайрцаг ашиглаж болно.
Үүнээс гадна нойргүйдлийн танин мэдэхүйн зан үйлийн бусад элементүүдийг (CBTI) ашиглаж болно. Өдөрт мелатониныг бага тунгаар хэрэглэж болно. Зарим тохиолдолд өдрийн цагаар унтах зэрэг гаж нөлөө илэрч болно.
Хэрэв шинж тэмдгүүд илэрвэл нойр дутагдалын нөлөөнөөс зайлсхийхийн тулд илүү тохиромжтой унтах хугацааг хамгаалах хэрэгтэй. Хэрэв та нойрны хүндрэлтэй асуудлын талаар санаа зовж байгаа бол зохистой оношлогоо, эмчилгээний боломжит хувилбаруудын талаар нойрны мэргэжилтэнтэй ярилцаарай.
Эх сурвалж:
> Амны хөндийн анагаах ухааны академи. Нойргүйтлийн олон улсын ангилал, 3 дахь хэвлэл. Дарие, IL: Амны хөндийн анагаах ухааны академи, 2014.